特別企劃:痛風保健

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。

特別企劃:婦科疾病

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

53歲詹女士已經停經三年,但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血,原以為是更年期自然現象,後因出血增加就醫,確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒,早期子宮頸癌無明顯症狀,異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊,更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗,建立防癌雙防線。

為什麼「好老公」也會出軌?心理師揭背後真相:溫柔,並不等於忠誠

為什麼「好老公」也會出軌?心理師揭背後真相:溫柔,並不等於忠誠

我們常以為「溫柔」就是愛的證明,但現實並非如此。有些伴侶表面上很體貼、貼心,甚至在外遇後仍繼續關心照顧你,讓人不禁困惑:為什麼會做出傷害另一半的事?《優活健康網》特摘諮商心理師蘇琮祺分享諮商經驗,以及在面對這樣的伴侶時,我們該如何保護自己、釐清責任與界線。

不只抽菸!肺腺癌竟與飲食有關?研究揭「這2類食物」增肺腺癌風險

不只抽菸!肺腺癌竟與飲食有關?研究揭「這2類食物」增肺腺癌風險

肝醣應該儲存在肌肉或肝臟中?但有研究指出,肝醣竟然會在癌細胞中被發現!《優活健康網》特選此篇,營養師分享這項肝醣與肺腺癌關聯的突破性研究,並建議日常飲食中多攝取6大類食物,可有效預防肺部細胞暴露在癌變風險當中,別讓原本為身體帶來能量的肝醣,變成了滋養癌細胞的糧食。

兩百萬人有異位性皮膚炎 放著不管恐引敗血症

兩百萬人有異位性皮膚炎 放著不管恐引敗血症

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)過敏體質,一向都是另大人小孩,極為困擾的一項毛病,而隨著高度文明的發展,經濟的繁榮,各種生活型態的大翻轉,進而讓有過敏體質的人口在近三十年以來,大幅攀高,其中,異位性皮膚炎患者的增加,更是顯而易見。經濟愈繁榮 罹患人數愈多台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜就坦言,先進國家罹患異位性皮膚炎的人口,在歐美等國,盛行率高達百分之二十五,在台灣則有百分之十,且人數正逐年攀...

筆記秋節飲食4撇步 體重一樣輕盈度過

筆記秋節飲食4撇步 體重一樣輕盈度過

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)月餅、烤肉、柚子,幾乎成了中秋時節,熱量三大寇,但事實上,只要民眾具有熱量觀念,月餅酌量吃、烤肉醬自製、多烤蔬菜等等,都能讓慢性疾病患者,或正在減重、超重的民眾,過上一個無負擔的中秋節。月餅淺嚐即可 慢性病患更要當心彰化醫院營養師巫玫靜表示,月餅熱量高,淺嚐勿過量。蛋黃酥、綠豆碰等都是烘焙製品,屬於高糖、高油的食物,對於有慢性疾病患者是更應注意量的控制。此外...

一顆傳統月餅 熱量等於狂嗑三碗白飯

一顆傳統月餅 熱量等於狂嗑三碗白飯

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中秋將至,民眾若肆無忌憚,毫無熱量觀念,吃下一顆顆的月餅,恐怕會讓體重瞬間爆增,因為根據粗估,像是一顆台式典型綠豆椪,熱量逼近四百大卡,此外,蓮蓉、奶黃的廣式月餅,熱量更是媲美一個雞腿便當,落在八百大卡左右,倘若再配上燒烤、可樂等等高熱量食物,連假三天下來,恐怕會胖到不成人形。月餅熱量 一顆至少三百大卡起跳台北市衛生局指出,目前市售傳統月餅大概可分為台式月餅...

五成孕婦受便秘所擾 8招助順暢

五成孕婦受便秘所擾 8招助順暢

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)粗估,大約有五成孕婦,會在懷孕後期,出現嚴重便秘的情況,台北就有一名二十六歲的李小姐,懷孕五個月後,開始有嚴重便秘的狀況,使她時不時還要浣腸才能順利排便,嚴重還會肛裂出血,醫師就表示,孕婦如嚴重便秘,又時常用浣腸,恐怕會導致早產。懷孕壓力大 便祕症狀加重台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示,從臨床經驗估計,約有五成孕婦有便秘問題,輕則解便不順,重則長期便秘。若懷...

不加薪就加稅?調查:七成五上班族薪資仍凍漲

不加薪就加稅?調查:七成五上班族薪資仍凍漲

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今年雖景氣春燕紛紛歸巢,台灣全年度經濟成長率,也可望達到百分之三以上,政府更祭出企業不加薪就加稅的警告,無非就是要讓民眾苦哈哈的薪資,能夠有所解凍調漲,但根據人力求職網的調查顯示,上班族似乎還是感覺不到企業加薪的誠意,竟高達百分之七十五的上班族,薪資還是處在動漲的情況之下,面對近期物價頻創新高的今日,上班族恐怕還有一段艱辛的日子要過!企業甩都不甩政府?七成五...

S腰大作戰 腰贅肉最難瘦

S腰大作戰 腰贅肉最難瘦

(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)「每到夏天我要去海邊~」想抓住夏天尾巴去海邊一展身材,但小腹、腰間肉脂肪卻讓你的比基尼美夢破碎了嗎?醫學美容診所楊佳信醫師表示,許多女性身形看起來雖然瘦瘦的,但仔細一瞧,會發現在腹部、腰部、手臂、臀部或大腿內外側仍然有脂肪堆積的問題,這樣局部的肥胖,多半是因長時間坐辦公室,或無法適當運動所致;其他像是女性生產後,所產生的皮紋擴張症,都是單靠節食也無法有效改善...

婦在家突然昏迷 竟是「腦炸彈」破裂

婦在家突然昏迷 竟是「腦炸彈」破裂

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾如果突發噁心、頭痛、肩膀僵硬的情況,就得須多加當心!台中一名五十一歲劉姓婦人,近期在家裡突然昏迷,緊急送醫後,竟發現劉女左前腦與右後腦各有一顆動脈瘤,而此次是左腦動脈瘤破裂,導致蜘蛛膜下腔出血,所幸經治療後目前已無大礙。婦人緊急送醫 所幸經急救無大礙 劉女送醫後,童綜合醫院神經外科醫師柯宗伯,立即進行2階段動脈瘤夾除手術,先將左腦破裂的動脈瘤夾...

偏好含糖飲料、速食 糖尿病年輕層下降

偏好含糖飲料、速食 糖尿病年輕層下降

(優活健康網自記者談雍雍/採訪報導)據衛生署統計,在2012年國人前十大死因中糖尿病排名第5位,顯示因糖尿病而死亡的比率居高不下。但國人一直將糖尿病的印象停留在只有老年人才會發生,殊不知罹患糖尿病的年齡層卻逐漸下降。高雄長庚醫院新陳代謝科沈峰志醫師表示,據糖尿病學會透過健保資料庫的統計發現,2000年小於40歲的患者約為4.9%,但到了2009年已增加至5.5%,顯示糖尿病患者年齡層有下降的...

乾癬合併乾癬性關節炎要小心!20歲女性關節病變生活能力受限

乾癬合併乾癬性關節炎要小心!20歲女性關節病變生活能力受限

(優活健康網新聞部/綜合報導)「2年前求診步行進醫院,現在居然是坐著輪椅看病!」一名20歲罹患乾癬的女性,多年前一直在皮膚科門診治療,中途有2年的時間,因誤信偏方並沒有循正規治療,再回到醫院就診時,乾癬症狀嚴重惡化且關節已破壞變形,甚至到無法自由行走,只能坐著輪椅行動。台中榮總皮膚科閻忠揚醫師表示,該名患者原先僅有皮膚症狀,但輕忽乾癬性關節炎是不可逆的,嚴重會使生活能力受限,造成不能抹滅的傷...

樂閱讀/沒有貧血症狀也要注意! 3大高危險族群

樂閱讀/沒有貧血症狀也要注意! 3大高危險族群

雖然目前沒有貧血狀況,但你知道你可能是貧血高危險群嗎?注意你有沒有下列三種情況:1)你是長期吃素的人/吃素的人常常會缺乏維他命B12、鐵質、維他命D及Omega3,因為長期都只食用黃豆類及蔬菜類,所以建議吃素的人可以另外攝取如亞麻仁油或芥花油,不一定要魚油,這些油裡都有Omega3。另外,多攝取海菜類,像紫菜、海帶及菇類,可增加維他命B12。鐵質的話則可從綠色蔬菜,或從櫻桃中攝取。由於蔬菜水...

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