特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

青春期孩子好憂鬱?郭書瑤帶頭「跑」出情緒風暴

青春期孩子好憂鬱?郭書瑤帶頭「跑」出情緒風暴

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)青春期小孩好憂鬱?台北市立聯合醫院精神科主治醫師詹佳真表示,青春期的孩子有九成會受大腦激素分泌與賀爾蒙影響,導致腦神經系統的紊亂,讓情緒或個性產生改變,或不喜歡自己,但情緒晴時多雲偶陣雨,情緒來得快去得也快,不代表患有憂鬱症。董氏基金會今(1)日邀請郭書瑤齊呼籲家長關注孩子青春成長期的情緒,避免憂鬱情緒累積變成病!郭書瑤表示,自己每天都有慢跑,覺得慢跑會讓自...

為「贏得腎利」 南市辦衛教講座

為「贏得腎利」 南市辦衛教講座

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為呼應臺南市政府衛生局營造市民愛腎、護腎氛圍,台南市中西區衛生所於全國愛腎日與銀同里鄭里長共同舉辦愛腎健康宣導講座及闖關遊戲活動,希望藉由愛腎講座活動,提升市民對腎臟疾病及其它慢性病相互關聯的認識,且使更多市民了解腎臟疾病的嚴重性,學習如何照顧自己的腎臟。台南市中西區衛生所表示,活動時間,3月2日(六)活動場地,銀同青年活動中心,當天也邀請成大醫院劉炳彥醫師...

壓力來源? 家中有精障者如何面對?

壓力來源? 家中有精障者如何面對?

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)若家人患有精神疾患或失智症,對於家庭來說是一份沉重壓力,尤其在陪伴就醫及日常生活相處與照顧上,就如長期抗戰一樣,讓照顧者耗費相當多的心神,往往照顧者的照顧負荷越重,其生活品質滿意度越低、心理健康越差,最後將有可能因心力耗竭而放棄病患。有鑑於此,臺北市立聯合醫院松德院區在服務精神疾患,以及與失智症病患的工作經驗中發現,若家屬愈瞭解疾病知識及相關醫療福利資源在哪...

長期嚴重打鼾 男子罹患睡眠呼吸中止症

長期嚴重打鼾 男子罹患睡眠呼吸中止症

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台中童綜合醫院,日前,收治一名從馬來西亞跨海來台治療呼吸中止症的羅先生,因當地的醫療資源不足,無法治療他嚴重的睡眠呼吸中止症,因此便跨海向童綜合醫院求助,經國際醫療服務中心的協助下,特地來台就醫治療,一周後康復回國。這名來自馬來西亞的羅先生,他的睡眠呼吸中止症到底有多嚴重?羅先生表示,因為睡眠呼吸中止症,導致他的睡眠品質很差,使得白天精神不濟、注意力無法集中...

鋒面到!週六北台灣將探十一度

鋒面到!週六北台灣將探十一度

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)二二八假期,難得老天賞臉給個好天氣好讓民眾能夠出外走走透透氣,但是這樣的好天氣,從今天(週五)下午,就要開始漸漸變臉。今天上半天高溫還是可以達到二十六度,但下午開始,會有一波新的鋒面底抵台,氣溫開始下降,轉為有雨,而明後兩天隨著冷氣團報到,北台灣的氣溫也將一路下探到十一度,呼籲民眾要多加保暖!另外,氣象局也表示,西半部和金門、馬祖地區易起濃霧。北部地區今天下...

國內兩成婦女尿失禁 經治療可改善九成!

國內兩成婦女尿失禁 經治療可改善九成!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道嗎?台灣婦女將近兩成有尿失禁的症狀,而許多婦女又因為害羞、工作或家庭等因素延遲就醫診療。對此,台中豐原醫院婦產科張崑敏醫師表示,其實婦女尿失禁的問題,經過治療之後,能改善九成以上的症狀,豐原醫院也將於3月份將辦理溫馨婦女月活動,提供40歲以上的婦女朋友有關婦科超音波及尿失禁評估等檢查,期望「滴水不漏」的預防治療,提高生活品質。張崑敏說明,婦女在經過生產...

醫生操控搖桿 機器人手臂做手術

醫生操控搖桿 機器人手臂做手術

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)直腸肛門癌症手術往往會有較大的傷口,術後傷口可能發生感染,讓罹患直腸肛門癌的患者苦不堪言。阮綜合醫院大腸直腸外科醫師趙東波表示,還好隨著科技進步,在傳統手術之外,現在還能選擇由電腦科技及達文西機器人手臂系統來進行手術。趙東波指出,傳統外科直腸肛門癌症手術需有兩個大傷口,一個在腹壁,一個在會陰肛門周圍。特別是在腹部的切口約有15公分長,常發生手術後疼痛與傷...

全民健保18週年 二代健保接棒再出發

全民健保18週年 二代健保接棒再出發

(優活健康網新聞部/綜合報導)二代健保已於102年1月1日正式上路,健保局表示,二代健保修正重點在於醫療給付與支付面會更有效率,除建立財務收支連動機制外,尚會導入醫療科技評估、以民眾健康為導向的支付制度、有效管理就醫行為等,讓健保資源配置更趨透明、健保資源使用更有效益。 健保局強調,二代健保有諸多方便民眾就醫之規劃,利用全民健保18週年之際,特別說明,供民眾參考。 一、 二代健保強調應公開重...

大腸癌檢測前亂吃 恐導致檢查失效

大腸癌檢測前亂吃 恐導致檢查失效

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)國人因飲食漸漸西化,使得國人罹患大腸癌的風險逐漸升高,根據統計,大腸癌發生及死亡人數每年呈快速增加的趨勢,已是所有癌症死亡率的第三名,更高居癌症發生率的第一位。另外,大腸癌多好發於中老年人,50歲時盛行率是20%至30%、70歲時為50%以上,且大腸癌初期並不會有明顯症狀,因此做大腸癌篩檢,對於大腸癌好發族群相對重要。但是,國人面對大腸癌罹患機會越來越高的情...

「醫」起護健康 成大署南接駁車3/1開跑

「醫」起護健康 成大署南接駁車3/1開跑

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)衛生署台南醫院與成大醫院合作,為加強大台南地區市民往返兩院就醫的便利性,於102年3月1日起開始提供就醫民眾、家屬及兩院醫護人員「雙向定點免費交通車接駁服務」。署南醫院、成大醫院合作經營將提供,檢驗與檢查資料線上直接查詢,免重覆受檢、免費救護車接駁、病歷摘要線上查詢等服務。目前兩院合作經營架構下,充分運用醫療資源,「急診分流‧雙向轉診開刀‧住院」、兩院外科系...

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