很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
在愛情裡不被愛的才是第三者？外遇離婚在現實中永遠比八點檔的情節還要曲折離奇，當愛情遭到背叛，這段婚姻是否還要維持，這可說是關係中最難解的習題。外遇者能主動提離婚嗎？元配如何爭取更多財產？外遇受害者該如何保障自己的權益呢？《優活健康網》特選此文，帶你理解外遇離婚財產分配制度與常見問題。
犯錯是每個人都曾有過的經驗，但是人總是犯同樣的錯，尤其選擇交往對象的時候特別明顯。精神科醫師戈登．李文斯頓（Gordon Livingston）於《這一生，你要體會的30件事》一書中，分享「人生必知30件事」，透過犀利的文字與真誠的語言，帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗，找到「改變」的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）新時代的醫療觀念是以民眾健康為導向，以病人為中心，以社區醫療、在地健康的模式，提供民眾周全性與持續性的醫療照護，以落實全人、全家、全社區的整合照護。衛生署今（9）日表示，推廣「每個家庭都有家庭醫師」觀念，鼓勵民眾在住家附近的社區，找到值得信賴的家庭醫師，一般小毛病均固定由該醫師看診，為全家的健康把關。由於持續固定看診，家庭醫師會因為瞭解長期病史及病人家庭、心理狀...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）苗栗縣縣政府推動健康城巿的目標行之有年，101年全縣吸菸率為18.2％相較於100年的19.3％降低約一個百分點，而且101年民眾遭遇二手菸害的比例也較100年下降兩個百分點來到39％，另外101年民眾未嚼檳榔的比例也提升至84.2％，顯示民眾對於個人的身體狀況越來越重視，苗栗縣政府衛生局距離健康城市計畫更進一步。苗栗縣縣長劉政鴻在95年起積極推動健康城市計...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）一年一度的除夕夜快到了，全家大小聚在一起圍爐吃年夜飯是歲末最溫暖的期待，也是最幸福的事！各家餐廳業者也紛紛推出經典年菜料理或外帶年菜，方便大家圍爐享用。彰化縣衛生局近來針對業者進行年菜衛生稽查管理，衛生稽查重點包括年菜食材採買、製作、配膳、包裝、運送等相關注意事項，例如年菜製作食材之進貨應選擇信譽好之廠商，且需控制數量勿積存食材，並保留認購憑證及注意保存...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計，20到59歲的台灣女性中，每一千人就有17人子宮被切除。子宮不好，除了生理期來的時候會痛，生小孩的時候又困難，不小心還會長一些肌瘤！嚴重的話子宮還會被切除。到底子宮出問題有什麼徵兆？四個女人就有一個女人有子宮肌瘤，子宮肌瘤有多可怕？ 通常疾病都是會有前兆，提早發現提早治療，才不會釀成更嚴重的後果！婦產科醫師陳保仁說，小心這些線索前兆，其實你是子宮出問...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）救人任務一點時間都不得馬虎，運送病患的救護車如果因為太過老舊、零件故障拋錨等因素，而延誤了送醫時機，後果都將不堪設想！一般來說消防局等公務機關使用的救護車6～8年就會汰換，避免老舊救護車故障、拋錨，延誤急救黃金時間。 苗栗縣衛生局表示，縣內車齡10年以上的救護車必須在今年一月底前辦理註銷。行政院衛生署為使救護車能快速行駛、即時搶救病人生命，於101年1月17...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日冷氣團來襲，每逢天氣變化時，常常有許多小朋友因此而反覆呼吸道感染、慢性咳嗽，甚至出現氣喘現象，但您或許不知道，這可能與父母親吸菸有相當大的關係。其實，從懷孕初期開始，母親吸菸與否決定了胎兒一生的幸福健康。若懷孕時吸菸不但容易早產，還會有胎兒生長遲緩的問題，而這些孩子在嬰兒時期比較容易發生猝死症，日後罹患氣喘的比率也增加。 研究發現，母親有長期吸菸習慣的孩...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最近社群網站流傳一張親子遊戲的照片，這種一般看起來平常的動作可能讓孩子的骨骼受到傷害，有些父母在跟小朋友玩，可能會直接拉起孩子的雙手，使小朋友整個人懸空，不過兒童職能治療師張旭鎧表示，兒童關節處的肌腱及韌帶發育尚未穩固，因此無法保護關節，不當的拉扯小朋友的手，這時候的拉扯容易造成半脫位或脫臼。這個動作是指孩子雙手不用力，僅由父母把她的雙手拉高，並且讓腳離開地...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市傳出有人假藉神明旨意，私自替民眾看診！近日臺中市生局接獲一名民眾檢舉表示，親友在外埔區一家宮廟看病，只告訴仙姑身體哪酸痛、或不適，她就會拿幾包包有粉末的金紙香灰，要民眾回家照指示吃藥，宣稱可以治療不適症狀，懷疑香灰裡暗藏玄機。對此，臺中市政府衛生局立即會同臺中政府第三分局偵查隊展開調查，8號晚間前往搜索，發現陳姓仙姑假藉宮廟神明上身旨意，先在電腦輸入民眾的...
（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）使用彩色光治病，聽起來很另類，但醫生現在提供的顏色條件，真的可治療酒渣鼻和腰酸背痛！研究人員發現，不同波長的光，即不同的顏色，可以提供不同的健康的好處。英國皮膚科醫師協會博士BAV Shergill表示，在過去，光療法因為某些波長與皮膚癌的發展成了個問題，但現在有特定波長的光，這使非侵入性的治療更具吸引力。現在有很透過激光器、燈，還有LED發光二極管的彩色光...
