風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
「我不要爸爸,我要媽媽抱!」 這句話,是許多家庭都曾上演的場景,父母該如何應對呢?諮商心理師陳志恆於《用愛軟化尖刺,用心讀懂孩子》一書中,分享「彈性教養」的方法,從三個面向切入:父母在教養中的自我覺察、理解孩子的內在需求,以及正向引導孩子面對人生挑戰。透過清楚的架構與專業步驟,幫助忙碌的父母快速掌握教養重點。以下為原書摘文:
你以為花椰菜只是補纖維?那你真的小看它了!很多媽媽認為花椰菜只是清燙配色用的蔬菜,但事實上,這一顆顆綠色小樹才是全家健康的防護罩。研究肯定,花椰菜是飲食中抗癌、抗老、護心的主力。《優活健康網》特選此篇,花椰菜正確吃法大公開,可掌握3方法營養最多。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)為預防伊波拉病毒侵台,國內已實施入境申報卡(簡稱:藍卡)填報,截至目前為止已收到13,555張藍卡,其中包含2名旅客主動通報有來自西非疫區旅遊史,而這2名旅客入境時身體皆無異狀,亦無病人接觸史的危險因子,目前健康情形良好,後續如果沒有不適症狀發生,預計21天後解除健康監控。歐洲杜拜航線旅客 入境時應配合填寫藍卡疾管署呼籲民眾,為防止伊波拉病毒感染在國內傳染,...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)登革熱疫情不斷蔓延!疾管署公布上週高雄市新增5例登革出血熱病例,其中1例死亡。該名死亡病例為鼓山區74歲女性,有高血壓、糖尿病及心律不整等病史,自10月24日開始出現發燒、頭痛、腹瀉、嘔吐、口乾、舌燥等症狀,26至急診就醫,經醫院通報為登革熱及登革出血熱病例,隔日因病情嚴重收治於加護病房,當天下午因敗血性休克及多重器官衰竭死亡,而同住接觸者均無疑似症狀。另外...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾病管制署公布新增1例日本腦炎確定病例,為台南80歲女性,從10月10日起陸續出現發燒、意識改變及手腳無力等症狀就醫並住院治療,24日經醫院通報後檢驗確認,目前意識清楚,於一般病房治療中。經調查個案近期無出國史,住家附近無養豬戶及水稻田,同住家人目前無不適症狀。衛生局已進行疫情調查及個案住家周邊環境調查,同時加強衛教附近民眾預防措施,以及適齡兒童之疫苗...
有一些症狀是需要我們特別注意的,因為它們不會不明不白出現在我們的身體,如果有以下症狀應儘早就醫。注意身體出現的各種無聲警訊消化系統異常/1)體重異常下滑:在沒有節食、沒有運動的情況下,體重就自己下降。2)莫名腹脹:我們不會因為所有的日常習慣完全沒有改變而有腹脹問題,最糟糕的問題是它可能是卵巢癌的症狀。3)吞嚥困難:平常可以正常吃飯吃麵,現在卻需要食用軟質、液體食物才吞的下去,可能是食道癌的徵...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)秋高氣爽,又是秋蟹肥美的季節,但對三高群族或是具有心血管疾病高危險群者,因為蟹黃的膽固醇含量很高,不可食用過多,尤其是有高血脂的人要特別節制,當心造成心血管疾病。阮綜合醫院心臟內科林少琳醫師指出,高血脂症與動脈粥樣性硬化、糖尿病、脂肪肝、中風等關係十分密切,尤其在心腦血管疾病的發病中有重要地位,不但是動脈硬化主因,也會增加罹患冠狀動脈心臟病疾病機率。而除了吃...
(優活健康網新聞部/綜合報導)葡萄膜是眼球內的血管組織,因富含血管,所以全身性疾病,如感染、腫瘤及免疫性疾病,都可能透過血液而導致葡萄膜疾病,其中又以葡萄膜炎最為常見,但有多數病患原因不明,所以,就只能透過定期的回診來找出病因。因此,林口長庚醫院為關懷葡萄膜炎病友,特邀眼科黃奕修醫師主講「葡萄膜炎的治療原則」、兒童過敏免疫風濕科辛宜臻醫師主講「葡萄膜炎相關自體免疫疾病如何治療」,希望能藉由此...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)別以為到夜市可以肆無忌憚的大口吸菸!為了防止菸害,台北市政府決定,將寧夏夜市設為全台首座無菸夜市,等於只要進入寧夏夜市,每日18時至24時,若民眾一時手癢點起一根菸,恐怕等著吃上最高一萬元的罰單!美食當前請勿吸菸!衛生局鐵了心臺北市政府衛生局林奇宏局長表示,人聲鼎沸的夜市是臺灣特有文化美食集散地產物,也有許多讓我們回味無窮的美食,但如果是一邊在享用美食同時,...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)你的體重愈來愈重、每天的疲勞感也日益遽增嗎?那你可能罹患了各種慢性疾病的前哨病症,代謝症候群,別以為此疾病不會危及健康,例如,心臟病、中風、糖尿病等,都與代謝症候群扯上一腿,然而,根據統計調查顯示,我國成年父母,近四成體重超標,影響所及,就連自家的孩子,恐怕也會一同暴肥,在未來,孩子長大後,將增加罹患各種慢性疾病的風險。父母雙雙過重 小孩五倍風險暴肥根據千禧...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)現代人愛自拍,為了讓臉型能纖瘦,眼神能水亮有光,自拍當下,猛「喬」角度則為不可避免的美照功夫,但愈來愈多民眾,開始嘗試醫美療程,希望能變瓜子臉、蘋果肌,好讓自拍連角度都不用調整,怎麼拍怎麼好看,使過往的角度「照騙」能夠貨真價實,然而,有醫師就發現,部分較無經驗或黑心的醫美診所,為了求快賺取利潤,施打玻尿酸、微晶瓷等現在正夯的填充物,竟一次到位,導致臉部承受不...
文/陳麗茜 採訪諮詢/台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蔡宜倫許多人認為俗稱皮蛇的帶狀疱疹只會長在胸腹上,甚至有「皮蛇纏腰一圈就會死」的說法,其實,這些都是民間傳說,並無科學根據;此外,皮蛇不僅會長在胸腹,也會爬上臉,而且危險程度更甚胸腹,因此,預防更顯重要。 圖說:皮蛇爬上臉,危險程度更甚胸腹/圖片來源:台灣整合照護學會「哎啊,怎麼頭痛到爆呀!我的臉一邊中風沒感覺...