你有試過側躺睡覺，當耳朵貼在枕頭上時，感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲？不止側躺，有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音？這是怎麼回事，正常嗎？《優活健康網》特摘此篇，醫師警示，搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題，需嚴防後續腦血管病變，發生腦中風的可能。
特別企劃：耳鳴警訊
特別企劃：除臭方法
冷冷寒冬又到了聖誕跨年的季節，但忽冷忽熱的天氣，有時暖暖包放到過期覺得浪費，或是也可能發生暖暖包不管到哪都被搶購一空，可說是一暖都難求。《優活健康網》特摘此篇，分別為大家整理出暖暖包過期的最佳處理方式，以及買不到暖暖包時，如何4步驟簡單自製專屬暖暖包。
日本人常常給大家有禮貌的形象，該國也出現不少諾貝爾獎得主，令人好奇他們是如何教育孩子，能讓國民都養成溫良恭謙的態度。其中我們可以看到，在日本媽媽給孩子的10條家規裡，品德非常重要，媽媽們不僅要孩子們懂得感恩，也嚴格地要求遵守禮貌，這些優良德行不分國籍，都是教育孩子的好方法。《優活健康網》特摘此篇，分享日本媽媽的10條家規。
所有的情緒都有目的，只要能掌管情緒，就能掌管人生。現任韓國阿德勒協會會長、阿德勒心理學研究所所長朴藝真於《你不必成為任何人》一書中，分析與他人比較的各種背景，包括自卑感、優越感、認可等情緒，再進一步探究上述情緒與生命初期記憶有何關聯，帶領讀者將自卑轉化為成長。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）夢到被人追殺、夢到又回到學生時期而且還在考試，這些夢境內容總是讓你膽戰心驚嗎？其實做夢也可以知道你是不是生病了，正常人的睡夢與生病狀態引起的夢境有什麼不一樣？我們人為什麼會作夢？ 精神科醫師陳炯鳴說，根據最近的研究發現，作夢的功能其實大腦對於醒著的時候的記憶和接收的資訊進行處理、重整的工作，大部分會在快速動眼期的時候運作！所以當大腦整理資料時，就會以夢的形式反應...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「2012臺灣健康論壇」於15日圓滿落幕，衛生署表示，本次論壇共計有來自全球七位部次長，21國代表，42位官員及國際知名學者專家共同參與，世界三大公共衛生學會─美國公共衛生學會（APHA）、世界公共衛生學會（WFPHA）及亞太公共衛生學術聯盟（APACPH）領袖亦出席。論壇期間，同時進行十餘場雙邊會議及一場亞歐視訊會議，為歷屆健康論壇舉辦以來規模最大、與會層級最...
（優活健康網新聞部／綜合報導）韓國進口至台灣的蘋果含有致癌農藥衛生署仍放行？針對民眾及媒體提出的質疑，衛生署於18日緊急發表聲明澄清指出，因台、韓二國對核可用於蘋果的農藥規範不同，造成進口蘋果有不符合國內規定的狀況，但韓國官方已提出檢具訂定殘留農藥安全容許量的相關資料向衛生署提出訂定進口蘋果農藥殘留安全容許量，因此衛生署強調，並沒有「主動放寬標準」及「犧牲國民健康」的情形。衛生署指出，韓國所...
（優活健康網新聞部／綜合報導）網路時代來臨，越來越多案件能夠透過網路進行處理，快速又便利！新北市政府法制局表示，為能擴大網路便民服務，有關新北市政府訴願審議進行，除提供線上閱覽卷宗、陳述意見及言詞辯論申請之服務外，另為擴大人民參與訴願程序，積極落實訴願當事人程序正義保障，規劃10個地區的公所提供數位化視訊陳述意見服務，可望減少民眾舟車勞頓之苦，歡迎民眾多加利用。新北市政府法制局表示，新北市政...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署食品藥物管理局先後於今年九月底、十一月中相繼發現有二家生技公司違法接受西藥廠委託，進行藥品分裝案，其藥品品質堪慮，恐危害消費者身體健康。此外，衛生署中醫藥委員會亦於16日指出，根據臺南地方法院檢察署的調查，竟有二家中藥廠的二項中藥品可能有委託食品廠分裝中藥之違法行為，目前正由檢警持續偵查中，若廠商有違法行為，除下架藥品外，亦會依法開罰。中醫藥委員會指出，依...
（優活健康網新聞部／綜合報導）繼今年九月底查獲順傑生物科技股份有限公司違法執行藥品鋁箔分裝作業案後，衛生署食品藥物管理局與檢警接續發現另一家華景生物科技股份有限公司亦涉及違法，並於1115日再度聯手出擊，查獲涉及委託順傑及華景等二家公司執行鋁箔分裝作業的西藥品分屬34家西藥製藥廠，總計154項藥品。食品藥物管理局與台南地檢署為擴大偵辦食品廠違法執行藥品分裝作業案，偕同相關衛生局、台北市及台南...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局於16日公布今年臺南市首例本土登革出血熱死亡病例，統計截至11月15日止，今年流行季本土登革熱病例數已高達1015例，累計共20例登革出血熱病例，其中5 例死亡，死亡個案皆有慢性病或癌症等病史。因此，疾管局提醒民眾，為避免感染登革熱導致慢性疾病惡化，民眾應落實清除病媒蚊孳生源及個人防蚊措施，如有疑似登革熱症狀應儘速就醫。疾管局指出，這名病例為居住於臺南...
（優活健康網新聞部／綜合報導）駐菲律賓臺北經濟文化辦事處與馬尼拉經濟文化辦事處在15日簽定臺菲雙方全民健康保險合作瞭解備忘錄，開展「全民健康保險外交」，台菲關係可望愈來愈密切！衛生署表示，此合作瞭解備忘錄由衛生署長邱文達、中華民國駐菲代表王樂生、中央健保局長黃三桂與菲律賓衛生部長Enrique T. Ona、馬尼拉經濟文化辦事處駐台代表白熙禮與菲律賓健保局代表Mr. Ernesto V. B...
菸齡32年、每天2包菸、在許多偶像劇中飾演長輩角色，目前為高血壓、糖尿病、中風、洗腎患者的資深藝人趙舜大哥，以自身慘痛經驗現身說法，因自己一再地拖延戒菸時限，眼睜睜地將原本及早戒菸就可能避免的心血管疾病、中風、洗腎一個個帶進自己生命！為了不讓其他家庭與民眾繼續受到菸品殘害，挺身拍攝「趙舜~抽掉人生」網路短片，鼓勵還在吸菸的朋友-「戒菸及早、生命美好」！由於歲末年初是鼓勵癮君子戒菸的黃金期，而11...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「正念減壓」是1979年美國卡巴金博士為麻州大學醫學院所創設之療程，協助病人處理壓力、疼痛和疾病，北美已有三百多家醫院及機構開設MBSR團體療程或課程，對象包括一般民眾，成效卓越，深受肯定，該方法的建構與理論不少是來自正念靜坐。另外，瑜伽流傳至今已有幾千年歲月。長期修練瑜伽使身心得到柔軟健康，同時也增進情緒的穩定及專注力。為了幫助社會大眾紓解繁忙的壓力，MBSC...
