特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

中醫治療運動傷害:從急性處理到預防保健的完整指南

中醫治療運動傷害:從急性處理到預防保健的完整指南

運動傷害包含急性損傷、慢性勞損、創傷意外等導致的軟組織損傷或骨、關節疾患,如急性扭傷或挫傷所造成的酸痛,初鳴堂中醫診所徐瑋憶中醫師說明容易有運動傷害的人與內科雜病所述的勞傷、風寒濕熱痺症有著密不可分的關係,也就是說這些病症大部分並非絕對由外來的「意外性傷害」所形成,反而是大多數屬於自發性軟組織的急慢性炎症,自己本身的筋骨耐操性不強,受傷只是在運動時誘發出來而已,當運動傷害發生時,患處產生出血與發炎...

橄欖油、葵花油⋯植物油怎麼選?食藥署揭挑選秘訣:高溫炒炸選這種

橄欖油、葵花油⋯植物油怎麼選?食藥署揭挑選秘訣:高溫炒炸選這種

市面上各式各樣的植物油,有些標榜冷壓、初榨,有些則能高溫煎炒,究竟哪種比較好?食藥署指出,選用植物油需了解其成分和加工方式,包含後續的保存和使用方式都會影響食用安全及健康問題,事先了解植物油脂小知識,選擇適合的植物油,讓飲食更安全。《優活健康網》特摘此篇解析植物油的挑選方法。

雨水濕氣重⋯過敏氣喘樣樣來?中醫列「4大黃金時間」除濕排毒最好

雨水濕氣重⋯過敏氣喘樣樣來?中醫列「4大黃金時間」除濕排毒最好

春始屬「木」,然生木者必有「水」也,故立春後繼之「雨水」。雨水,是24節氣的第2個節氣,代表降雨即將開始。中醫師指出,雨水節氣期間,氣溫開始回升,溼度逐漸升高,但冷空氣仍較頻繁,所以早晚仍偏冷,養生重點在於養胃健脾,排除體內溼氣,以及預防過敏性疾病。《優活健康網》特摘此篇分享雨水的養生方法。

1人照顧4位老人!照護者揭「長照地獄」真實心聲:喪禮上哭不出來

1人照顧4位老人!照護者揭「長照地獄」真實心聲:喪禮上哭不出來

2025年台灣邁入超高齡社會,隨之而來的長照問題也浮出水面。照護者小梶沙羅為了長照而辭職返鄉,照顧4個年齡總共360歲的老人,他也於《錢先花光,還是命先沒了?》一書中,以輕快的筆調描寫沉重的人生,藉以整理抒發自己的感受,並思索超老齡社會的種種威脅:政府各項政策、社會保障如何調整?照護者與被照護者怎樣保持最適當的距離?以下為原書摘文:

 黃仁勳如何打造「全球最搶手晶片」?他接「1通電話」引領AI浪潮

黃仁勳如何打造「全球最搶手晶片」?他接「1通電話」引領AI浪潮

NVIDIA輝達的創辦人兼執行長黃仁勳,開創出革命性的繪圖處理器(GPU),重塑繪圖運算產業的發展,他以無比的決心與毅力帶領NVIDIA走再創高峰。採訪者史帝芬‧維特(Stephen Witt)貼身採訪黃仁勳,於《黃仁勳傳》一書中,詳實記錄這間公司崛起的經過,並描繪黃仁勳的專注、執著以及強悍的領導風格。以下為原書摘文:

短時間能爆汗燃脂!「高強度間歇訓練」運動前怎麼吃?3方法學起來

短時間能爆汗燃脂!「高強度間歇訓練」運動前怎麼吃?3方法學起來

增肌減脂的運動有很多種,其中「高強度間歇訓練」是一種運動的訓練模式,通過進行不同的運動組合,或是選擇同一個動作,透過短暫休息達到激烈的訓練方式。《優活健康網》特摘此篇分享高強度間歇訓練的飲食重點,在設定正確的進食時間時,必需要了解吸收狀況、飲食結構以及訓練的強度,才能有效符合訓練前的能量補給。

愛情「最佳賞味期」有多長?研究揭「●●月」是極限:4招延長保存期

愛情「最佳賞味期」有多長?研究揭「●●月」是極限:4招延長保存期

愛情裡有很多階段,兩人交往總會碰上熱戀期、磨合期、冷淡期,愛情也有「最佳賞味期」嗎?中國心理健康服務機構「簡單心理」於《簡單心理》一書中,沿著人們出生後與世界建立關係的脈絡,包括理解自己、理解家庭、理解人際關係與理解性別和親密關係,帶領大家「向內看見」,接納自己,學會與自己和解,才能抵達生命的自洽。以下為原書摘文:

便秘又腹瀉⋯腸躁症如何改善?日醫推「扭轉運動」左右搖擺就有效

便秘又腹瀉⋯腸躁症如何改善?日醫推「扭轉運動」左右搖擺就有效

腸躁症是現代人容易發生的疾病,治療上除了調整飲食外,適當運動也能改善症狀。專精內科、消化內科和過敏科,日本鳥居內科診所主任鳥居明於《腸躁症超圖解》一書中,為大家徹底介紹腸躁症的全貌,同時也將詳細解說成因,並以簡單易懂的圖解方式,說明醫學上可進行的治療與注意事項,幫助讀者擺脫腸躁症。以下為原書摘文:

癌症化療後吃什麼都好鹹!醫揭「味覺異常」如罹患新冠:恐增死亡風險

癌症化療後吃什麼都好鹹!醫揭「味覺異常」如罹患新冠:恐增死亡風險

60歲的許先生罹患「癌王」胰臟癌末期,味覺異常轉變,吃東西一律覺得很鹹,食不下嚥,體重在半年內從55公斤直線下降到38公斤。衛生福利部彰化醫院中醫師黃鋒榮表示,這是癌症患者常見的味覺病變,透過居家醫療,每週1至2次的到宅看診,以中藥和針灸協助患者提升食慾,才有足夠的營養抗癌,味覺也慢慢回復。

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