美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
飲食是癌友和家人最擔心的問題,罹癌該如何補充營養?癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯!癌症治療飲食攻略》一書中,針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議,並破解常見的飲食迷思,幫助癌友對症下飯,抗癌更有力。以下為原書摘文:
小滿是24節氣中的第8個節氣,通常落在每年5月20日前後,此時氣候逐漸由春入夏,氣溫升高、降雨增加,萬物生長趨於將滿未滿,因此稱為小滿。中醫師指出,小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」,濕邪容易困阻脾胃,影響人體氣機運行,養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)衛生署樂生療養院位於新北市新莊區及桃園縣龜山鄉交界處,占地約30公頃,該院創立於1930年代,當時院區古木參天、枝葉扶疏,儼然是社區及院民的希望花園,目前為新北市政府依文化資產保存法公告的歷史建築與文化景觀,而且是文化部認定的台灣世界遺產潛力點,樂生具有特殊的文化保存價值不言可喻。樂生療養院林慶豐院長表示,經費十億多的樂生園區整體發展計畫,預定於105年底捷...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日本311海嘯發生至今,已過了兩年之久,但是日本受災區至今仍需要各地伸出援手協助,而災民的內心創傷,更是無法在短短的兩年的時間恢復,為了撫慰日本災民在大難之後心靈的傷疤,中華民國紅十字會,在昨(21)日,日本岩手縣山田町舉辦「重生希望‧生命勇氣」音樂會,希望透過音樂會的共鳴,使日本能產生更大的重生能量!中華民國紅十字會表示,「重生希望‧生命勇氣」關懷音樂會於...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)曾經是連續劇當紅小生的藝人康凱和影歌視紅星陳瓊美,二個人以結核病完治個案的身份,在世界結核病日前攜手同台「藝」起抗結核,他們將帶領中華演藝總工會資深藝人再現舞台魅力,前往知名廟口宣導結核病防治。疾管局結核病統計資料顯示,執行「都治計畫」後,結核病的發生率雖呈現穏定下降趨勢,但分析近幾年資料顯示,65歲以上長者約占新發個案之50%以上,是結核病高...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)疾病管制局邀請美國疾病管制中心、英國衛生部、日本防癆協會及新加坡衛生部四國共六名國際專家,進行我國結核病十年減半計畫之外部評核。此次評核過程專家對於我國能落實結核病防治計畫,及建構完整的結核病預防、控制和治療照護體系給予高度肯定。我國自2005年開始推動「結核病十年減半全民動員計畫」,國內結核病發生率連續7年呈現下降趨勢,且累積至2012年發生率降幅約27%...
(優活健康網新聞部/綜合報導)痛風是一種血中尿酸過高而引起的疾病,病人常抱怨關節疼到連風吹過都會痛,因此而得名,但是並非尿酸值異常就一定代表有痛風。對此,中國醫大附醫院特舉辦「中醫講座」,當天將邀請中國醫大附醫院林彩蕙醫師主講「痛風的中醫治療與保健」;吳依倩醫師主講「週邊血管循環障礙-聽中醫講看嘜」。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)孩子越「聰明」,成就越低落?我們該怎麼稱讚孩子?職能治療師張旭鎧表示,有父母常把「聰明」掛在嘴邊,稱讚對孩子固然是正面的做法,但是不當的說法反而會孩子會有負面影響!2012年六月在英國教育心理學期刊中刊登了一篇研究,學者各找了9-11歲及大學生參與研究,首先讓他們感受成功的感覺,給予不同的稱讚(針對個人的稱讚如「你好聰明」、針對表現得稱讚如「你真努力」及不給...
(優活健康網新聞部/綜合報導)基隆市中正區衛生所,去年為轄區14家幼托園所784 位小朋友作健康檢查,經由牙醫師檢查發現多達 290 位幼兒的口腔異常原因為「齲齒」,異常率達36.99%,換句話說如果每檢查3位學童就會有1位蛀牙的發生。每年幼托園所健康檢查最嚴重的健康問題就是蛀牙,兒童若攝取過多餅乾、糖果、飲料等含糖或酸性零食,又於進食後未立即正確潔牙,容易造成蛀牙,但要如何預防呢?塗氟是世...
(優活健康網新聞部/綜合報導)3月24日是世界結核病日,花蓮縣衛生局為了幫助民眾遠離結核病威脅,特別在全縣13鄉鎮市展開大規模結核病簡易自我篩檢,同時推出摸彩贈獎活動,讓民眾既能兼顧健康,同時又有機會可以獲得大獎。這次活動受到鄉親們熱烈歡迎,破歷年紀錄,共計多達5萬多人參加。這場花蓮史上規模最大的篩檢活動,對於花蓮縣衛生局全力衝刺結核病防治工作並獲得具體成效,目前花蓮縣結核病發生率已下降40...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)到底要不要禁止家裡的孩子,在國高中時期就開始談戀愛呢?看到這則篇美國對於在國高中就開始談戀愛的孩童所做得行為研究,作為家長的你,可能又要「想很多」了! 美國喬治亞大學觀察來自七所學校624位學生,研究期間從他們小學六年級直到高中共長達七年,發現,在這期間談戀愛的學生,輟學率比沒談戀愛的學生多四倍,接觸酒或抽菸及吸毒比例,也提高了2倍。為什麼國高中生談戀愛,對...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛喝茶是好事,許多研究都指出,喝茶能夠對身體產生正面的幫助,但是,喝茶喝太多,恐怕會使你的牙齒掉光光,甚至讓身體骨頭比一般人更加堅硬,進而導致全身痠痛!一名美國婦人,每天起床都習慣固定以百包以上的茶包,煮成一壺濃到不能再濃的濃茶,豪邁的一飲而盡,這樣的習慣,已經維持數年,導致她五年前,開始出現牙齒容易鬆動,以及全身痠痛的情況,近期,病症越發嚴重,才趕緊就醫,...