很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）要打要快！台北市政府衛生局表示，衛生局統計101年公費流感疫苗接種完成數，滿65歲以上長者已接種11萬6,741劑，滿6個月至學齡前幼兒計接種3萬4,470劑。而公費流感疫苗使用率已達九成五以上，成人劑型(0.5ml)僅剩約9千多劑，幼兒劑型（0.25ml）僅剩5千多劑，預估1月底至2月初用罊。對此，台北市衛生局呼籲，本次流感疫苗株與社區流行病毒型別吻合度極...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）新北市長朱立倫今（11）日前往市立土城醫院預定地關心工程進度時表示，要往救人的大方向走，行政院若能盡早進行文化遺址確認、疊葬遷墳及水土保持工程，市府有信心在今年就可以進行公告及招商。朱立倫說，醫院能早一天完工，可以早一天救人，就是功德一件。朱立倫首先指出，土城醫院得以興建，是經過3大突破的成果。首先是衛生局長林雪蓉團隊及立法委員幫忙，100年成功爭取醫療...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院院會10日通過法務部所提「毒品危害防制條例」第4條、第36條修正草案，將函請立法院審議。行政院長陳冲表示，K他命氾濫，嚴重戕害國人健康，法務部決定從「製造、運輸、販賣」的源頭加重刑責。本次通過的「毒品危害防制條例」第4條、第36條修正草案，將製造、運輸、販賣第3級毒品（含K他命）的刑責，從現行5年以上提高為7年以上；製造、運輸、販賣第...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）剩下不到一個月就是農曆春節，為瞭解物資供應情況，行政院10日召開「穩定物價小組」會議。身兼小組召集人的副院長江宜樺在會中表示，春節為我國重要傳統節日，國人對於應景物資及圍爐團圓等需求增加，要求農委會、經濟部、公平會等相關部會，嚴密監控年節前各類農漁畜商品、民生物資的市場供需與價格狀況，適時執行各項調配措施，以充裕供應、平穩價格。行政院表示，在整體物價方面...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）國民健康局於101年以「臺灣101躍動躍健康」為主軸，推動健康體重管理計畫，鼓勵民眾實踐「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活型態。為鼓勵這些社區、團體、企業、衛生所、醫院、學校及更多公私部門投入健康促進，國民健康局特別舉辦「101年度社區健康營造成果發表會」，表揚各績優單位。衛生局表示，國民健康局去年續推健康減重計畫，至101年11月健康體重管理計畫...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）由林美莉老師帶領的嘉義市「美的N次方合唱團」，積極參予社區、學校及嘉義市文化局舉辦的種種活動，秉持著人生行路、相聚自是有緣的精神，團員組成來自四面八方，以歌聲豐富生命、增添生活風采。 這次來到聖馬爾定醫院表演，鋼琴、小提琴與合唱聲，民眾都紛紛停下匆忙的腳步，靜下心來用心聆聽，彷彿音符撫去與減輕身上的病痛般，聽見熟悉的樂曲「甜蜜蜜」、「茉莉花」時...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大腿皮瓣經過醫師的手術後也能變陰莖？！童綜合醫院日前收治一名75歲老先生，因為陰莖癌的關係，必須進行全陰莖切除手術，而陰莖切除後，同時童綜合醫院整型外科游建智醫師，使用右大腿皮瓣移植來重建陰莖，不僅讓術後的老先生小便可以正常站著上，竟然也有機會能恢復性功能，讓人大嘆醫學科技的進步。童綜合醫院泌尿科醫師許兆畬表示，老先生本身是攝護腺癌患者，多年前已行攝護腺根除...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我是一支小小小小鳥，想要飛卻也飛不高」，這首著名歌曲雖然動聽，但是，男性的小鳥，如果真的飛不高可要當心了！因為，男性小鳥抬不起來，除了會影響房事生活之外，竟然還可能牽扯一堆其他疾病的產生，例如，心血管疾病、代謝症候群等，所以，小鳥抬不起來，除了要關心性事，也要注意自己的身體健康是否起了不良的變化！而署立台中醫院泌尿科陳義章醫師也呼籲，男性患有勃起障礙，應及...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲9日表示，為進一步提升國內遊覽車行車安全，交通部應針對事故原因佔比高達72%屬人為因素的問題加強管理，以防範遊覽車事故再次發生。陳院長指示從路、車、人、公司、執法等五大面向策進未來作為，期使確實有效提升國內遊覽車的行車安全。陳院長指出，根據交通部與公路總局的報告，交通部一直高度重視遊覽車的安全管理。自去年年中起，就透過多項措施積...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）國小三年級的均均，放學後不是像同年齡的孩子開心玩耍，而是回家照顧兩名低年級的妹妹及指導功課；9歲的她，更在爸爸住院時用雙手洗全家大小的衣服，在台灣有一些小朋友從小需要撐起家裡，基金會扶助的5萬名弱勢兒童中，還有將近1萬1390名兒童處於親職化高風險家庭，須要社會更多的關注。中國信託慈善基金會發起「點燃生命之火」愛心募款運動，與家扶基金會進行「2012早熟小大...
