你有試過側躺睡覺，當耳朵貼在枕頭上時，感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲？不止側躺，有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音？這是怎麼回事，正常嗎？《優活健康網》特摘此篇，醫師警示，搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題，需嚴防後續腦血管病變，發生腦中風的可能。
特別企劃：耳鳴警訊
特別企劃：除臭方法
冷冷寒冬又到了聖誕跨年的季節，但忽冷忽熱的天氣，有時暖暖包放到過期覺得浪費，或是也可能發生暖暖包不管到哪都被搶購一空，可說是一暖都難求。《優活健康網》特摘此篇，分別為大家整理出暖暖包過期的最佳處理方式，以及買不到暖暖包時，如何4步驟簡單自製專屬暖暖包。
日本人常常給大家有禮貌的形象，該國也出現不少諾貝爾獎得主，令人好奇他們是如何教育孩子，能讓國民都養成溫良恭謙的態度。其中我們可以看到，在日本媽媽給孩子的10條家規裡，品德非常重要，媽媽們不僅要孩子們懂得感恩，也嚴格地要求遵守禮貌，這些優良德行不分國籍，都是教育孩子的好方法。《優活健康網》特摘此篇，分享日本媽媽的10條家規。
所有的情緒都有目的，只要能掌管情緒，就能掌管人生。現任韓國阿德勒協會會長、阿德勒心理學研究所所長朴藝真於《你不必成為任何人》一書中，分析與他人比較的各種背景，包括自卑感、優越感、認可等情緒，再進一步探究上述情緒與生命初期記憶有何關聯，帶領讀者將自卑轉化為成長。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）由於大眾對精神疾病觀念的缺乏，往往有許多人患病卻不知該如何尋求幫忙，甚至是怕被人知道而諱疾忌醫，更有些人對精神病患趨之若鶩，害怕自己被攻擊或傳染。然而精神病不僅不會傳染，更可經由治療獲得完善的控制。今年50幾歲的阿美，在20歲時因感情創傷，開始足不出戶，無法自我照顧和基本社交，除了如廁時間外，三餐連睡覺都只敢在客廳的單人椅上；阿美和雙盲的妹妹都是由年事已大...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年有690萬名孩子活不過5歲生日，亦即每4.5秒就有一名孩子來不及長大，他們大多都死於可預防及可治癒的疾病。挽救5歲以下兒童健康其實並不困難，在台灣，一杯飲料要花費新台幣20~50元不等，然而，治療兒童嚴重腹瀉的電解質葡萄糖口服液，卻只需新台幣10元就可購得，一杯飲料就能夠挽救多少條幼小的性命免受死亡的威脅！有鑑於此，台灣世界展望會呼籲全台民眾一同於今天響...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）明明還是一個活潑亂跳的國小孩童，怎麼會突然沒辦法行走，排尿變得困難，且需要動脊髓手術呢？日前，一名斗六國小男童，兩年來無法行走排尿困難，到成大斗六分院診療，經小兒科陳俐文醫師診斷並安排核磁共振檢查，發現其薦椎有脂肪瘤，並延伸至脊髓腔內拉扯到脊髓神經，才造成病人無法行走與排尿。陳俐文表示，其實兒童脂肪瘤是可以早期發現早期治療，但患者於出生時未做脊柱超音波檢...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）每個人都希望有整齊的牙齒，但有些人卻因齒列影響口腔健康與日常生活，造成齒列不整的原因很多，矯正治療前的評估與鑑別診斷，一直是達到完善治療的不二法門。牙科醫師說，牙齒矯正治療有五次的黃金時機可以好好把握。但是可以使用拔牙、微植體當做暫時性的支抗裝置（TAD），配合顎間橡皮筋使用改變咬合平面等手段，使用掩飾性矯正來矯治。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科醫師賴智信...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）秋冬日夜溫差大，導致許多老年人或是三高族群，容易產生腦中風的症狀，而腦中風嚴重者可能全身癱瘓或死亡；為此，台中豐原醫院成立「衝風特攻隊」結合神經內科、神經外科、復健科、中醫科等單位提供腦中風病友醫療諮詢及照護，希望能對抗腦中風，讓腦中風的病患醫療品質更加進步。神經內科主任洪良一解釋，腦中風是因為腦血管發生病變引起腦神經組織破壞所引起，一般可分為三種，缺血...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）來自巴基斯坦的碧碧，原本是一位不愛說話，害怕接近人群的小女孩，甚至他講的話，也只有父母聽得懂；這名才七歲的小女孩，因為是先天重度顱顏患者，造成眼距過寬、眼眶上下異位、複雜性顏面裂與顎裂，且兩眼上還長了上皮樣腫瘤，幸好，碧碧經由台灣各界的幫助，送來台灣進行開刀，終讓她可過上童年的生活。碧碧在台灣羅慧夫基金會、外交部和長庚醫院聯手協助下，去年來台修補顱顏缺損...
（優活健康網新聞部／綜合報導）竟然有這樣胡鬧的民眾！新北市一名男子疑因私人需求，要求警方以巡邏車將他載往台北市警察局中山分局，但警方拒絕。隨後，男子表示自己身體不適，當消防救護人員到場支援，男子卻開始和警、消對嗆，誇張行徑被路過民眾錄下上傳到網路平台。新北市消防局日前接獲警方轉報，一名男子因打架受傷、自稱身體不適需要就醫，勤務指揮中心立即派遣消防救護人員前往協助。但救護人員到達現場後，發現該...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）減肥對許多人來說，是長期抗戰，必須少吃忌口加上多運動，現在可能又該加上離酒精遠一點！據疾病預防控制中心的報告聲稱，酒精飲料佔了喝酒者全部熱量的16％，以大多數美國人來說平均每天攝入100卡路里的熱量。對年輕人和男人來說，每天喝葡萄酒，白酒和啤酒會大幅增加卡路里的攝入量。因為一杯酒（不包括混酒）平均含100至150卡路里。一瓶12盎司的啤酒包含150卡路里，一杯5...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）人生最寂寞的時刻，無非是臥病在床，卻無人慰問與關心的時候，但是他一點都不寂寞。躺在病床上的高凌風，雖高燒不退，罹患急性敗血症，全身血液充滿細菌在竄流，白血球數量飆高至10萬，疑似罹患血癌，可是他依然帶著笑容，因為小金（前妻），與兒子寶弟，相守在病床旁，讓他開心不已。高凌風於13日因胸悶、發高燒而送往國泰醫院急診，經診斷之後，可能罹患血癌，但是八個月未見的...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）小孩子的成長過程，應該要快樂且開心，但是有一群小孩，卻沒有辦法像一般人一樣，快樂的成長；而這些孩子，就是罹患了「特發性幼年型類風濕性關節炎」病症，此病症盛行率雖不高，但是，不幸罹患此病的孩童，對於其成長的過程，無疑是蒙上了一層陰影。台大醫院小兒過敏免疫風濕科醫師俞欣慧說明，特發性幼年型類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，男女比例為1.7比1，...
