特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。

乞丐要錢你會給錢嗎?行為專家揭真相:心思細膩的人會「這樣做」

乞丐要錢你會給錢嗎?行為專家揭真相:心思細膩的人會「這樣做」

在這個世代,內向者常被誤解為能力不足、人際障礙,但事實卻不是這樣。美國精神科醫師大山榮作於《喚醒你強大的內向潛能》一書中,運用豐富醫療實務經驗、最新心理研究,結合多位內向型名人的真實故事,顛覆「內向性格」的偏見與誤解,幫助內向者打造影響力,只要用對方式就能發揮驚人的力量。以下為原書摘文:

樂閱讀/聊天10分鐘後 要讓自己沉默9秒鐘

樂閱讀/聊天10分鐘後 要讓自己沉默9秒鐘

「九」這個數字,令人充滿期待感,因為它「快到臨界點」卻又還沒突破極限,給人無限的想像空間。這種感覺,就好像看連續劇,當劇情連續進行十分鐘的對話後,女主角突然凝視著男主角不說話,超過十秒,妳會覺得這是在拖戲,不滿八秒,妳會猜中接下來的劇情對白,但如果沉默的時間剛好是九秒鐘,妳就會很期待她接下來要說什麼。同樣地,在愛情的世界中,也是如此。「期待感」一向是使愛情存活的元素之一,倘若女人連在聊天時,...

樂閱讀/4個罹患社交焦慮的危險因子

樂閱讀/4個罹患社交焦慮的危險因子

遺傳、天生的氣質、父母教養方式和童年經驗,均有可能種下社交焦慮症的病因。據美國的統計,社交焦慮症患者有3/4的人於青少年期發病,因此8到15歲這段期間有較高危險。台灣 由於求診病患多為20多歲以上,難以回溯正確的發病年齡,因此目前還沒有類似的統計資料。影響社交焦慮症發作的危險因子,可能有下列幾項:1)遺傳/根據統計,約有10%至20%的社交焦慮症患者,其一等親也有社交焦慮症。雙胞胎的相關研究...

(快訊)捷運砍人事件 三名乘客傷勢嚴重

(快訊)捷運砍人事件 三名乘客傷勢嚴重

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)捷運砍人事件,分別有四名傷患送至亞東醫院急救,據醫院最新的消息指出,一名三十七歲許姓女性,肚子有長達六公分的刀傷,深達腹腔,以及另一名六十一歲李姓女士,右胸,背部均有多處刀傷,目前正緊急輸血、插管急救,另兩名病患,分別左胸刀傷,與身體多處擦傷,目前正緊急縫合當中。另送至台北醫院急救的解姓病患,男性年約三十歲,於今日下午約5時送至急診,到院前已無生命跡象,而前...

呼吸喘、發燒險喪命 竟是弓形蟲在作怪

呼吸喘、發燒險喪命 竟是弓形蟲在作怪

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前,一位45歲的婦人因呼吸喘、上腹部不適以及輕微發燒,在他院就醫時,原以為是腸胃炎,服用藥物後症狀仍未緩解,反而呼吸喘的情形越來越嚴重,趕緊到花蓮慈濟醫院就診,發現竟是「弓形蟲」作祟,生命一度垂危!花蓮慈濟醫院感染科蔡人植醫師表示,弓形蟲為一種細胞內寄生的原蟲,人類常因接觸受貓糞汙染的泥土或清理貓沙時,誤食經貓科動物糞便污染的水、食物,或是吃到未經煮熟的牛...

自製香包驅蟲避邪 勿購來路不明中藥材

自製香包驅蟲避邪 勿購來路不明中藥材

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一年一度的端午節將至,,不少民眾效法老祖宗,用艾草、石菖蒲等中藥材製作「香包」來驅蟲、解毒;衛生局提醒民眾不要購買路邊攤、夜市販售的來路不明產品,避免發生重金屬中毒。薄荷袪風散熱 甘草補脾胃新北市中醫師公會表示,香包又稱為「香袋」、「香囊」或辟邪香包,佩掛身上,清潔空氣,有趨蟲避邪的作用。可置放藿香化濕解表、止嘔、石菖蒲可開竅、和中、健胃,而艾草可通行經絡、...

滯留鋒面影響 雙北淹水一級警戒

滯留鋒面影響 雙北淹水一級警戒

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)受梅雨季的影響,大雨狂灌,目前全台僅有台北市及新北市達一級警戒,今日經濟部水利署發布一級警戒包括台北市中正、萬華、信義、大安區,以及新北市的永和、板橋、土城、樹林、新莊、中和區等,皆曾經發布過淹水一級警戒,若在持續下雨,就有可能會造成各里及道路淹水。淹水警戒分級定義根據水利署對淹水警戒分級定義,二級警戒即發布淹水警戒之鄉(鎮、市、區)如持續降雨,其轄內易淹水...

豪雨不停!速清除積水容器防登革熱

豪雨不停!速清除積水容器防登革熱

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近期天氣忽冷忽熱,不時還有間歇性豪大雨,像這樣有點溼熱的環境,正是蚊子最喜歡的生長環境,所以如果稍微不注意,很容易就會成為登革熱流行的地區。基隆市衛生局指出,典型登革熱的症狀會有突發性的高燒,頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等現象,有上述症狀要及早就醫、早期診斷且適當治療,亦應同時避免再被病媒蚊叮咬,以減少登革病毒再傳播的可能。登革出血熱致死率高達5成然...

少用手機、多吃核桃 避免「失憶海嘯」來襲

少用手機、多吃核桃 避免「失憶海嘯」來襲

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)壓力過大、3C產品過度使用、生活作息失調等問題,恐讓現代人腦力提早衰退。根據國外研究指出,現代年輕人腦力有提早退化的跡象,記憶力衰退的幅度,更超過55歲以上的老年人,無獨有偶,國內一份調查也顯示,台灣更有42%民眾自覺記憶力衰退,顯見台灣人正逐漸邁向腦鬆族危機,醞釀一股「失憶海嘯」,民眾不得不好好正視此項問題!根據《英國醫學期刊》研究發現,成年人記憶與其他心...

胃腸道基質瘤患者擅自停藥 猶如慢性自殺

胃腸道基質瘤患者擅自停藥 猶如慢性自殺

(優活健康網新聞部/綜合報導)胃腸道基質瘤治療以手術切除腫瘤並搭配第一線口服標靶藥物為主,大部分患者治療成效優異,三軍總醫院一般外科詹德全醫師表示,目前胃腸道基質瘤已是一種「可控制」的癌症,透過第一線口服標靶藥物治療可降低復發風險且延長存活期,因此,「持續用藥」就顯得相當重要!提升病識感遵從醫囑不間斷用藥 為控制疾病關鍵「病患願意遵守醫...

樂閱讀/魚含重金屬 多吃傷身?

樂閱讀/魚含重金屬 多吃傷身?

汞也會以甲基汞(汞的有機形式)的型態存在於飲食中。甲基汞最常積聚在魚類的體內,尤其是那些所謂的「掠食性魚類」(肉食性魚類),而魚類的生命週期越長,越可能吸收大量的汞。我們已經可以確定汞儲存在肉食性魚類體內的過程──汞一沉在海底,就會經過細菌轉化成甲基汞,它就能夠持久地進入活體中;首先是浮游生物,接著是「小」魚,最終會進入較大型的掠食性魚類,如:鮪魚、旗魚、鯊魚、鰩魚和野生鯛魚體內。我們也在貝...

Menu