特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

吸菸者平均壽命少15年 每6秒即1人死亡

吸菸者平均壽命少15年 每6秒即1人死亡

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)世界衛生組織指出,目前全球每年因菸害而死亡的人數高達540萬人,平均每6秒即有1人死於菸害,使用菸品者平均壽命減少約15年;事實上,吸菸幾乎傷害身體的每個器官,即使不直接造成死亡,對於吸菸者的生活品質也多少會有影響,例如呼吸困難、工作不便等。各國如不積極採取防制措施,在2030年以前,每年將有超過800萬人死於菸害。科學實証也指出「沒有無害的二手菸」,「菸」...

軟硬體DIY創作 五月台北展出

軟硬體DIY創作 五月台北展出

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)開放軟、硬體的應用與延伸在近幾年蔚為風潮,臺灣也開始出現利用開放軟、硬體進行各種創作的玩家。有企業即將在今年5月18、19日聚集全臺灣喜愛動手DIY的玩家,在華山1914創意文化園區共同展出各種新奇有趣的作品。為了推廣開放軟、硬體的使用,讓更多人瞭解透過開放軟、硬體的各種工具,動手實現想像的樂趣,企業也積極地募集同好參加。辦理的活動單位表示,這次的創意競...

二代戒菸補助 可望將低近半費用!

二代戒菸補助 可望將低近半費用!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了幫助癮君子戒菸,新竹市共有32家戒菸門診,102年配合衛生署推出「二代戒菸補助升級計畫」將門診、急診、住院病人全都納入戒菸治療適用對象,預計能助癮君子戒菸的費用降低近一半左右!新竹市衛生局表示,二代戒菸服務範疇為戒菸服務全面啟動,補助每人每年最多使用16週戒菸藥物治療,及16次戒菸衛教暨個案管理。門診戒菸,由合約院所提供戒菸藥物治療服務。住院戒菸,住院期...

為防罹患禽流感 桃園供公費H5N1疫苗接種

為防罹患禽流感 桃園供公費H5N1疫苗接種

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)為防止禽畜養殖業者等高風險族群罹患禽流感,桃園縣衛生局自3月1日至8月31日止,開放公費H5N1疫苗接種,符合接種資格之民眾,可攜帶身分證件及健保IC卡至各鄉鎮市衛生所、署立桃園醫院接種H5N1疫苗,以提昇自身免疫力。依據世界衛生組織統計資料顯示,自2003年起至2013年,累計有610名人類H5N1流感確定個案,其中360例死亡,累計致死率將近6成;201...

腎病變若已有症狀出現 腎功能恐不再恢復

腎病變若已有症狀出現 腎功能恐不再恢復

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)罹患糖尿病比得到高血壓還可怕?根據統計,因糖尿病腎病變而接受血液透析病人的三年死亡率,比因高血壓接受洗腎患者多出26%。阮綜合醫院腎臟內科劉怡俊主任解釋,因為糖尿病引發腎病變的發生,通常沒有症狀。尤其是四十歲後才出現糖尿病的第二型病人,發病時不太明顯,且因為通常年紀比較大,常有其他血管疾病以及高血壓並存,很容易被忽略。劉怡俊指出,每年有許多人被診斷出末期...

吸食安非他命 易致肺動脈高壓恐活不過三年!

吸食安非他命 易致肺動脈高壓恐活不過三年!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吸食安非他命可能造成肺動脈高壓,平均壽命不超過三年?日前,奇美醫院收治一名四十四男性病患,因為呼吸喘、全身水腫、無法躺平已3天,在急診的胸部X光檢驗發現心臟異常腫大合併肺積水、腎功能不全及心臟酵素升高。但他卻否認,有任何特殊病史,而在醫生進一步檢查之後,發現男子有重度肺動脈高壓的情況。另外,經醫生進一步追查後,男子終於承認有長期施打安非他命的情形。打安非他命...

醫訊/肝癌治療最前線

醫訊/肝癌治療最前線

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝癌是國人健康的頭號殺手,每年因為肝癌奪走的生命不在少數。透過衛教資訊流通與宣導推廣,可以更瞭解肝癌,把握及早發現及早治療,透過正確的治療與保健方式,與其他病友們相互鼓勵,以戰勝肝癌。因此,台灣肝癌醫學會特舉辦對抗肝癌衛教講座,此次主題為「早期肝癌治療」、「晚期肝癌治療藥物副作用的處理」,邀請陳啟益主任、蘇昶昭醫師、洪崇霖醫師、李明陽主任主講。該單位歡迎民眾踴躍...

大腸桿菌易傳播 嚴重導致嘔吐、腹絞痛

大腸桿菌易傳播 嚴重導致嘔吐、腹絞痛

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)嘉義市政府衛生局公布超市熟食及包裝飲用水抽驗結果,總計抽驗市售超市熟食,包括飯糰、三明治、便當、麵包等15件及包裝飲用水18件,檢驗結果全部符合規定。衛生標準檢驗係以檢測大腸桿菌、大腸桿菌群。大腸桿菌傳染性強,以直接接觸傳播為主,會通過污染的手、食品或用具而傳播,並會造成患者下痢、腹痛等症狀,嚴重則出現嘔吐、發燒、血痢、腹絞痛、腹脹。嘉義市政府衛生局除提醒業...

為提升長照品質 花蓮38家機構攜手合作

為提升長照品質 花蓮38家機構攜手合作

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)花蓮縣衛生局為提供縣民優質的居家護理、居家及社區復健及喘息服務,與38家機構完成簽約。特別結合醫療及花蓮縣合格的長照機構,提供有需要的鄉親們居家護理、居家復健、社區復健、居家喘息及機構喘息等多項服務方案。 所謂「居家護理」是針對有傷口、管路及健康指導等護理需求的民眾,提供最多每月4次的密集護理服務。「居家復健」則是由物理治療或職能治療師,到府提供失能個案復健...

三月起 幼兒施打肺炎鏈球菌疫苗公費付!

三月起 幼兒施打肺炎鏈球菌疫苗公費付!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)肺炎鏈球菌是威脅嬰幼兒健康的頭號殺手,為了預防感染肺炎鏈球菌而導致之嚴重併發症,並保護寶寶的健康,彰化縣衛生局於3月1日正式宣布2到5歲幼兒公費肺炎鏈球菌疫苗(以下簡稱PCV13)接種服務自3月1日起啟動,預計本年度將有28,370名幼兒因此受惠。衛生局表示,冬末初春時分,正是肺炎鏈球菌造成流行的高峰期,該菌常於人體鼻咽部呈現無症狀帶菌情形,但當人體免疫力減...

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