（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）想要避免視力損害，千萬不能輕忽控制血糖的重要性。糖尿病在102年國人十大死因中排名第4位，且第一型的糖尿病的民眾，在患病5年後有20％發生視網膜病變的機率，15年後約有50％發病率； 在血糖控制不佳的情況下會造成視網膜微細血管的阻塞及滲漏，因而出現視網膜缺血、缺氧、出血等症狀產生，進而導致白內障等問題，嚴重時更可能導致失明。控制血糖為首要當糖尿病患者血糖控制...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）臺北市政府衛生局為保護消費者食用奶粉及嬰幼兒奶粉衛生安全，103年8月份至臺北市大賣場超市、百貨公司、藥局進行抽驗，共計抽驗20件產品，檢驗結果均符合規定，另針對外包裝標示進行查核，結果亦符合規定。奶粉外觀有凹陷　就要多加注意衛生局表示，此次共計抽驗20件產品，包含市售罐裝奶粉5件、市售罐裝幼兒奶粉5件、市售罐裝嬰兒奶粉10件，檢驗項目為三聚氰胺、衛生標準（...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為維護民眾食用生鮮蛋品之衛生與品質，臺北市政府衛生局8月份至蛋行、農會、雜貨行、超市、賣場等業者，針對雞蛋產品進行抽驗，共計25件產品，包括23件雞蛋、2件液蛋。檢驗項目為48種多重動物用藥、氯黴素類（氯黴素、甲磺氯黴素、氟甲磺氯黴素）、沙門氏桿菌、重金屬鉛及銅，檢驗結果均符合規定。蛋品不合格率　大幅下降臺北市政府衛生局比對102年及103年抽驗生鮮雞蛋產品...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）臺北市政府衛生局為保護民眾使用市售食品容器具衛生安全，至臺北市大賣場、超市、食品容器具販售業等處進行抽驗，共計抽驗25件重複性使用塑膠食品容器具，檢驗結果4件喝水杯耐熱性測試結果不符標示溫度上限，其中，專賣嬰幼兒用品的奇哥股份有限公司，所販售的立體吸管練習杯，抽檢不符規定。兒童喝水杯　竟四項耐熱性不足衛生局表示，5件「塑膠奶瓶」進行6項塑化劑溶出試驗、雙酚A...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）頂新飼料油事件持續延燒！臺北市政府衛生局表示，昨接獲台灣山頭火股份有限公司主動通報，自101年起向新北市魔術食品工業股份有限公司進貨頂新精製豬油547桶，使用於鹽味拉麵、醬油拉麵、味噌拉麵、等11拉麵產品，103年10月9日事件發生後，3家門市已停止使用，剩餘3桶退回魔術食品工業股份有限公司，稽查現場已更換為「晶牌豬油」。慘！下架產品多達十幾萬件臺北市政府衛...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）全台有三百三十萬人，罹患B、C型肝炎，換言之，走在路上，幾乎是每七個人，就有一人肝炎病毒在身體裡作祟，然而，卻「沒人知道」這些人身體宛如綁著一顆肝炎炸彈，等著在身體最虛弱的時刻，一步一步讓肝臟走向衰亡的命運。到底有多少肝炎患者不知道自己罹患B、C肝？根據粗估，大約是總肝炎人數的三分之二，高達兩百二十萬人。肝炎沒有症狀　若有症狀肝臟恐快「不行」澄清醫院中港院區...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）別小覷血栓問題！血栓嚴重時可能會引發嚴重感染、下肢壞死，大量肺栓塞常會導致休克而死亡，因此，國際血栓及止血學會於今年起將10月13日訂為世界血栓日,以提高社會大眾對於血栓的認識與重視,並且關注血栓疾病。而所謂的血栓係指血管阻塞不通，如：動脈血栓（腦中風、心肌梗塞）、靜脈血栓（肺栓塞及門靜脈栓塞），其中下肢深層靜脈栓塞在臨床上常見，主要症狀為下肢腫脹、疼痛以及...

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項由國際市調公司及yahoo所做的全球調查發現，國人每日使用智慧型手機上網時數竟居全球之冠！中華民國眼科醫學會理事黃維仁醫師警告，在「多螢時代」下，民眾長期使用3C產品，卻沒有正確的用眼習慣，過度用眼的結果對視力傷害極大，不可不慎！全民用眼過度　忽略視力殺手導致屈光問題增調查中指出，國人不僅智慧型手機上網時數居冠，總時數更高達8.5小時／每天，居全球第三！...

空氣不乾淨　呼吸都是在「吸毒」俗語說：「病從口入」，所以大家都很注意「吃下肚的東西」必須乾淨。但最新統計數據顯示，「肺癌」已躍居「台灣10大死因」的第一名，無疑證實了「病從鼻入」的可怕！也因此，我們不難理解，如果每天「吸進肺裡的空氣」都很髒，那麼，儼然就跟「吸毒」一樣，時間久了當然會生病！室內空氣有多毒？竟有87％居家空氣檢驗都不合格！問題是，很多人根本不知道自己所置身的室內環境「空氣有多髒...

對中高齡的人來說，其痛苦之源是「腰酸背痛」。筆者也被這毛病折磨好幾年，後來每週做三次500公尺自由式游泳而把毛病治癒了。腦內啡和多巴胺可抑制興奮　帶來快樂游泳對提高自然治癒力而言是很理想的運動。其實任何運動都一樣，活動身體可促進血液循環，使體溫上升。此時，下視丘會釋出具鎮靜「跑者的興奮感（Runner's High）」之作用的腦內啡（Endorphin）和多巴胺。於是，大腦內的過度興奮感會因...