時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
在這個世代，內向者常被誤解為能力不足、人際障礙，但事實卻不是這樣。美國精神科醫師大山榮作於《喚醒你強大的內向潛能》一書中，運用豐富醫療實務經驗、最新心理研究，結合多位內向型名人的真實故事，顛覆「內向性格」的偏見與誤解，幫助內向者打造影響力，只要用對方式就能發揮驚人的力量。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）台北捷運昨日傍晚發生驚悚的兇殺砍人事件，造成4死23傷的慘劇，這起恐怖瘋狂的濫殺事件，已嚴重威脅到社會大眾的生命與安全，並產生極度恐懼與不安的心情。精神科醫師表示，因為兇手沒有精神疾病史，在未經實際瞭解和診斷前很難判定其原因；也別在沒有充分證據下揣測兇手的動機、精神狀態，一昧的解讀或貼標籤，尤其要避免污名化精神疾患患者，呼籲現在重要的是社會大眾跟受害者的心情...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 端午佳節將近，新北市衛生局抽驗市售端午節應景食品粽子30件、鹼粽7件、粽葉20件、香菇10件及糯米21件，計88件，結果有1件「糯米」檢出農藥殘留超標。衛生局進一步說明，此件不合格「糯米」來自於蘆洲區長億行，檢出農藥殘留「亞滅培0.03ppm」供應商來自彰化縣福興鄉的宏元米廠，已函請彰化衛生局追辦。食品藥物管理科科長林冠蓁指出，亞滅培屬殺蟲劑，可施用於葉菜...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）天氣漸熱，各式居家防蚊產品紛紛出籠，許多民眾捨棄殺蟲劑而選擇「較無刺鼻味道」的蚊香或電蚊香作為防蚊產品，然而民眾往往發現蚊子蹤跡時才使用蚊香或電蚊香，部分護子心切的爸爸媽媽，更是點燃蚊香卷或是打開電蚊香持續一整夜，希望讓小朋友一夜好眠到天亮。蚊香都是除蟲菊精 點整夜比吸殺蟲劑還毒然而，臺北市環保局指出，蚊香的主要殺蚊成分與噴霧罐殺蟲劑是一樣的皆是「合成除蟲菊...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）膽固醇過高，大多數的民眾第一個聯想到的疾病，普遍都是心血管疾病，但根據美國的最新研究指出，膽固醇過高的女性，罹患不孕的機率將提高，其中原因是膽固醇的多寡，會影響女性雌性激素的分泌，進而導致懷孕的時間，比一般人來的更長。膽固醇多寡將影響內分泌根據英國「每日郵報」報導，這份研究來自美國尤妮絲•甘迺迪•席萊佛國家兒童健康與人類發展研究院，研...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）有量血壓習慣的民眾，你是怎麼測量你的血壓呢？是每個月定期至醫院量血壓就能代表實際數據？還是量血壓時你都邊量邊講話？根據統計，我國二十歲以上的民眾，平均25％都有高血壓的症狀，值得注意的是，有高達三分之一（36.6％）的高血壓患者不知自己血壓過高，更有已中風的患者，自認身體健康，直至中風後才得知自己長期有高血壓的情況！見到醫生就緊張 醫院量血壓易不準許多高血壓...
（優活健康網新聞部陳詩婷／採訪報導）一名罹患腸癌第四期，年約30歲男子，因擔心化療副作用，遲遲不敢接受治療，經由醫師建議，可利用基因檢測驗證身體是否會對某些化療藥物產生排斥作用，結果發現這名男子可以正常代謝化療藥物，於是醫師按照建議劑量治療，目前這名男子持續接受治療中。擔心副作用？部分大腸直腸癌患者化療前臨陣脫逃「臨床上有許多大腸直腸癌病患在化療前會臨陣脫逃。」成大醫院大腸直腸外科林博文醫師...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國高達一百五十萬名左右的民眾，不幸罹患糖尿病，但糖尿病若控制不佳，則易引起三大病變，分別是神經病變、視網膜病變與腎病變，後兩者則需透過定期的蛋白尿檢查與眼睛檢查，才能追蹤是否有病變的情況產生，但根據台北市衛生局的統計102年臺北市糖尿病患眼底檢查率僅31.74％，尿液微量白蛋白檢查率為42.17％，顯示6、7成糖尿病人仍未定期受檢。臺北市衛生局健康管理處林...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在現代社會裡，不少人有偏頭痛的習慣，但你知道嗎？偏頭痛竟與肥胖有關係，據秀傳101皇家健康會所御醫小組召集人暨神經內科陳榮基醫師指出，50歲以下的女性和肥胖族群，偏頭痛機率較一般人高。換句話說，就是身體裡的脂肪組（織會釋放一種發炎物質，然而，對於年輕女性及肥胖者而言，體內有比較多的脂肪組織，發炎物質相對增加，對於50歲以下女性及肥胖族群就較容易與發炎現象有關...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）中藥管理出現漏洞，執照竟能父傳子、師傳徒，對此，衛福部表示，為解決過去對中藥販賣人員定位不明的困擾，並建立符合法制之中藥材販賣業者管理制度，健全中藥藥事服務團隊的專業分工，業已擬具「藥事法」部分條文修正草案，並於5月19日由行政院送請立法院審議。本修正案旨在建立中藥材販賣業者管理制度，透過技能檢定考試合格的中藥材管理人員駐店管理，協同中醫師、專業藥事人員及中...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著科技發達，透過網路做好自我健康管理，利用創新行動醫療App與醫院連線，從掛號、報到、抽血、照Ｘ光、即時查詢自己的健康檢查報告，檢驗值出現異常時主動連結相關醫療衛教資訊，隨時做好自我保健，並可連結行事曆裝置功能，提醒用藥時間、回診檢驗，提供貼心服務。行動管理如同個人健康秘書臺中慈濟醫院簡守信院長表示，這個App如同24小時的個人健康秘書e起顧健康外，更可以...
