當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
處暑，是24節氣中的第14個節氣，約在每年國曆的8月23日前後。「處」有終止之意，象徵炎熱至此逐漸退去，此時盛夏的酷暑開始消散，氣溫日漸下降，早晚已能感受清涼，標誌著季節從盛夏邁向初秋，日夜溫差拉大，需注意養生調養與氣候變化，中醫師建議穴道保健及養生茶飲。
聲音沙啞粗糙、講話一直清喉嚨，小心說話方式不當導致聲帶受傷，讓嗓音異常。該如何治療及改善症狀，恢復正常嗓音？《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁撰文指出，嗓音異常也可能和疾病有關，例如肩頸緊繃、胃食道逆流、氣喘等，應就醫並透過腹式呼吸訓練，有助調整呼吸及聲音品質。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）35歲蘇小姐，日前因呼吸急促、意識改變及低血糖等症狀至署立豐原醫院就診，住院期間病人臉頰潮紅、四肢腫脹且末稍呈紫黑色、手臂皮膚硬皮樣變化及間質性肺病，其母親對疾病不明感到焦慮，院方啟動整合照護機制，由免疫風濕科胡宗慶主任安排進一步檢查，診斷為混合性結締組織疾病，配合藥物治療後症狀改善，順利康復出院。胡宗慶主任指出，混合性結締組織為一種自體免疫疾病，臨床症...
疾病管制局25日公布12月18日至24日國內新增4例登革出血熱病例，個案居住或活動地點皆與高雄市有關，今年累計登革出血熱病例33例，其中7例死亡；另新增21例本土登革熱病例，分別為臺南市11例、高雄市8例、新北市及雲林縣各1例。今年自入夏以來登革熱確定病例共1,227例，其中臺南市731例，高雄市477例，桃園縣7例，新北市5例，臺北市、苗栗縣、雲林縣、嘉義縣、屏東縣、臺東縣及澎湖縣各1例。...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）立法院昨（25）日三讀通過「緊急醫療救護法」部分條文修正案，此次修正案中明定經中央衛生主管機關公告之公共場所，應置有自動體外心臟電擊去顫器或其他必要之緊急救護設備，將使我國緊急醫療救護體系向前延伸。「緊急醫療救護法」此次部分條文修正案，同時參考美國、加拿大等國相關規定，納入「救人不受罰」的精神，明定救護人員以外之人，為免除他人生命之急迫危險，使用緊急救護...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）健保局近期傳出轉虧為盈的好消息，而健保局是否真正進行內部改革，而變得更加有效率且減少不必要的浪費呢？衛生署今（26）日表示，將利用E化系統，定期檢查安養機構住民的資源耗用情況，避免醫療資源的浪費。衛生署指出，為避免醫療資源被不當使用，建立有效的管理機制，健保局責無旁貸。101年由該局中區業務組試辦，藉由發展e化決策支援系統，定期擷取安養機構住民的醫療耗用資料...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）好消息！公費疫苗自102年元旦起將開放施打對象為50歲至64歲具有慢性病者之候補對象，包含第二型糖尿病、慢性肝炎或肝硬化、風濕性及風濕性心臟病、缺血性心臟病、腦血管疾病、循環系統及其他疾病、慢性肺部疾病等。 本年度公費流感疫苗接種自101年10月1日起迄今約3個月，南投縣民眾接種踴躍，成人劑型接種率達99.41%，將於明年1月1日起將依據行政院衛生署疾病...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為提升餐飲衛生安全，嘉義市政府衛生局辦理優良餐飲店衛生分級評鑑，評選出45家優良餐飲店，以提供消費者選擇參考。嘉義市衛生局自8月起輔導本市餐飲業實施餐飲衛生分級評核，依據食品良好衛生規範，對餐廳的作業場所、設施及品保制度的管理進行5大類、34小項衛生管理評核，結果決選出45家優良餐飲店，以確保整體供餐流程之衛生安全。嘉義市政府衛生局表示餐廳經過評核後，分...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）聖誕節過去了，世界末日沒來，2012已經悄悄的走向尾聲，又到了歲末年初的時候，大家紛紛除舊布新，醫院當然也不落在人後。衛生署台南醫院一直不斷求新求變，醫師護士們穿上新的制服，於11月30日啟用的新服務台，以綠色為基底，也充分展現出工作者的活力盎然。院內指引以圖像、符碼代替文字，提供長輩與身心障礙朋友們更加親善的服務環境。成功路與中山路出入口的意象工程，規...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）草屯療養院，為讓院內老年人，也能夠度過歡樂的聖誕節，於昨（25）日舉辦聖誕報佳音的活動，由社區復健中心學員扮成聖誕老人，與民眾共享聖誕佳節氣氛，在門診大廳舉辦歡樂聖誕聯歡會活動，祝福每位病患、家屬、員工、志工。草療院長表示，充滿愛心的院內同仁，到每個病房報佳音，沿途唱著聖誕歌曲、發送糖果、齊報佳音，希望經由這些表演及活動辦理，帶給醫院病友、家屬及員工歡樂氣氛...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）要照顧一位長期臥病在床的親人，家人的心情，多少會受到長期照護所帶來的壓力。而為了關懷這些家中有需長期照護的家庭，台南新樓醫院，於二十五日上午，舉辦「送愛到宅服務」活動，到需要長期照護的個案家中報佳音，贈送每個家庭一份愛的禮物之外，也由居家護理師及關懷師透過聖誕歌曲傳遞平安喜樂感受，使個案及家屬也能感受到節慶的歡樂氣氛。新樓醫院表示，由於居家照護的個案及其家屬...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為落實節能減碳，環保署積極推動全民參與行動，自98年起以多面向的宣傳及推廣方式，鼓勵各界力行節能減碳措施，不論是地方環保機關，或是企業、商家及民間團體，皆規劃適宜的推動方式，逐步邁向低碳永續家園的目標。針對企業、商家及民間團體舉辦的「節能減碳行動標章」評選，今（101）年度申請單位相當踴躍，總計238家，是去年申請的1.5倍以上，經評選後共計137家通過...
