特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

明日起 幼童公費肺炎鏈球菌疫苗開打

明日起 幼童公費肺炎鏈球菌疫苗開打

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)自今年3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上至5歲,且在過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗接種時程的幼童,可接種一劑公費PCV13;基隆市衛生局表示,凡是家中有符合上述接種條件之幼童,只需要拿著健保卡及兒童接種手冊到衛生所或基隆市合約醫療院所就能免費接種,醫療院所則需自負部份診療費用。由於肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病,包括...

幼童公費肺炎鏈球菌疫苗 3月開始施打

幼童公費肺炎鏈球菌疫苗 3月開始施打

(優活健康網新聞部/綜合報導)天氣乍暖還涼,春天的腳步已悄悄到來,季節交換的時節最易引起呼吸道的疾病,尤其是5歲以下的幼童。為減少高風險族群感染、傳播,及降低侵襲性肺炎鏈球菌感染症的機率,花蓮縣衛生局於3月1日起提供2-5歲幼兒接種1劑PCV13價疫苗。花蓮縣衛生局徐祥明局長表示,我國侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)好發於5歲以下幼童及65歲以上老人,其中幼兒又以2-5歲為最多。為預防幼童因...

醫訊/如何防治老年疾病

醫訊/如何防治老年疾病

(優活健康網新聞部/綜合報導)腦中風是國人十大死因的第3名。臨床症狀多為身體忽然發生半側麻木或無力、忽然暈眩、說話不清或表達困難、單眼視力模糊、失去平衡或協調能力等。高血壓在台灣屬常見症狀,也有許多併發症,患者若忽視高血壓,容易患上腦血管病和心臟病。老年失聰是一種老化的自然生理現象,由於內耳毛細胞與聽神經組織退化引起,開始的時間因人而異,退化速度也不一定。以上都是國人常見的3種疾病。為教導市...

醫訊/我們的故事-愛的紀實

醫訊/我們的故事-愛的紀實

(優活健康網新聞部/綜合報導)社會上有許多擁有特殊孩子的家庭,除了第一線的家人、特教班、特教學校需要面對及陪伴外,還需要社會上更多人給予關心及善解、伸出援手。現在,台大醫院、台北市立文山特殊教育學校、台北文山社區大學共同辦理「我們的故事-愛的紀實」攝影展,透過特教生家長們的鏡頭,捕捉孩子們的影像紀錄,除了讓社會大眾了解每張照片背後的故事外,也希望將這份樂觀及堅韌傳遞出去,鼓勵有類似情況的家庭...

醫訊/認識陣發性夜間血尿症及治療

醫訊/認識陣發性夜間血尿症及治療

(優活健康網新聞部/綜合報導)血尿是指尿中有血,尿中至少有3個紅血球,即是血尿,所以不一定要看的到血,血尿可能摻雜泌尿道症狀,也可能完全沒有任何合併症狀。大於40歲的男性,有吸菸或有職業化學傷害者要特別注意。 對此,台大醫院舉辦「認識陣發性夜間血尿症及治療」,邀請該單位血液科姚明主治醫師、林京美營養師主講。歡迎民眾踴躍前往參加。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先...

醫訊/糖尿病四季照護的面面觀

醫訊/糖尿病四季照護的面面觀

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病常與心血管疾病很有關係,所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病,另外,做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。對此,SNQ國家品質標章(生策會)與財團法人信義文化基金會將辦規劃「糖尿病四季照護─糖尿病的併發症、神經病變‧專家分析給你聽」講座,邀請新北市藥師公會理事趙榮順藥師主講。活動需先報名,活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加...

醫訊/面對下半人生的養生之道

醫訊/面對下半人生的養生之道

(優活健康網新聞部/綜合報導) 隨著年紀過30歲後,身體機能慢慢老化,以往健康的身體也越來越容易出毛病,因此很多民眾這時也開始重視養生保健,但其實養生保健不止是中老年人的專利,這些知識越早知道越可以及早落實,所以養生保健就從現在開始吧!緣起於此,財團法人伽耶山基金會特規劃102年度「養生保健講座」,這次主題為「面對下半人生--談下半人生(身)的養生之道」,特邀請預防醫學與健康諮詢專家孫麗玉老...

醫訊/全方位認識腦中風

醫訊/全方位認識腦中風

(優活健康網新聞部/綜合報導)依據行政院衛生署報告所顯示,2002年度國人十大死因中,腦血管疾病排名第2,一年奪走1萬5千多人性命,腦中風的致死率遠高於癌症。為增進腦中風病友群團體的疾病適應、經驗分享及情感交流,並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之相關問題,林口長庚醫院腦中風中心與社服課特合辦「腦中風病友座談會」,邀請腦中風中心主任李宗海醫師主講「給腦中風病友與家屬的鼓勵」;心臟...

醫訊/如何做出健康的生機蔬食料理

醫訊/如何做出健康的生機蔬食料理

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人知道吃生機飲食與蔬食對身體好,吃肉對身體過患很多,但是若缺乏最新的營養知識,不知道怎麼吃對身體最健康營養,也不知道要如何烹飪與料理,如何選擇食材。緣起於此,佛育基金會特舉辦「蔬食生機飲食及初級烹飪班」,邀請饒秋霞老師指導,課程內容有蔬食烹飪與生機飲食之製作方法、正確的蔬食觀念及生機飲食知識。饒老師是北實大食品營養系學士,曾任過烹飪協會附設烹飪中心班主任,淡...

醫訊/國際腎臟日腎臟健康講座

醫訊/國際腎臟日腎臟健康講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據行政院衛生署統計,2011年十大死因位於第十位的疾病為慢性腎臟病,政府每年支付透析相關醫療費用高達350億,尿毒症不僅成為新國病,中南部尿毒患者更是台北2倍。腎臟功能要失去六成以上才會發出警訊!但大多數的民眾沒有注意到自己腎臟已出了狀況而延誤治療先機。國際腎病學會(ISN)和國際腎臟基金聯合會(IFKF)共同提出, 將每年3月第2個星期四定為「世界腎臟日」,...

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