時序進入春天,春天時節日夜溫差大,白天可能飆到高達30度,夜晚則降到20度以下,這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔,可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文,分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。
一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雖然吃零食對身體無益,但偶爾嘴饞,洋芋片或各種餅乾,的確成了最好的解饞好夥伴,然而,相信有許多民眾,到了超商購買這一包包的洋芋片,都曾拆開包裝後,碰見洋芋片少得可憐的情況,也有網友譏諷,這根本就是買空氣送洋芋片,針對此種情況,消基會也抽查市面上洋芋片的內容物情況,發現,這些廠商真的騙很大!「買空氣送洋芋片」這個戲謔的說法存在許久,很久以前消費者便發現市售太空...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)若民眾的雙手碰到火燙的物品卻毫無任何感覺,可別以為自己練成一雙鐵砂掌,而延誤就醫!台中就有一名婦人,十多年前雙手漸漸對溫度無感,甚至連滾水或熱油,都無法讓她產生任何反應,雖曾看過幾位醫生,但卻都求助無門,無功而返,直至近期到大型醫院看診,才終於被診斷出,原來是她的後腦勺空間太狹窄,導致小腦逐年往下擠壓,還掉到脊椎,才會出現此種現象,所幸經手術後終於讓她恢復雙...
(優活健康網新聞部/綜合報導)寶寶前3個月因生理機能尚未發育完全,所以,是吃母乳或配方食品的月份,而當寶寶4~6個月大時則需開始添加副食品。對此,亞東醫院特邀欒家菁營養師主講「如何DIY寶寶的副食品」,本次講座中營養師將告訴您添加副食品的必要性為何?添加之時間、種類、份量以及注意事項有哪些?如何製備副食品?餵食副食品可能遇到的問題有哪些?也期望透過講座的介紹,可以解決幫寶寶添加副食品時面臨的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)很多人熱衷於吃素,覺得吃素可以讓身體少疾病,而且又不容易發胖!有鑑於此,亞東醫院特邀蘇筱媛營養師主講「糖尿病友健康吃素」,藉由此講座帶著大家一起來解析吃素的優勢和劣勢,並告訴大家如何健康吃素,才是對身體有好處的,歡迎大家踴躍參加。名稱:糖尿病友健康吃素時間:5月20日(二)10:00~11:00地點:亞東醫院一樓思源廳(新北市板橋區南雅南路二段21號)洽詢:(0...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「啊~福氣啦!」想必大家對這廣告詞並不陌生,但新北市衛生局提醒民眾及業者,含8%酒精濃度以上的提神飲料屬指示用藥,只能在藥房或藥局販售,其建議飲用量為一天不超過3次、一次不超過30到40 毫升,否則除了增加肝、腎的負擔,也可能導致酒精成癮。衛生局表示,市面上常見提神飲料主要有2類,1類為不含酒精或酒精濃度在0.5%以下的機能性飲料,是可在一般商店販售的食品,...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)在台灣,65歲以上每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變。每增10歲,罹患黃斑部病風險增近2倍! 一名75歲的老農夫,最近半年來有時覺得下田插秧時看東西歪歪的,但一開始也不以為意,直到2個月前發現連報紙的標題都看不清楚,就診經檢查後發現是老年性黃斑部病變,視力只剩0.15,經過治療後回復到0.5。黃斑部病變恐造成失明亞東醫院眼科許詠瑞醫師說,世界衛生組織統計,...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)最近,影星休傑克曼皮膚癌復發的新聞,讓許多民眾對於皮膚的不明斑塊更加重視。醫師說,最近門診許多民眾前來檢查,都懷疑自己身上的痣或斑點,擔心是否為惡性腫瘤! 紫外線強不防曬 當心皮膚癌臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科陳建宇醫師指出,常見的皮膚癌分成3種,包括:基底細胞癌、麟狀細胞癌以及最可怕的黑色素細胞癌。而基底細胞癌與麟狀細胞癌都與紫外線有關,像是基底細胞癌大...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)59歲的陳先生,過去曾有嚼食檳榔以及吸菸的習慣,但已戒了幾個月,平時偶爾會小酌一番,最近因口內有異常的腫塊而到牙科接受「口腔黏膜篩檢」,經切片檢查確認為口腔癌後,接受全身檢查進一步發現肝臟的非轉移性肝癌,經接受肝癌及口腔癌切除與顯微重建手術,術後已復原良好。雙癌治療 依腫瘤大小而異新光醫院口腔顎面外科呂邁醫師說,陳先生因兩個位置的腫瘤皆早期發現,幸而可以手術...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腎上腺嗜鉻細胞瘤不易診斷,症狀變化多端。一名49歲女性,近年來因高血壓變得難以控制,出現消化不良、腸胃不適、體重減輕及心悸等現象,經腹部超音波檢查,意外發現肝臟下方有一顆將近6公分的腫瘤,經確認腫瘤是源自右側的腎上腺,而診斷出病人是罕見的腎上腺「嗜鉻細胞瘤」,手術後五天即順利康復出院,目前已經完全不必再使用高血壓藥。少見症狀多變 診斷不易台大醫院新竹分院泌尿...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)近年來,現代人飲食習慣改變,外食族增加,高血壓有日益年輕化趨勢,且大多數人並不自知有高血壓問題!因此,台北市立聯合醫院特別編印健康食譜,由營養師來教導民眾如何進行每日「得舒飲食」,並搭配減鹽及體重控制,由健康的方式降低血壓。人人都有機會得到高血壓?!依據行政院衛生福利部統計處資料:101年國人十大死因中高血壓性疾病佔第8位。而高血壓為一種慢性疾病,病人往往沒...