美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯！癌症治療飲食攻略》一書中，針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議，並破解常見的飲食迷思，幫助癌友對症下飯，抗癌更有力。以下為原書摘文：
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於將滿未滿，因此稱為小滿。中醫師指出，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾管局資料顯示，今年截至目前為止共44例登革熱境外移入個案，且東南亞部分國家登革熱疫情皆比往年嚴峻，臺南市衛生局呼籲前往流行地區的民眾應加強防蚊措施，回國後應落實戶內外病媒蚊孳生源清除，身體如有不適應儘速就醫。根據疾管局資料顯示，今年截至目前為止全國共44例登革熱境外移入個案，為近五年同時期新高，且今年境外移入以印尼19例最多，其次泰國8例。 國際監測資料顯示...
（優活健康網新聞部／綜合報導）3月24日為「世界結核日」，為照顧民眾健康，桃園縣衛生局將於當日辦理全民健檢擴大篩檢活動，活動內容包括成人健康檢查服務、四項癌症及視力篩檢、一氧化碳檢測、胸部X光檢查及相關衛生教育服務，凡接受胸部X光篩檢者將贈送精美禮物，期許民眾在響應「世界結核日」的同時，大家一起防「核」出招，全民接招。據疾病管制局統計，台灣每年約有1萬多名結核病患，是每年病例數最多的法定傳染...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市229家旅宿業者中，有23家通過衛生局「友善、健康及安全」認證。局長林雪蓉表示，感染愛滋病有9成因不安全性行為感染，且年齡層明顯年輕化，因此，除了加強安全性行為的預防教育外，營造安全性行為的環境，也是衛生局的重要措施。新世代流行夜店轟趴、網路交友、管制藥品濫用，使兩性關係複雜且充滿陷阱。截至101年底，全國累計愛滋感染者計2萬多人，其中居住在新北市有5,2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）得到最佳的成績往往是選手、教練、球迷所期望，但運動傷害會扼殺一位優秀選手的運動生命，宜蘭縣政府值102年全國中等學校運動會辦理之際，結合醫療與教育體系，以降低運動傷害的發生為理念。宜蘭縣政府表示，宜蘭縣有許多優秀的選手散佈在縣內許多運動發展學校，例蘭陽體操隊等，為宜蘭縣爭取獎牌，因此縣府首創結合縣內羅東聖母醫院、羅東博愛醫院、國立陽明大學附設醫院、台北榮民總醫院...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）環保署邀請各界共同響應，荒野保護協會於3月23日（六）晚間20：30至21：30舉辦之「Earth Hour地球一小時」熄燈活動，關閉不必要的電器照明，甚至可以到戶外感受無光害下的天際星光，體驗節能減碳環保樂活之美。鑑於全球環境急遽變遷，世界自然基金會（WWF）於96年3月31日在澳洲雪梨發起「Earth Hour地球一小時」活動，藉由關燈一小時行動，呼籲人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）教育是百年大業，關係著國家的未來，因此教師的品質就很重要，如果教師的EQ高的話，就可以用更多善巧方便來教導孩子，達到正向優質教育的目的，可惜政府的教育學程及實習辦法，比較偏重知識上的傳授與成績數據，情緒管理這部份課程就沒有太深廣。緣起於此，財團法人靈鷲文教基金會特舉辦「教師研習營」，這次主題為「心寧靜～做情緒的主人」，課程內容：生命的律動～寧靜之歌；心的觀照～寂...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為改善臺東縣達仁鄉民眾就醫之可近性及提昇醫療服務品質，全民健保局自91年1月開始委託台東基督教醫院辦理「臺東縣達仁鄉醫療給付效益提昇計畫」（IDS），結合當地衛生所及合作院所共同提供醫療保健服務，目前承作醫院台東基督教醫院每月提供28診次專科診療，太麻里牙醫診所亦每月提供5診次牙醫診療及台東聖母醫院附設居家護理所提供居家護理服務。以101年戶籍於臺東縣達仁鄉且在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）父母有腎臟病，會不會遺傳給我？電解水、逆滲透水、或濾水器濾過的水，對腎臟比較好？止痛藥吃多了，腎臟會壞掉？常服用葡萄糖胺會不會影響腎功能？小便有泡泡，腎臟病前兆？腎功能不好，可以有性生活嗎？許多人對腎臟健康及症狀有許多疑惑。其實，台灣有250萬人罹患慢性腎臟病，但超過9成的人不知道自己的腎臟生病了。哪些人要小心變成尿毒症患者，走上洗腎命運？這時候就需要專業醫護人...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局自2006年開始全面執行都治（DOTS）計畫，資料顯示，接受都治的個案的治療成功率為72％，比沒有接受都治個案的治療成功率47％高出許多；治療完成後2年內復發的比率也由2005年1.3％，降低為0.6％，都顯示出都治的成效。疾管局表示，曾有位個案因情緒不佳在家中以除草劑自殺，幸好關懷員剛好送藥到家而及時發現，立即通知119，但因個案家住偏遠地區，救護車...
（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種...
