特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

明日起 幼童公費肺炎鏈球菌疫苗開打!

明日起 幼童公費肺炎鏈球菌疫苗開打!

(優活健康網新聞部/綜合報導)肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病,包括肺炎、腦膜炎及敗血症等,為降低2-5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)之機率,並減少住院率、死亡率,3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上,且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)接種時程的幼童,接種一劑PCV13;請家長於實施日起攜帶符合條件的幼兒併同兒童健康手冊及健保I...

改善貧血頭暈目眩 只補鐵可不夠!

改善貧血頭暈目眩 只補鐵可不夠!

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)提到貧血這件事,許多人腦海中第一個閃過的就是缺鐵,但是所有的貧血都是缺鐵嗎?只要補充鐵,貧血就會改善了嗎?而女性是不是該去買鐵劑補一下?更要多吃葡萄乾、蘋果這些食物?台東基督教醫院營養師陳姿樺表示,其實,「貧血」是一個最終顯現在外的結果,造成的因素卻不是只有一個。所以面對貧血這件事時,我們需要先確定是什麼因素相互干擾或加成所造成的。 一般而言,造成...

花蓮縣提供高風險民眾接種流感A/H5N1疫苗

花蓮縣提供高風險民眾接種流感A/H5N1疫苗

(優活健康網新聞部/綜合報導)國際間近期持續出現高病原性H5N1禽流感動物疫情及人類H5N1禽流感個案。花蓮縣衛生局為了保護接觸禽類病毒高風險民眾安全,將從三月一日開始,提供第一線醫事、防疫人員、關務、機場港口安檢人員、海巡及岸巡人員,以及打算前往2012年曾發生動物禽流感國家之旅客,免費流感A/H5N1疫苗接種服務。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示,依據世界衛生組織提供的統計資料進行分析,可以清...

為穩定近期物價 毛副揆指示關切

為穩定近期物價 毛副揆指示關切

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)為維持國內民生物價穩定,因應近期國際油價波動可能造成國內物價影響,行政院副院長毛治國27日首次召開「穩定物價小組」會議進行討論。毛副院長指出,國內總體物價尚屬穩定,由於國際大宗物資走勢,在供給逐漸回穩下,預期短期內價格大致持穩,惟國際油價受全球景氣持續復甦,以及地緣政治、美元走向等不確定性因素影響,短期將處高檔不穩定波動。鑒於國際農工原物料價格對國內物價...

降低幼童肺炎感染 公費疫苗三月開打

降低幼童肺炎感染 公費疫苗三月開打

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)3月1日起,政府開放97年以後出生(5歲以下)幼童接種公費13價結合型肺炎鏈球菌疫苗,維護幼童的衛生安全。肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病,包括肺炎、腦膜炎及敗血症等,為降低2~5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)之機率,並減少住院率、死亡率,3月1日起政府將提供民國97年以後出生滿2歲以上,且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫...

吸菸年齡下降 衛生單位呼籲落實教育

吸菸年齡下降 衛生單位呼籲落實教育

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)台灣地區目前十二至十七歲青少年的吸菸率居高不下,且吸菸年齡有下降的趨勢,根據衛生署國民健康局歷年之吸菸率調查結果,國中及高中職學生吸菸率分別為8.0%、14.8%,就年齡層分析而言,國人的吸菸率由國中、高中職至25歲呈現倍數成長的趨勢,目前有吸菸之成年人逾七成(71.7%)在18歲以前開始吸第一口菸。有鑑於此,澎湖湖西衛生所特別辦理「認識菸害及菸害防制宣...

突破傳統限制 82歲肝癌患者腫瘤去除

突破傳統限制 82歲肝癌患者腫瘤去除

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)一名82歲慢性C型肝炎合併肝硬化的男性患者,被診斷罹患肝癌,因肝硬化程度較嚴重,接受傳統經肝動脈栓塞術、局部酒精注射術控制肝癌;二年前,肝癌在肝門部位復發,再次接受上述傳統治療無效後,因腫瘤部位貼近大血管與總膽管,醫師以射頻消融術配合內視鏡膽管引流冷卻術,成功破壞肝腫瘤,術後復原佳。馬偕紀念醫院胃腸肝膽內科主治醫師王勝永說明,該患者同時罹患慢性肺病及肝硬...

孩子扁平足怎麼辦? 醫:8成國中前能改善

孩子扁平足怎麼辦? 醫:8成國中前能改善

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)扁平足的定義是什麼?假如自己的小孩是扁平足該怎麼辦?需要穿矯正鞋嗎?台大醫院新竹分院骨科部葉敏南醫師表示,門診常有家長來詢問這些問題,因有人說扁平足要及早治療,不要誤了黃金治療期;又有人說孩童的扁平足不必急著穿矯正鞋,大部分自己會好。葉敏南表示,扁平足以及足跟外翻是小兒骨科門診最常見的問題。「扁平足」是以足跟外翻,足底扁平,沒有足弓的症狀來表現;站立時,...

肌筋膜症候群 痛到苦不堪言?

肌筋膜症候群 痛到苦不堪言?

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)你也有這樣疼痛的經驗嗎?一名34歲的王小姐,三年前赴東南亞旅遊,返國後發現自己視力無法對焦,漸覺左眼裡面漲痛及外眼角疼痛。疼痛漸擴及後腦及後頸部。求診檢查發現視力、視神經及相關解剖及功能均正常。但近三個月來頸部與眼球完全不能轉動,一轉即疼痛不堪,生活飽受困擾,後來求助疼痛控制門診後發現是為肌筋膜疼痛症候群。疼痛控制科主任醫師胡新實表示,據統計,每個人一生之中...

醫訊/從最新腦神經科學及醫學談靜坐

醫訊/從最新腦神經科學及醫學談靜坐

(優活健康網新聞部/綜合報導)靜坐可以降低身體新陳代謝,穩定血壓;緩和人體對壓力的反應,提高抗壓性;降低對氧氣的需求,有效提高血液氧氣濃度;且能提昇免疫功能,這已經獲得最新的科學及醫學實證。緣此,私立法鼓學院(將升格為法鼓大學)舉辦通識講座,本次主題為「尖端跨領域學科~禪與腦科學」,將邀請旅美著名腦神經醫學家朱迺欣教授蒞校演講,朱博士是台大醫學系醫學士、密西根大學神經生理學博士,科羅拉多大學...

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