（優活健康網記者談雍雍／編譯）本周就是浪漫的七夕情人節，在這美好的夜晚，巧克力幾乎成為必備甜點，因為它那甜膩香醇的口感象徵著甜蜜愛意。事實上，除了口味和香氣之外，巧克力也有不少健康好處，不僅能降低血壓，還有抗老的功效，不過這些優點只限定於黑巧克力，那些市售含高糖的巧克力還是少吃為妙，以免保健不成反先變肥。好處1／保護心臟、抗老化黑巧克力因可可成分較高，能降低血壓、保護心臟。因為可可中含有黃酮...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）從1987年起登革熱已漸成台灣本土疾病，目前列為第二類法定傳染病。近年雖然病例有逐年下降的趨勢，但今年可能是因為高溫多雨，6月和7月的病例約比去年同期多出一倍。至19日止，全台已有304個病例，其中有26例發生在台北市臺北市立聯合醫院忠孝院區感染科主任王登鶴指出，登革熱是由埃及斑蚊或白線斑蚊傳播的急性病毒性熱病，典型登革熱的潛伏期約為3至8天。主要症狀為高燒...

（優活健康網記陳承璋／綜合報導）學生放暑假追求刺激，可別玩過頭！台南一名十八歲少年，去年在朋友家開生日轟趴，其中他喝了不少酒，不料醉倒，隔日醒來竟發現身置汽車旅館，且肛門疼痛流血，對於夜晚所發生的事情渾然不知，半年後身體猛然不適，經檢驗後證實染上愛滋，必須終生服藥。近年來愛滋感染者趨向年輕化，根據疾病管制署的統計，去（102）年感染者最年輕的病人為16歲，而且15歲至30歲感染者從2007年...

（優活健康網記陳承璋／綜合報導）手機滑滑滑，眼睛死盯螢幕不放，根據研究，人眼在正常的狀態之中，每分鐘平均眨眼二十次左右，但當人眼盯手機時，平均眨眼次數將大幅驟降僅剩5至7次，輕微將讓眼睛酸乾澀，重則青光眼、黃斑部病變全都惹上身，就有醫師指出，用眼過度的民眾，可服用葉黃素與玉米黃素，有效替眼睛阻絕藍光，避免眼疾纏身！玉米黃素、葉黃素　有效阻絕藍光危害炎炎夏季，太陽高高掛，一出門豔陽照得街景全是...

（優活健康網記陳承璋／綜合報導）傷筋動骨一百天，以直白的說法，就是當民眾進行有關於脊椎與骨頭的手術，通常都要花上好一陣時間來復健養傷，也因此讓眾多人對於與骨頭有牽連的手術，幾乎退避三舍，能拖就拖，但事實上，針對於許多的關節疼痛或腰部的慢性疼痛等，其實還有多種療法來代替開刀，也因此民眾無須對肩頸疼痛、腰痛、退化關節炎等如此絕望。男子退化關節炎　痠痛難忍想開刀台中就有一位退休男子，過去因創傷致雙...

（優活健康網記陳承璋／綜合報導）時序進入暑期，進而讓此段時間，成了愛滋病傳染高峰期，根據台中市衛生局的統計，台中市目前共有2,533感染愛滋病毒，其中，以青壯年25～34為主要感染時期，感染主因幾乎都是不安全性行為所致。全國愛滋病例已達27,405根據衛生局的統計，目前全國愛滋病感染人數統計，已達27,405人，中市則約有2,533人染上愛滋病，其中以25～34歲最多佔44.3％，15～24...

（優活健康網記陳承璋／綜合報導）民眾腸胃若有突然反常性的不適，就要當心是否為癌症作祟。台中就有一名八旬老翁，日前突然出現排便不順，且有嚴重便秘的傾向，但他不以為意，隨著日子拖愈久，症狀就更嚴重，還會出現咕嚕咕嚕的聲響，似雷鳴，直到某日腸胃猛然疼痛，讓他哀哀欲絕講不出話，才緊急送醫，經診斷後驚覺罹患大腸癌合併腸阻塞。腫瘤過大塞住腸子　導致糞便排不出大腸直腸科方佳偉醫師指出，林爺爺罹患大腸腫瘤合...

（優活健康網記陳承璋／採訪報導）民眾在外，風吹日曬，在內清潔皮膚，可別太過頭！台北就有一名三十二歲的女性，因從事業務工作，受到長期日曬的影響，導致她皮膚的微血管異常增生，進而出現潮紅現象，整臉通紅，每次見客戶都極為尷尬，直到至皮膚科就診之後，經醫師確診為玫瑰斑，也就是俗稱的酒糟皮膚炎，透過一至二次的雷射治療，症狀才緩解。酒糟臉非喝酒引起　請改名為玫瑰斑書田診所整形美容科黃季怡醫師表示，過去玫...

根據日本厚生勞動省研究組調查，日本全國的腰痛患者預估有2千8百萬人，40到69歲族群中，約四成民眾都有腰痛煩惱。「駝背、姿勢前傾」　是所有疼痛的元凶人只要一不注意，就會容易擺出駝背姿勢，全身往前傾。日本人每三人就有一人曾經腰痛，而駝背和前傾姿勢正是引起腰痛的原因。當上半身往前傾，身體背部肌肉就會開始緊繃，隨著前傾角度與時間增加，施加於腰部的壓力就會愈大；相反的，若將上半身往後仰，原本施加於背...

（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）小安（化名）今年8歲，目前是小一生，上了1個月的課後，突然生氣的告訴媽媽：「我不想去上課，我不要去上課。」詢問原因後，才發現小安因為在課堂上無法守規矩，喜歡站起來走動，有時還不小心碰到同學的桌椅，所以學校老師跟同學都不喜歡小安。亞東紀念醫院精神科江惠綾醫師表示，後來小安來到精神科時，被確診為注意力不足過動症（ADHD），積極治療2個月後，小安過動、衝動的...