（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）天氣冷吱吱，冷到心坎裡，讓人好想泡在暖呼呼的溫泉裡。因應9天的春節連假，臺北市政府衛生局提醒民眾可選擇經通過該局衛生自主管理OK認證標章及水質抽驗合格安全衛生的溫泉場所，才能在冷冽寒冬安心享受溫泉饗宴泡湯「趣」。為提供民眾衛生安心的泡湯環境，北市衛生局已辦理溫泉場所衛生優良自主管理認證，並頒發40家OK認證標章，以提升溫泉場所衛生品質。另該局在春節前將加...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）農曆春節將至，為確保民眾春節長假期間的就醫需求，行政院衛生署特別調查各縣市於2月9日除夕至2月17日年初八共計9天，醫院門診開設情況之訊息，民眾可自行至衛生署網頁查詢。全國各醫院及所有醫護人員於春節長假期間都有提供民眾門、急診服務，民眾也應注意身體保健，如須長期服藥請備妥藥品，在春節期間如有醫療需求，可依所在縣市及欲就診科別，選擇適當醫院就醫。又因今年除夕適...

（優活健康網談雍雍／綜合報導）寒冬冷颼颼，現正值流感流行的高峰期，臺北市政府衛生局統計101年7月至102年1月23日流感併發症病例共確診25例，死亡1例，以A型H3流感病毒為主。近來冷鋒面一波波來襲，類流感就診人數持續上升。民眾於春節假期參加聚會活動、南北返鄉或出國旅遊頻繁，大大增加流感群聚的風險，衛生局呼籲要加強個人衛生保健，且注意呼吸道及咳嗽禮節。為因應流感流行季節，行政院衛生署疾病管...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）市面上推出了各式各樣年菜，你家的年菜食譜是哪一套？配合農曆新年的民俗節慶，為了讓藥癮治療性社區居民培育生活技能及興趣，草屯療養院在年前推出「茄荖健康五福富貴年菜」，以「保證真材實料、不添加味精、當天製作不冷凍、不使用防腐劑」做為年菜的特色，並在營養師指導下以「少油、少鹽、高纖」為原則製作，提供給員工健康年菜新選擇。美食佳餚少不了大廚師，由榮獲客家美食全國總冠...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）「新年到，迎新春」，家中均熱熱鬧鬧準備年菜、零嘴、點心，闔家團圓過新年。但署立基隆醫院營養師鄭學謙提醒，年節期間大魚大肉、肉乾、香腸、花生等高油、高糖、高鹽飲食，往往導致年後肥胖、高血脂、高血糖、高血壓等現象。署立基隆醫院營養室今年度特別選用當季的「蘿蔔」來入年菜，五道年菜示範，除了健康美味，也希望大家新的一年能夠有個好彩頭。鄭學謙表示，蘿蔔古時候稱「萊...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）下背痛、坐骨神經痛、頸肩痠痛和肢體的麻木無力甚至癱瘓等，是國人就醫最常見的原因。阮綜合醫院神經外科謝榮豪醫師表示，治療應該針對每個人的症狀、生活需求和健康狀況，加以量身訂做，達成個人理想的脊椎健康。我們治療的是病人不舒服的症狀，而不是治療影像的報告；人到中老年，往往脊椎長骨刺和椎間盤退化是很常見的，但絕非都是需要治療或手術的。醫師們透過神經內外科、復健科、和...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）王董事長是一名台商，過年在兩岸趕攤奔波，喝完幾攤春酒後，感覺像胃痛又犯了，吃了胃藥卻不見好轉，疼痛到冒冷汗無法移動。後經萬芳醫學中心診斷是急性胰臟炎，緊急安排住院就醫治療。急性胰臟炎在台灣常見原因為結石，血脂肪異常及大量飲酒容易引發。踏入小龍年歲末年初，各行各業年末進行最後衝刺，一連串的應酬接踵而至，尾牙、春酒及各式各樣的餐會更是一攤接著一攤。萬芳醫院家...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）隨著春節到來，許多民眾都規劃好活動行程，但度假之餘也別忘照顧自己的身體。根據往年經驗，年節前後身體痠痛患者反比平時多出2至3成，而痠痛原因不外乎麻將、電玩及長途旅遊造成的腰、背等部位不適。聯合醫院中醫科醫師黃浩瑞表示，很多人過年長時間久坐打麻將、電玩，容易引起腰椎及背部肌肉的過度負擔，沈溺結束後才驚覺自己出現起身困難及腰部挺不直的狀況。而長期低頭專注牌局...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）這幾天寒流發威，乾冷環境夾著冷風吹襲，皮膚水份很容易散失，再加上出油量減少，很可能會出現冬季癢、臉部乾燥敏感、嘴唇乾裂、手部乾裂等症狀。聯合醫院皮膚科主任潘企岳表示，冬季癢特別好發於老年人、乾性膚質、異位性皮膚炎及魚鱗癬的患者，原本就偏乾的皮膚到冬季就會更乾，皮膚除了癢以外，還會出現粗糙、脫皮、皸裂及濕疹，症狀大多出現在小腿前側及背部。通常在晚上洗完澡後...

（優活健康網新聞部／綜合報導）我家小孩今年五歲，很不喜歡吃青菜，每次要他吃就哭，好怕她營養不良，有什麼方法可以誘導孩子乖乖吃青菜呢？你家的小孩也是只愛吃肉不愛吃青菜？而且苦的不吃、醜的不吃、沒看過的不吃？根據統計，「在台灣，每三個小孩就有一個偏食！」每當餐桌上出現了孩子不愛吃的食物，孩子與家長隨即展開一場拉鋸戰，爸媽要不好言相勸，要不便是失去耐心，對著孩子厲聲命令，逼的孩子勉強下嚥，搞得父母...