時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個世代，內向者常被誤解為能力不足、人際障礙，但事實卻不是這樣。美國精神科醫師大山榮作於《喚醒你強大的內向潛能》一書中，運用豐富醫療實務經驗、最新心理研究，結合多位內向型名人的真實故事，顛覆「內向性格」的偏見與誤解，幫助內向者打造影響力，只要用對方式就能發揮驚人的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人因為飲食和生活習慣改變，導致患有三高的人越來越多！根據統計，50歲以上熟齡族罹患高血脂比例達27％，也就是平均每四人就有一人血脂過高，成為心血管疾病的高風險群！醫師表示，民眾一般認為冬天才是心血管疾病猝死的高危險季節，但其實春天清晨突如其來的低溫，對早起運動的民眾來說，也很容易成為致命危機！ 忽略高血脂 恐造成心血管疾病書田診所家醫科康宏銘醫師指出，心...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「大家都誤認甲狀腺癌，不會造成生命危險，結果他就死給你看」甲狀腺癌不如其他癌症一樣，因症狀較為明顯，透過觸診脖子處，就可以輕易知道是否有腫塊，能盡早進一步檢查，使得甲狀腺癌的十年存活率遠高於其他癌症，但部分病患卻因此而毫無警覺心，第一次治療後往往不再定期追蹤檢查，導致每年還是有超過200多位國人死於甲狀腺癌，醫師就提醒，別以為甲狀腺癌較為和善，但事實上它一樣...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）有位47歲的邱大哥，一家人全都是C型肝炎患者，因為早期鄉下感冒生病都是去附近診所打針治療，村里許多人因此感染肝炎，然而，邱先生一家人是因為母親在50歲左右時，身體健康亮紅燈，檢查時才發現有C肝，在醫師建議下全家人都做檢查，才發現自己罹患C型肝炎。在確診後的15年中，總共經歷了4次治療，每次治療時總以為能就此脫離C肝，但它卻不斷復發，病毒數甚至高達好幾千萬，直...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）有位27歲上班族的吳小姐，因為常使用電腦，而導致角膜炎反覆發作，且每次都在不同診所就醫治療，直到某次就醫，醫師詢問平常是否有戴隱形眼鏡習慣時，她才說已經有半年沒有戴隱形眼鏡了，此外，她還發現有3～4次都在生理期時復發的。對此，書田診所吳仁斌醫師表示，女性在生理期間，因為荷爾蒙的改變，造成免疫力下降，以致增加角膜炎發病率。造成眼睛發炎因素多 找出病因才是最佳辦...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）短暫失眠不要緊，但若是長期失眠，恐怕會令人抓狂！台中就有一名五十歲的劉姓女子，失眠十多年，每日需服用安眠藥才能入睡2到3小時，醒後精神體力卻完全沒有恢復的感覺，導致白天精神不繼又心煩氣燥，不僅影響日常生活作息，在與家人或朋友相處時也常常發生摩擦爭吵，感覺生活的很不快樂，讓病患相當困擾；到處求醫卻得不到改善，所幸至童綜合醫院中醫科求診，經過中藥調理三個月後，患...
（撰文／Wendy）（採訪諮詢／皮膚科趙昭明醫師）職場如戰場，無論是即將展開求職的社會新鮮人，或是職場上打拼的小資女、女強人，不同階段都可能面臨熬夜、加班、壓力，或懶惰疏於保養等問題，導致膚況亮紅燈。醫師分析，現代女性會面臨肌膚「皮」勞的原因，可分類為以下4種： 1） 熬夜沒在怕／現代女性常在不正常的生活作息、壓力下工作，卻仗勢年輕而輕忽，進而造成內分泌失調；或因為對熬夜習以為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）神經內分泌腫瘤（neuroendocrine tumor，簡稱NET）為罕見的腸胃道或內分泌器官疾病，依照臨床症狀有無可分為「功能性」及「非功能性」。大部份的神經內分泌腫瘤是沒有明確家族遺傳型的，但是，少數是具有家族性，且是屬於某個症候群的一部份，這其中最有名的就是多發性內分泌腫瘤（multiple endocrine neoplasia，簡稱MEN）。台大醫院...
（優活健康網新聞部／綜合報導）最近春暖花開，許多飼主們都樂於帶著毛孩子出門趴趴走，然而，最常發現寄生蟲的地點便是海邊、公園或是狗狗聚集處，對此，專科獸醫師建議，飼主應先為寵物做好預防措施，以避免犬貓感染寄生蟲。寄生蟲併發症 威脅犬貓生命 專科獸醫師鄭文欽醫師指出，夏天是各種寄生蟲疾病好發的季節，而犬貓最常感染的寄生蟲粗略可分為體內及體外寄生蟲兩種，前者多指腸道內寄生蟲；後者則是最常...
大腸癌近年來在國內盛行率不斷攀升，除了基因的因素，其他被視為危險因子的還包括，高油、多肉的飲食型態、肥胖、缺少運動、抽菸等。其中學者認為最大的原因是，環境中大量增加的致癌物質污染飲食，其中又以動物性食物風險最高。當致癌物質累積在腸道內的時過久，就可能引起各種病變，台灣腸癌病友協會理事長王輝明憂心地說。雖然基因無法改變，但若避開這些危險因子，仍然有助於預防腸癌的發生，最好現在就開始改變你的生活...
有些人習慣趴著睡，也就是把臉貼著枕頭、身體向下倒伏的睡姿。大部分的人都是仰著睡，從心理學的角度來看不太建議採趴睡的姿勢。美國馬里蘭大學（University of Maryland）的哈羅德．西格爾（Harold Sigel）針對400名以上的大學生為對象調查其睡姿，發現愈愛趴著睡的人早上起床的精神狀態愈不好。西格爾將實驗組分成「總是趴著睡」、「偶爾趴著睡」、「不趴著睡」三組，並調查其早上起...
