美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...
父母常以小孩為重,把錢財都配置在子女的未來與教育費用上,忽略了自己的退休準備。全美最受歡迎的理財達人妮可.拉平(Nicole Lapin)於《成為獨立小姐的滾錢心法》一書中,分享簡單無壓力的儲蓄、投資方法,加上故事和幽默的對話風格,讓投資變得容易且有趣,幫助讀者消除對資金管理與投資的恐懼,進而實現財富自由。以下為原書摘文:
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)住在嘉義市的曾阿嬤常常覺得頭暈、頭痛、胸悶,一直去看醫生沒什麼改善,在偶然的機會參加衛生局辦理的老人憂鬱篩檢,才知有憂鬱的傾向,經由嘉義市衛生局工作人員轉介給心理師諮商輔導,並與兒子、里長溝通於家人不在的時間、多讓阿嬤經由社區志工的協助參與社區活動,增加活動的機會並連結嘉義市長照中心的送餐服務,曾阿嬤漸漸恢復了以往的笑容。 隨著年齡的增加,長者的身...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)嘉義市政府衛生局為保障學童午餐衛生安全,於102年3月7日進行第一波國中、小學童午餐抽驗,共計抽驗10件送驗,檢驗結果均符合規定,衛生局表示,大腸桿菌常被用來作為監測食品是否遭受污染,或是製程有無缺失, 詳細抽驗資料並公佈於衛生局網站抽檢驗公開專區,歡迎民眾上網點閱。 衛生標準檢驗包含:檢測大腸桿菌、大腸桿菌群(大腸桿菌應為陰性及大腸桿菌群應<10...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)新北市老人有福了!新北市政府衛生局結合老人健檢並加碼多項檢驗,推出「新北市長者愛肝年」,衛生局決定今年訂為「愛肝年」提供長者免費B、C肝篩檢與肝功能檢查,若檢查為帶原者或肝功能一長者,則再提供腹部超音波追蹤。即日起凡設籍新北市年滿65歲或年滿55歲的原住民長者,只要持身分證、健保卡及印章,至衛生局所屬29區衛生所及市立聯合醫院或合約醫院,就可接受總價值近40...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)天主教若瑟醫院首席顧問宋維村醫師於本(3)月13日榮獲行政院衛生署頒發叁等衛生獎章及證書,肯定及表彰其歷年來擔任行政院衛生署心理衛生、精神疾病防治、醫事審議;以及行政院自殺防治及心理促進等委員會委員,在精神科、兒童精神科和心理衛生等醫療專業有多項卓越貢獻。本屆衛生獎章頒獎典禮與衛生署四十二週年署慶結合舉辦,現任衛生署長邱文達及歷任多位署長皆出席...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)2013國道馬拉松將於今日開跑,預計約有1萬2千名參賽者共襄盛舉。近年來參加路跑、馬拉松的民眾越來越多,但因過程激烈而造成身體不適的情況也跟著增加,甚至有發生猝死的不幸意外。雖然活動現場會準備救護站、營養補給站等,但台東基督教醫院家醫科黃信揚醫師建議,如果能增加「血糖檢測站」,透過血糖測量,更能讓民眾在賽前掌握自己的身體狀況。臨床經驗中發現,多數民眾抗拒血糖...
(優活健康網新聞部/綜合報導)大環境不景氣,工作更要小心翼翼,如果你覺得打拼這麼久、工作經驗這麼豐富,為何升職加薪都沒我的份?日本作家濱田秀彥(Hamada Hidehiko)在最近的一本書中提到,如果現在的工作內容,只能讓主管看到你有多賣命,請留意,你在這場生存遊戲中正處於非常危險的狀況!他認為要先正確解讀主管的期待,才不會瞎忙一場。你真的確實掌握了主管對你的要求嗎?濱田秀彥目前為企業管理...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)男性的生育能力取決於健康的精子,且必須具有足夠的量,以及活力和形態,才可以達到和穿透女性的卵子,然而現代生活中的某些毒素,卻可能永久地改變精子的產生和作用。婦產科醫師蔡鋒博表示,環境因素也會損害精子,像是農藥,二溴乙烯和有機磷會降低精子數量,農藥暴露也與睾丸癌有關。重金屬暴露、暴露於鉛或其他重金屬也可能會導致不育。若接觸輻射或X射線,暴露在輻射中也會減少精子...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為了協助民眾走過因喪親帶來的負面情緒,臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科計劃從4月起開始辦理喪親支持團體,期望在實習心理師帶領下,陪伴喪親者回顧喪親的感覺與情緒,悼念所愛的親人。「當愛消逝,遺留在世上的我們該怎麼辦?」人的一生中,總有太多的悲歡離合,有時生命中的不幸突然降臨,那種沉重的打擊,悲傷與痛苦長時間都難以消除。很多人面臨親人離去,不知道該如何面對,有時若...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)國內胰臟炎患者很多,其中有一部分屬於自體免疫系統失調造成,又稱自體免疫性胰臟炎。臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科醫師蔡明翰表示,自體免疫性胰臟炎的診斷最早是在1995年由日本提出,雖然是新的疾病,但自體免疫性胰臟炎約佔所有慢性胰臟炎的10%,其中男性病患約為女性的兩倍,平均發病年齡在50歲以上。蔡明翰表示,一般胰臟炎的典型症狀是嚴重上腹痛,並且疼痛會轉...
(優活健康網新聞部/綜合報導)無論是經政府審查通過之「健康食品」,或是一般食品,食品藥物管理局鄭重表示,其產品宣稱或廣告內容,均須遵守食品衛生管理法及健康食品管理法之規定,衛生機關必嚴格查察,涉有不法者亦依法處辦。美國保健食品法規與我國不同,食品藥物管理局表示,美國對於膳食補充品之管理,係對於具有特定保健成分能有「健康宣稱」(health claim),非任何保健食品都可以宣稱功效。我國亦對...