風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
白內障是一種會隨年齡逐步惡化的眼疾,一旦混濁形成就無法自行逆轉。高度近視者、長期過度用眼及糖尿病患者,都可能更早出現白內障,只是多數人會把初期症狀誤認為視覺疲勞,導致延後處理。 EYEPLUS聚英視光眼科集團醫療長賴威廷醫師提醒,視力模糊造成的生活風險,其實比手術本身更高。 圖/EyePlus 聚英視光眼科醫療長 賴威廷醫師 (辰蒔攝影) 從視力模糊到日常受限:白內障拖不...
你以為的「健康飲食」可能正在悄悄傷害你!營養教育家莎莉.諾頓(Sally K. Norton)於《超級食物裡的毒》一書中,揭露現代飲食中草酸含量過高的原因,並提出營養均衡的低草酸飲食法,幫助讀者提升能量、穩定情緒、優化大腦,並緩解慢性疼痛,找回身心平衡與活力。以下為原書摘文:
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)HPV,人類乳突病毒,相信民眾並不陌生,因為此病毒是導致菜花、子宮頸癌、肛門癌等等的元兇,在美國每年有六百萬例菜花病例,反觀台灣,菜花發生率大約落在百分之一左右,為國內婦產科或泌尿科,最普遍的性病,而根據美國的最新研究指出,愛喝酒的男性,感染菜花的風險,將會暴增!酒精影響免疫系統甚鉅 恐長期感染菜花此研究來自美國Moffitt Cancer Center,研...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道以後健保卡遺失後,可以不用再特地外出一趟,就可網路申辦嗎?衛生福利部中央健康保險署為提高「網路申辦健保卡」便民服務能見度,自103年11月3日至103年12月18日止,針對民眾舉辦「省時好生活 線上申辦健保卡」有獎徵答活動;只要回答正確且填寫聯絡資料,即具有抽獎資格;待活動結束後,將有機會抽中包含手機、平版電腦等精美贈品。申請健保卡不用再出門健保署指出...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在我國飲食型態、用藥習慣等逐漸改變以及食安危機連環爆,使得台灣罹患心血管疾病的患者愈來愈多,其中,台北就有一名男子,日前至健檢中心檢查,不料發現心臟有輕度的三尖瓣與二尖瓣閉鎖不全,頸動脈超音波檢測結果雖然正常,就在醫師摸不著頭緒之際,進一步發現,患者體內鉛與汞成分都超標,研判是體內重金屬過多所導致,醫師就指出,體內的重金屬含量,也是誘發心血管疾病的風險之一。...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為駁內鬼門神說,食品藥物管理署再推新政策,衛福部表示為確實掌握食用油脂業者資訊,已辦理工廠登記食用油脂製造業、加工業,以及已辦理工廠登記、商業登記或公司登記食用油脂輸入業,應於今(103)年10月31日前完成登錄(非登不可)。資本額三千萬油脂工廠 須強制食登另為進一步有效管控食用油脂源頭,「資本額三千萬元以上之食用油脂製造工廠」自10月31日起應辦理強制自主...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,德國明文規定,員工只要休假,老闆不能傳簡訊或電子郵件,詢問或交辦工作事項,否則違法,引起國內一陣討論,多數上班族無非抱著羨慕的眼神,望他人興嘆,在台灣根本不可能實現!而根據人力求職網所做出的最新調查指出,德國的保障方法若能在台灣實現,幾乎遙遙無期,因為高達六成以上的上班族,罹有「休假症候群」的毛病,換言之,台灣勞工平日連休假都不敢休假,還有什麼本錢指望...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日復一日每天工作內容都一樣、主管天天找碴好煩人!你曾因工作得不到成就感,主管交辦事項太多太雜而出現倦怠感嗎?根據人力求職網的調查發現,九成以上的上班族曾經出現過倦怠感,更有五成六的人表示,當下倦怠感濃烈,恨不得趕快離職,但要讓上班族恢復工作好心情,也不是沒有辦法,只要雇主准假連續二十一天,或是加薪至少五千元以上,天天灰頭土臉,眉頭深鎖的上班族,就能容光煥發如...
如果胃腸緊張、蠕動不順暢,就會造成自律神經失調;自律神經失調又會導致血流不暢通,讓眼睛與全身陷入缺氧狀態。「缺氧」最主要的原因是胃腸僵化。而維持眼睛功能的肌肉,包括眼球肌、睫狀肌等等,也與自律神經密切關聯。所以,舒緩胃腸,提高消化功能,恢復自律神經平衡,對維持眼睛與全身健康大有幫助。然而效益最大的運動,就是跳躍。 跳躍可以晃動胃腸,促進蠕動,舒緩僵化的胃腸。而且可以刺激腳骨,活化自律神經。跳...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣失眠人口不斷攀升,尤其以老年人口最為嚴重,根據調查指出,65歲以上的老年人,有高達5成都有失眠經驗,且值得注意的是,老年人符合慢性失眠症的盛行率竟高達27%,幾乎是每4人中就有1人有失眠困擾。有鑑於此,臺安醫院特邀身心醫學科許正典醫師主講「中老年人睡眠」,希望能藉此幫助民眾對於睡眠方面能有更深入的了解,歡迎大家踴躍參加。名稱:談中老年人睡眠時間:11月10日...
只要是育齡婦女,陰道出血要先和懷孕問題連結,只有在懷孕初期有出血就需要就醫。懷孕6到12天出血,是受精卵著床植入子宮內膜後所產生的,出血很輕微,可能持續幾個小時到幾天。若懷孕8到12周出血,則可能和子宮外孕或流產有關。下面也彙整了一些原因。子宮外孕/是指受精卵著床在子宮以外的地方,最常見著床處是輸卵管,子宮外孕若未早期發現,可能會危及生命,發現後應盡早手術治療。葡萄胎妊娠(也稱妊娠滋養細胞疾...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)食安問題爆不停,使得多數民眾擔心再次攝取到劣油,紛紛開始自炸豬油,造成市面上的豬板油價格翻倍,甚至賣到缺貨,對此,國泰健康管理李宜芳營養師表示,市售豬油為了增加保存期限,恐會經過氫化處理,吃多更容易罹患心血管疾病,因此非得要使用到豬油的民眾,在家若以正確的方式自製豬油,則會比市售豬油來得好。膽固醇雖高 但烹飪方法正確卻比牛油好一般來說,動物性油脂含有較多飽和...