特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

在營養醫學的世界裡,「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。《優活健康網》特選此篇,不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜,而在這一整排抗癌選手當中,綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一,因為它含有一種研究最多、效果最明確的明星成分蘿蔔硫素(sulforaphane)。

遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己

遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己

在職場上經常會遇到讓人討厭的同事,明明能力不差,卻因某些同事的存在,使整個工作環境變得壓迫又疲累。《優活健康網》特別摘錄外商高階主管彼得(Peter Tu)分享「面對討厭同事的應對方法」,可以透過掌握自己的情緒、時間與注意力來應對。當我們學會這些方法後,就會發現,需要每個人都喜歡或認同自己,也能活得很好,甚至更加自由。

吃苦瓜怕苦別選「這顏色」!1圖看懂「苦味換算表」吃苦也能當吃補

吃苦瓜怕苦別選「這顏色」!1圖看懂「苦味換算表」吃苦也能當吃補

夏天是適合「吃苦」的季節!國產苦瓜主要來自屏東、高雄、彰化、臺中等地區,含有鉀、鈣、鎂、膳食纖維等營養,更因富含維生素C,獲得「瓜中C王」的稱號!《優活健康網》特選此篇苦瓜的生活小知識,教民眾分辨常見的3種苦瓜顏色和料理方式,以及有效降低苦味的4個小撇步。

「飯前洗澡VS飯後洗澡」怎麼選?日醫揭「1事沒注意」恐腸胃不適

「飯前洗澡VS飯後洗澡」怎麼選?日醫揭「1事沒注意」恐腸胃不適

你何時洗澡?這是你的偏好或習慣嗎?但你可知道「飯前洗澡」和「飯後洗澡」與身體健康有關?來聽聽醫學專家的說法,看看何者比較適合你!《優活健康網》特選此篇,說明洗澡、吃飯時間對於腸胃道消化吸收的影響,並警告如果想先洗澡再吃飯,最好洗完要等至少1小時才能進食,對身體較好。

運動後少吃胺基酸,竟會流失肌肉!帶你看BCAA「5大好處」能減肥

運動後少吃胺基酸,竟會流失肌肉!帶你看BCAA「5大好處」能減肥

身體的健康與否蛋白質佔有絕對大的因素,它是人體骨骼、肌肉和皮膚構成的重要因素之外,還能用於構建組織並合成激素、酶和神經遞質。而胺基酸又是構成蛋白質的基本單位,例如蛋白質構成了大部分的肌肉和身體組織,而蛋白質食品例如肉、魚、家禽和雞蛋則由許多不同類型的氨基酸所組成,那胺基酸在人體又扮演著什麼樣的角色?

我渴望被愛,同時又害怕受傷害?心理師曝陷入「依賴陷阱」走不出來

我渴望被愛,同時又害怕受傷害?心理師曝陷入「依賴陷阱」走不出來

人是一種矛盾的個體,渴望被愛的同時又害怕被愛,你也是這樣嗎?諮商心理師海苔熊於《依賴陷阱》一書中,爬梳無所不在的依賴形貌,可能發生在伴侶、親子、朋友,甚至是職場當中,深刻剖析「過度依賴」的陷阱,層層回溯這種扭曲安全感背後的源頭,幫助讀者卸下恐懼,為自己擎一盞微光。以下為原書摘文:

有修養的人就不該發脾氣?給被道德綁架的你:先放任自己「做1事」

有修養的人就不該發脾氣?給被道德綁架的你:先放任自己「做1事」

當一個人不敢發脾氣,一直壓抑自己的怒火時,向外的怨言無法表達,就只會造成內傷。心理諮商師滑洋於《我再也不想討好任何人》一書中,以專業分析與臨床案例出發,層層破解「討好型人格」8大行為模式,同時提出獨創的「SELF心理自助療法」,幫助讀者有效改善人際關係,大幅提高生活幸福感。以下為原書摘文:

吃一點就飽以為小鳥胃⋯竟是肚子漏氣!醫揭「橫膈膜裂孔疝氣」4類型

吃一點就飽以為小鳥胃⋯竟是肚子漏氣!醫揭「橫膈膜裂孔疝氣」4類型

53歲林女士,多年來進食只要吃一點就有飽足感,稍微吃多則會出現胸口悶痛及灼熱感,一直以為自己是小鳥胃。最近因左胸疼痛至奇美醫院就診,檢查發現為橫膈膜裂孔疝氣導致,胃已經移至胸腔並產生扭轉,並壓迫心臟後方,甚至擠壓到左側肺臟,影響肺活量。所幸及時安排手術,將胃和腹腔組織復位修補疝氣,並進行抗逆流手術,術後恢復良好。

皮膚粗糙又鬆垮,拉臉手術怎麼選?「音波拉提VS電波拉提」一篇比較

皮膚粗糙又鬆垮,拉臉手術怎麼選?「音波拉提VS電波拉提」一篇比較

隨著醫學美容科技的進步,相較於需要動刀的手術,非侵入性的醫美療程成為受歡迎的選擇,特別是話題不斷的音波拉提及電波拉提,也有不少藝人曾坦言,除了日常認真護膚外,同時有使用電波或音波拉提來保養肌膚,但兩者的特色及差異到底是什麼呢?以下由醫美診所醫師陳建業來為讀者詳細說明。

張學友染RSV!醫揭「1風險」成人跟嬰幼兒最不同:死亡率恐倍增

張學友染RSV!醫揭「1風險」成人跟嬰幼兒最不同:死亡率恐倍增

「歌神」張學友7日在小巨蛋《張學友60+》第4場巡演唱會演出前,緊急宣布取消演出,據悉是因感染了呼吸道融合病毒(RSV)出現喉嚨痛、流鼻水、鼻塞症狀,影響肺活量且無法正常發聲,因此取消演唱會,讓大批歌迷相當擔憂。醫師提醒,除了嬰幼兒,老年人若有6類情況者,也是RSV高風險群,感染後可能增加不良心血管事件風險。

女騎車自摔「腳扭曲變形」險休克⋯醫揭「腳跟骨骨折」併發症超多

女騎車自摔「腳扭曲變形」險休克⋯醫揭「腳跟骨骨折」併發症超多

一名18歲少女在便利商店上班,下班騎機車回家時因為太累了發生自摔車禍,左腳整個扭曲變形,躺在地上不能動彈,甚至痛到快要休克。後續,路人急忙叫救護車將她送到仁愛長庚合作聯盟醫院的急診室搶救,急診醫師安排X光發現患者的左腳跟發生了「粉碎性骨折」⋯⋯

乾蘚性關節炎中醫治療

乾蘚性關節炎中醫治療

乾癬一般俗稱牛皮癬,也被稱為銀屑病,是一種與基因遺傳有關的自體免疫疾病,它主要是慢性反覆發作的皮膚疾病,一般會呈現皮膚紅斑、及脫屑,分別代表血管及表皮被侵犯後的變化,而這些皮膚的變化是不會傳染的。 頤鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞中醫師表示而乾癬性關節炎就是一種跟乾癬相關的發炎性關節炎,多數乾癬性關節炎以皮膚為的症狀最先出現,平均10年後才產生關節炎 症狀為關節明顯紅熱腫痛,活動關節角度受...

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