很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
相愛容易相處難，維繫一段長遠且健康的戀情，除了要選對適合的人交往外，找到對的人後，也得用對的方式經營，才能讓關係穩健地走下去。然而，有一種類型的人看似好相處，卻可能讓人越愛越疲憊，這種表面隨和的背後，往往隱藏著自私與情感寄生。《優活健康網》特摘北醫代謝健康管理師、過來人鄧庭珊分享「消耗型伴侶」的特徵以及應對方法。
大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）秋冬季真是一個麻煩的季節，除了皮膚乾澀、老化、暗沉等問題，男性最害怕的掉髮，也在此時此刻，最為嚴重，皮膚專科醫師趙昭明觀察，因為頭皮代謝率下降，血液循環變差，只要進入秋冬季，掉髮患者就會增加兩成之多，他提醒，倘若掉髮跡象持續不減，就得要趕緊跑一趟皮膚科，否則拖久恐怕為時已晚！掉髮年輕化 門診驚見十六歲落髮男現代人生活習慣愈來愈差，熬夜、飲食不均衡、過度壓力等...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣世界展望會針對全球女童權利長期遭受漠視、剝削、童婚等議題，發起「桑塔娜的天空─Vision Girl為女童權利發聲」行動，包括北一女中、台中女中、基隆女中、景美女中、聖心女中、新竹女中等共17所女校響應愛心大串連，將透過校園發聲行動，號召更多人一同站出來為全球弱勢女童爭取應有權利。世界展望會的報告顯示，《兒童權利公約》施行25年來，與過去相較，全世界多了...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）多數人每當出現壓力、心情不好等負面情緒時，都會想藉由大吃大喝來宣洩情緒，而這種情緒化的飲食習慣，不僅會影響身體健康，更會造成體重暴增，但這真的有效嗎？根據一項研究指出，那些所謂的療癒食物，不管再怎麼美味可口，根本對心情不好的人豈不了任何慰藉作用。不管有無吃東西 心情都會獲得好轉該研究主要先讓所有的受測人員填寫一份愛吃的食物問卷，在觀看一段沮喪、悲傷的電影來降...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）愛美是人的天性，就算當了媽媽也是一樣，但隨著懷孕期間賀爾蒙、體重的改變，就會開始出現妊娠紋，且根據調查發現，在台灣有高達七成的孕婦，有這方面的困擾，但卻總是想生完再說，對此醫師表示，若想擺脫醜醜的妊娠紋，只要從懷孕初期3個月後，開始每天持續進行保養，就可以預防生成。妊娠紋形成後 是無法改善的皮膚科蔡依倫醫師表示，妊娠紋只要形成後，就無法改善，只能避免更加惡化...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名25歲的吳先生，在他1歲7個月時即罹患第一型糖尿病，23年來每天都必須施打四針胰島素控制血糖，但最近血糖卻經常忽高忽低，且一旦無預警低血糖，就會造成昏迷，危及性命，直到後來胰臟移植成功後幸運重生，現在終於能與正常人一樣，無須再仰賴胰島素，也可吃甜食、高熱量等食物。台北榮民總醫院一般外科石宜銘醫師表示，胰臟移植在台灣仍屬於較少見且困難度較高的手術，但對於第...
「立冬」意味冬天開始，作物已經收割儲藏，俗話說：「冬令進補，來年打虎。」台灣人習慣在這天進補，但是血壓不穩的人要特別注意，因為許多藥補湯頭口味重、鈉含量高，易導致身體水腫、血壓升高。建議可以選用溫潤的食材，搭配金字塔飲食概念，讓食材多元化，並減少調味料的使用。【嚴選食材】1）麻油／進補用的麻油是由黑芝麻所提煉，香氣濃郁，是很棒的去腥調味料，不但與肉類氣味相合，也適合搭配海鮮烹調，一直是養生滋...
支撐眼睛的眼球肌肉，一天要活動十萬次以上。請想想看，一天走個一萬步已經很困難了，再乘上十倍的話，雙腳肌肉肯定會腫痛痠軟。本文要跟大家介紹的「眼睛伏地挺身」，可以舒緩僵硬疲憊的眼球肌肉，即使活動十萬次以上仍然「炯炯有神」。 「眼睛伏地挺身」最好的練習時間，就是洗澡的時候。 1）用熱水浸濕毛巾，並折成短條狀。 2）閉起眼睛，將毛巾放在眼睛上，眼球往上翻六秒鐘。 熱毛巾可以促進血液循環，而且因為吸...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市衛生局自103年1月21日公佈「臺北市輻射污染建築物事件慰問金申請辦法」，提供北市曾受臺北市輻射污染建築物民眾，罹患惡性腫瘤、再生不良性貧血、早發性白內障或死亡者慰問金，發生日起1年內皆可申請。申請期限至104年1月21日北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，申請對象針對曾於臺北市輻射污染建築物居住、就業、就學之民眾，任一年所受輻射劑量在1毫西弗以上，經...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般來說，引起肩頸僵硬、肌肉緊繃等症狀，最常見的原因就是「長期姿勢不良」。無論是久坐不動的上班族，或是從事粗重工作的勞工族，都常會發生類似的「落枕」、「閃到腰」等身體肌肉劇烈收縮緊繃並且引發疼痛的情形，彷彿有重物壓在身上般難受。奇美醫學中心復健部黃景燦醫師說，不正確的身體姿勢，會導致肌肉長度改變，而在不正常長度下收縮的肌肉，不但更無法出力，也更容易導致受傷，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）俗諺說「孩子大了，父母也老了」，然而長大的孩子仍無法自立，是這群老爸媽一輩子無法卸除的重擔，也是多數心智障礙者家庭的寫照。第一社會福利基金會舉辦第四屆「名人愛獻館」網路拍賣活動，已於11/3開跑，邀請到18位藝人捐出22件包包，以疼惜憨老家庭「抱抱」的心意為出發點，共同幫助「雙老化家庭」服務。「名人愛獻館」公益拍賣開跑此次活動也吸引眾多藝人響應，小S捐出的包...
