特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

醫訊/台灣自然生態之美

醫訊/台灣自然生態之美

(優活健康網新聞部/綜合報導)有人經常出境欣賞海外美景,也有人會去遊覽台灣,進而發現台灣之美,看到台灣在生態上有其重要性及特殊性,很值得國人與外國人參訪與研究;時常去安全合法的戶外踏青遊走,可以開闊心胸,呼吸新鮮空氣。緣此,法青會世界總會特舉辦「台灣自然生態之美」講座,邀請荒野保護協會講師蒞臨主講,他將分享台灣的生態之美與其殊勝性,歡迎民眾踴躍參加,對外名額限20位。請及早電話報名,活動內容...

醫訊/糖尿病患如何預防併發肺炎

醫訊/糖尿病患如何預防併發肺炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病常與心血管疾病很有關係,所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病,另外,做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。此外,也要預防其他併發症,如肺炎,其可使原來的病情加重,血糖可能出現較大的波動,血糖升高會加重肺炎,造成惡性循環。現在,台北國際會議中心有一場「健康講座」,當天主題為「糖尿病患慎防併發肺炎重症」,邀請台大醫院兼任內科暨心臟科主治醫師、芯...

醫訊/防癌~從癌症篩檢做起

醫訊/防癌~從癌症篩檢做起

(優活健康網新聞部/綜合報導)每年有超過8700人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變,經治療後可以降低死亡率外,還可以阻斷癌前病變進展為癌症。幸好目前政府有補助這4大癌症篩檢之政策(引用自國健局官網)。有鑑於此,亞東醫院將舉辦「防癌講座」,邀請該單位家醫科主任陳志道醫師主講「預防癌症~從癌症篩檢做起」;營養科吳宛真營養師主講「抗癌飲食輕鬆選」。活動內容日期時...

「催生」奏效 全台101年嬰兒出生數破23萬人

「催生」奏效 全台101年嬰兒出生數破23萬人

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)全台生育率提升!內政部為因應少子女化的措施中和鼓勵生育,近幾年實施了父母未就業育兒津貼、育嬰留職停薪津貼、保母托育費用補助、兒童醫療補助及托育資源中心等全國性措施;內政部部長李鴻源也在昨(25)日表示,因為少子女化將造成勞動力高齡化、經濟成長趨緩、財政收支惡化及老年扶養比提高等不良現象,政府藉由實施各項相關配套措施,讓我國嬰兒出生數從99年16萬6千餘人的最...

語言發展黃金期 新生兒可免費聽力篩檢

語言發展黃金期 新生兒可免費聽力篩檢

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)根據研究顯示,每1,000位新生兒中,約有1-2位患有先天性雙側中、重度聽力損失。對於許多父母來說,不容易觀察出剛出生的寶寶是否有聽力方面的問題,以致於有些重度至極重度聽力損失的孩子拖到2、3歲,甚至到5、6歲才去就醫。為把握語言發展的時期,國民健康局自101年3月15日起全面補助本國籍3個月以下新生兒,接受免費聽力篩檢。基隆市中山區衛生所主任謝鈴琴呼籲家長...

勿聽信、勿購買 誇大減肥廣告及產品

勿聽信、勿購買 誇大減肥廣告及產品

(優活健康網新聞部/綜合報導)春節、元宵假期一過,想要瘦身的民眾增多,節制飲食和配合規律的運動,是減重最好的方式,但有些人想要減重快速達到效果,而聽信購買誇大或療效之減肥產品。 南投縣衛生局呼籲,想要減肥的民眾,千萬不可隨意購買減肥藥,以免花錢又傷身。目前行政院衛生署核准的減肥藥有「處方藥」與「醫師藥師藥劑生指示藥」,「處方藥」必須要經過醫師診斷,確定有必要以藥物減肥時,才可以依照...

糖尿病易引併發症 失明風險增25倍

糖尿病易引併發症 失明風險增25倍

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)糖尿病控制不好,小心眼睛失明!根據統計,去年(101年)全台糖尿病患約176萬人,比前一年成長6%,一年增加約10萬名患者。糖尿病患者容易合併視網膜病變,失明風險為一般人25倍。彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任杜思德指出,台灣失明的民眾中,有3成是糖尿病引起,主因就在於血糖控制不佳引起的併發症。一名46歲婦人,因為賣麵包,生活幾乎天天都以麵包裹腹,連吃幾年...

欲往東南亞旅遊 慎防登革熱

欲往東南亞旅遊 慎防登革熱

(優活健康網新聞部/綜合報導)疾管局已於2月23日確認3例登革熱境外移入病例,其中2名為同一旅行團至印尼峇里島旅遊,另1例則跟團至菲律賓長灘島旅遊。截至今年2月21日共累計35例登革熱確定病例,其中21例為境外移入,感染地皆源於東南亞等國。 依據疾管局資料顯示,登革熱病例主要發生在東南亞國家,國內近期有民眾前往東南亞地區後感染登革熱,為降低造成本土性傳播之可能,基隆市...

北市65歲以上老人健康檢查 3月開始

北市65歲以上老人健康檢查 3月開始

(優活健康網新聞部/綜合報導)臺北市政府衛生局102年提供42,105名老人健康檢查服務,凡設籍於臺北市今年年滿65歲以上老人(即民國37年12月31日前出生)或55歲以上之原住民(即民國47年12月31日前出生)皆可參加,自3月1日開始可至北市31家特約醫院現場預約,欲知詳情可撥打市民熱線1999查詢特約醫院。臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示,凡符合資格的長者(或委託代理人)可持健...

幽門桿菌導致胃潰瘍? 台灣感染率過半

幽門桿菌導致胃潰瘍? 台灣感染率過半

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)幽門桿菌,也稱幽門螺旋桿菌,在人體內主要生存於胃。西方國家約半數的成年人口群曾經感染過幽門螺旋桿菌,在台灣其感染率約54%,感染途徑為經口感染,且家族成員多者感染率較高。1982年,澳大利亞病理科醫師華倫及內科醫師馬歇爾由人類胃黏膜分離出細菌,他們推論胃潰瘍、胃炎等疾病是因為該細菌在胃部繁殖,而非單因人們長久認為的壓力等造成的。超過半數的消化性潰瘍與幽門桿菌...

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