美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯！癌症治療飲食攻略》一書中，針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議，並破解常見的飲食迷思，幫助癌友對症下飯，抗癌更有力。以下為原書摘文：
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於將滿未滿，因此稱為小滿。中醫師指出，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
（優活健康網新聞部／綜合報導）皮膚病不是病，但是嚴重起來真的令人時時刻刻都很難受，或是有礙觀瞻。其中的蕁麻疹，是一種皮膚過敏病，可以用中醫對治；若是尋求西醫看診，則是找皮膚科醫師。現在，國泰醫院（台北）總院舉辦健康講座，主題為『不要被「疹」慘了』。由該單位皮膚科吳光瀅醫師主講，吳醫師將提供蕁麻疹、濕疹等各種皮膚疹的治療及預防方式。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告...
（優活健康網新聞部／綜合報導）昨日為世界結核病日，新北市衛生局辦理「你我共防護、結核沒法度」健康嘉年華會，藉由阿忠布袋戲及曾淑勤、葉佳修、北原山貓等藝人的呼籲，提高大眾對結核病的認識，遠離結核。現場亦針對銀髮族設計多項健康諮詢服務與互動攤位，並提供免費胸部X光檢查、四癌篩檢與三高檢測，活動熱鬧滾滾。局長林雪蓉指出，結核病潛伏期長，常因症狀不明顯而延誤就醫，可利用簡易的7分篩檢法自我檢測，7分...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局疫情資料顯示，日本目前德國麻疹疫情嚴重，累計通報病例為去年同期的22倍。因正值日本賞櫻季節，4月4日至7日又適逢我國春假連續假期，該局呼籲，1歲以下嬰兒及不具德國麻疹抗體之孕婦應避免前往德國麻疹流行地區。另計劃前往日本賞櫻或旅遊的民眾，如為未完成接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）之1至6歲學齡前幼兒，以及回國後會接觸到孕婦及1歲以下嬰兒的20...
（優活健康網新聞部／綜合報導）營養均衡是每個人都需重視的，癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。且造成癌症病患死亡的主要原因之一，就是營養不良及體重減輕等常見的營養問題，而癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。因此癌症病患必須要有足夠的營養，才能將身體狀況調整到較佳狀態。有鑑於此，台大醫院（台北）總院將...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據疾病管制局統計，今年截至三月已有42例恙蟲病確定病例，每年三月五日或六日，春雷響起，所有冬眠的蟲都甦醒而開始活動之後，恙蟲病例逐漸增加，至七、八、九月時達到高峰，一個月約有300人染病，成年人易受感染，尤其以20歲至30歲者居多，因為青壯年活動力強，常在戶外活動之故。感染恙蟲病，若未經治療，進而侵犯多重器官，死亡率可達60％，但如果投以適當抗生素治療，死亡率...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名36歲的不孕婦女，接受試管嬰兒技術，成功懷胎，一個多月後竟還是流產。不過，因為她具有保險觀念，事先將胚胎用冷凍的方式儲存起來，雖歷經流產，最後仍成功懷孕，免受再施打排卵針的恐懼和昂貴金錢的付出。一般若無法自然受孕的婦女，大部分都會選擇試管嬰兒技術，藉由卵子與精子結合，培育出胚胎，再植入子宮，成功懷孕。澄清醫院中港院區生殖醫學中心主任謝昌興表示，一般而言，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）花蓮縣衛生局連續兩年囊獲全國集體減重最速達標、卓越效率、以及創新成果大獎，為了將成功推動社區集體減重策略方法，深植在全縣各職場與社團，衛生局特別首開先例，邀集83個職場及50個社區部落組織領袖進行研習，傳授成功減重法寶。這場非常特別的減重心法傳授研討會，共有包括花蓮縣各大職場、社團、家政班、以及部落代表等100多人參加。而花蓮縣衛生局長徐祥明也親自講解推動減重的...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）123木頭人！如果不是在玩遊戲時成了『木頭人』那就可能要小心僵直性脊椎炎上身了！萬芳醫院過敏免疫風濕科廖顯宗主任表示，僵直性脊椎炎症狀，例如晨僵感、下背痛等，易被解讀為運動傷害、跌打損傷，導致民眾延誤就醫時機。病情嚴重者脊椎縫隙會出現沾黏現象，導致全身僵硬不能動猶如『木頭人』，更增加了脊椎骨折風險！呼籲民眾可掌握『1（僵）、2（痛）、3（不動）』等僵直性脊椎...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了讓台灣民眾能夠分享愛，對落後國家的貧童伸出援手，世界展望會於日前，在全台舉辦四場「愛心資助1領1‧2013 Family Day」活動，而台北場，愛心藝人楊祐寧、韋禮安皆出席此盛會，表達他們對兒童豐盛生命的支持，並現場呼籲更多民眾一起投注愛心，加入資助兒童計畫，經歷一場愛心旅程。 世界展望會表示，2013 Family Day台北場活動吸引了1...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了宣揚多元性別的觀念，及慶祝愛之希望協會暨陽光酷兒中心成立屆滿三周年，愛之希望協會，在日前舉辦慶祝活動，活動中並邀請官方、學界、民間團體及同志商家的代表給予致詞，並為愛之希望協會及陽光酷兒中心將推動的全新計畫見證，包含了性別營、同志地圖、彩虹電影季及夢芝夫人聊天室共四個重要計畫。其中，愛之希望協會表示，「今年度的工作目標，除了延續2012年的成績外，更期許...
