美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...
父母常以小孩為重,把錢財都配置在子女的未來與教育費用上,忽略了自己的退休準備。全美最受歡迎的理財達人妮可.拉平(Nicole Lapin)於《成為獨立小姐的滾錢心法》一書中,分享簡單無壓力的儲蓄、投資方法,加上故事和幽默的對話風格,讓投資變得容易且有趣,幫助讀者消除對資金管理與投資的恐懼,進而實現財富自由。以下為原書摘文:
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)台北市政府為照顧設籍台北市65歲以上的老人身體健康,每年都可免費參加一次健康檢查,項目除抽血、驗尿和身體檢查外,還有腹部超音波或胸部X光、心電圖。台北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮說,去年有位老人家參加該院區的老人健康檢查,大便潛血檢查為陽性,回診看報告經家庭醫學科醫師安排大腸鏡複檢,結果發現是巨大的大腸瘜肉,為免惡性變化,隨即為老人家安排內視鏡手...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)有鑒於廢棄物、廢水等汙染嚴重,環保署今(14)日預告「指定廢棄物清理法第二條第一項第二款之事業」公告修正草案,新增「土壤或地下水污染整治場」、「醫學檢驗服務業」及「土石方資源堆置處理場(土資場)」等3項事業。環保署表示,考量事業經營型態的改變及參酌環保機關建議,於修正草案中酌予修正「廢(污)水處理廠」、「民用航空運輸業」、「航空站地勤業」、「航空貨物集散站經...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)腎臟是人體重要的排毒器官之一,如果腎臟出現問題,常常不容易察覺,基隆市衛生局表示,「腎臟病」是一個隱形殺手,初期臨床上並無明顯症狀,往往到了末期才產生明顯不適症狀,許多民眾罹患「慢性腎臟病」卻渾然不知,如果發現有泡泡尿(蛋白尿)、水腫、高血壓、貧血與倦怠等症狀,應該立即找腎臟專科醫師,進行詳細的腎臟功能檢查。由於國人飲食生活習慣、不當用藥的影響,加上人口老化...
(優活健康網新聞部/綜合報導)在生命的長流中,總是會遇到許多困境及空虛需要獨自面對,在遇到生命的轉折處,總是常常發現自我所學太少,或是害怕寂寞孤單,最後只好尋求外在的他人、地點、網路、影視聲光刺激來殺時間,而不去深入生命的本質及價值。現在,香海文化公司特邀請倆位哲人行者對談,藝術學家林谷芳教授與作家梁寒衣文學家將對談「參生,參死的異域履程」,分享及交流他們在心靈、文藝、哲學、宗教上的領悟、經...
(優活健康網新聞部/綜合報導)臺北市文山區健康服務中心及臺北市文山區公所訂於102年3月17日上午與市民相約在「指南宮步道」活動筋骨,終點處設有健康園遊會及熱鬧表演活動並提供多項摸彩獎品,歡迎市民朋友攜家帶眷踴躍參與。民間傳說指南宮伺奉的呂洞賓為「保護神」,走一趟指南千階步道,除了神明護佑、享受大自然及古道文化的洗禮外,更能塑身及強健體魄,步道全程長約1公里,單程步行約30分鐘,以60公斤的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)因適逢全民健保實施屆滿十八年邁入第十九年,衛生署署健保局舉辦「你我正確就醫用藥、全民健保伴你到老」珍惜健保醫療資源宣導系列活動,將「健康促進」概念融入宣導活動中,健康行走於全國北、中、南、東各地之適合健行的6處地點,3月17日星期日上午9時起在台北自來水園區公館水岸廣場舉行健保宣導活動,並在福和河濱公園舉行健走,敬邀民眾攜家帶眷、扶老攜幼,一同投向戶外揮灑活力,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)孕媽咪總是會懼怕生產前後的疼痛。不管是自然生或是剖腹都必續承擔這個業。幸好現在醫學科技進步,有許多方法,可用來解除這些的苦,但是需要經過專業的醫學團隊來判斷及執行,除了西醫及最新醫學科技外,中醫擁有數千年有悠久歷史及傳統,在產後調理上有其深廣專業及經驗傳承,也是個不錯的選擇。所以,振興醫院特規劃衛教講座及活動「產後中醫調理」,邀請中醫科許毓芬醫師主講及帶領,活動...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新住民來台人生地不熟,非常需要擴展社交圈,這時候公部門會推出一些聯誼性質活動,讓他們可以透過健康正向文藝社交活動可以促進人際關係及社交管道、讓生活更活潑及多元,並紓解壓力。為提倡正當休閒活動,拓展新移民的學習領域暨藉由參加藝文表演,擴大新移民的公共參與,俾促進多元文化交流,共創和諧社會。台北內湖區公所特舉辦首屆「湖新合唱團(台北市內湖區新移民合唱團體)」招生活動...
(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子從小就需要多接觸正向人文薰陶,改進性格,培養樂於助人精神;緣於現在很多孩子從幼兒園開始就接受舞蹈、音樂、藝術教育,因此如果透過才藝與藝文、展演形式推廣,對台灣社會及兒童教育將可更能正向發展優質人文學風,因此這也是種優質的親職教育推廣活動。如今,由大愛台、慈濟傳播人文基金會(人文志業中心)等單位合辦「童。心。緣」兒童才藝賽,報名資格:國小生3~6年級,1人為單...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台南市救國團與台南市政府衛生局為慶祝102年青年節特別辦理甚受青年朋友喜愛的「反毒、反黑、反霸凌」創意酷炫飆舞大賽,已有來自大台南市將近40支隊伍熱情踴躍參加,包含大專社青、高中職與國中等組別,將於3月17日星期日上午九點於國立台南一中群英堂,一展練習已久的高超舞技,為其爭取最高榮譽及獎金!承辦單位台南市救國團表示,飆舞大賽近年來已成為青年節熱門的系列活動之一,...