長痔瘡怎麼辦？該如何治療？外科醫師指出，痔瘡多由不良的排便習慣所造成，主因為肛門和直腸靜脈叢長期擴張充血，而引起腫脹、突出、疼痛甚至出血等症狀，對患者的日常生活常常造成極大的困擾，甚至可能出現慢性貧血或出血性休克等嚴重併發症。
特別企劃：痔瘡照護
特別企劃：擊退痘痘
夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗，皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊，造成痘痘生成，若清潔與保養方式不當，恐使痘痘惡化，甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果，台灣12～35歲的年輕族群中，超過8成曾因青春痘感到焦慮，且有痘痘與痘疤者，對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。
我們常以為「存錢＝忍耐與節省」，但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制，而是聰明且舒服地用錢，因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇，曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓（約400萬元新台幣）的日本理財達人作家真理子（まりこ）分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你常讓你家的心肝寶貝，不忌口的吃薯條、炸雞等速食嗎？根據英國一份國際性醫學期「Thorax」近日發表一篇文章表示，兒童只要一周吃超過三次的垃圾食物，會使得兒童罹患氣喘及濕疹的機率提高！但一周如吃三份水果以上的話，則能降低過敏疾病的發生！而此研究是真對50多國的50多萬名兒童進行調查，結果發現兒童的飲食不佳，會導致罹患過敏性疾病的機率大增。而那些喜歡吃速食，例...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因為迷戀薰衣草，遠離都市，到深山種植薰衣草，而開創知名薰衣草森林的詹慧君，為年輕人寫下創業典範。但不幸的是，薰衣草森林行銷企劃部經理吳昭賢今天表示，她因為肺腺癌轉移腦部，在昨（14）日逝世。其中，「薰衣草森林」是由詹慧君跟林庭妃兩人在2001年一起打造，目前已經有五個品牌，十七家店，兩人的創業過程，吸引許多媒體報導，很多民眾也都因為她們的理想，造訪薰衣草森林...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）抽痰是護理師為維持病人呼吸道通暢很重要的工作，不過以往因為抽痰瓶沒有適當的裝置可固定擺放，抽痰管只能隨處掛，不只環境凌亂，護理師沖洗抽痰管時，常常須彎腰或向上過度伸展，也因此發生工作傷害。對此，成大醫院表示，成大醫院7C病房廖悅如護理長和護理團隊共同研發「萬用小耳朵」，可望解決問題。成大醫院指出，相較於院內護理部針對2個病房21位臨床護理師問卷調查，66.5...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「明明還好好的，怎麼到了冬天全身又開始癢了起來！」根據統計，今年入冬以來，乾癬求診患者比夏季約增加3-5成。對此，台北長庚醫院皮膚部主治醫師許仲瑤表示，夏季因為日照較長，陽光紫外線對乾癬有抑制作用，但到了冬天日照減少，乾癬便會趨向嚴重。此外，像是冬季進補的薑母鴨、燒酒雞吃多也會使症狀加重，因此她呼籲，乾癬患者除積極治療外，也要從日常生活做起改善症狀。這裡癢那...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）近來氣溫驟降，已進入寒冬，台中市101年流感疫苗使用率都高達95%以上。由於流感疫苗株與世界各地流行病毒株吻合度相當高，保護力極佳，呼籲原有公費計畫對象的65歲以上長者與6個月至小學六年級的幼童及50歲至64歲具有慢性病之候補對象，如第二型糖尿病、肝、心、肺、血管等疾病，疫苗即將用罄，請盡速接種流感疫苗，以保護自己與最愛的人的健康。根據衛生署疾病管制局發...
（優活健康網新聞部／綜合報導）骨質疏鬆症跟容易引起骨折。其中，5～20％的髖部骨折者會在1年內死亡，就算存活者也約50％行動障礙或永遠無走路。台灣50歲以上的女性25％有骨質疏鬆症，60歲以上，16％有骨質疏鬆症，裡面有80％是女性。而且骨質疏鬆一旦確立，就無法再回到過去，醫療處置也只能減緩惡化。對此，高雄長庚醫院特規劃「骨質疏鬆症」衛教講座，邀請風濕過敏免疫科邱文燦醫師主講，秋醫師將分享如...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）最近天氣不穩定，農曆連假即將來臨，民眾聚會互動頻繁，諾羅病毒所引起腹瀉病例恐會上升，南投縣衛生局呼籲民眾落實各項防疫措施，以降低疫情發生。 諾羅病毒主要透過糞口途徑傳播，攝食受病人排泄物或嘔吐物污染的水或食物而傳染，也可能經由與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染，因該病原所造成的群聚事件與飲食暴露關係密切，尤其群體共同食用受污染的食物...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）彰化縣101年度公費流感疫苗截至102年1月14日止，使用率已逾97%，接種情形較往年踴躍，彰化縣衛生局表示，目前公費疫苗所剩不多，呼籲符合公費流感疫苗接種資格民眾，切勿輕忽流感疫情，在流感疫情高峰季來臨前，應儘速至當地衛生所或合約院所接種流感疫苗，以維護自身健康。由於流感疫苗接種後需2週時間始能產生保護力，所以彰化縣衛生局呼籲尚未接受疫苗接種之民眾，請...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）高雄市政府衛生局因應農曆年節即將到來，自101年12月25日起展開為期一個月密集抽驗，第一階段針對休閒食品，如蜜餞、瓜子、豆干等抽驗79件，其中1件「調理話梅」不符規定。該件不合格產品供應商來自彰化縣業者，此件不合格原因為甜味劑，糖精、環己基代磺醯胺酸鈉，俗稱甜精超量，一般甜味劑作為蔗糖代替品，依行政院衛生署規定這二種甜味劑可使用於瓜子及蜜餞，不過統計資...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當公衛護士在邀請民眾做篩檢時，常聽到民眾說：「我的身體又沒怎樣，幹麻要做檢查？」若等您發現身體有異狀進而就醫，除需承受著生病身體的虛弱又加上治療的不舒服，將會更加痛苦難過，這將是可以避免發生的。基隆市中正區45-69歲婦女共計有9418人，乳房攝影檢查100年至101年共計完成數2968人，近2年3成婦女接受過檢查；其中發現261位異常，進一步做乳房超音波或其他...
