癌症的形成需要一個很漫長的過程。在臨床期前，癌症有一個漫長的潛伏期。從正常細胞演變成癌細胞，異常增生、癌前病變，再到形成可見的癌症通過需要10～20年。癌症可以預防嗎？當然可以！《優活健康網》特選此篇三軍總醫院腎臟科兼任主治醫師洪永祥提醒，先檢視有沒有「10大致癌生活習慣」。

因應癌症精準治療趨勢，NGS（次世代基因定序檢測）扮演著關鍵性的角色，健保署於 5 月 1 日推出 NGS 健保給付政策，幫助醫師為癌友制定個人化的治療方案，提供早期治療的機會。但不少病友對政策內容仍有相當多的疑問，大套組、小套組是什麼涵義？又如何選擇適合自己的方案？ 健保署推出的 NGS 健保給付，計 14 大類癌別可透過 NGS 協助挑選合適的藥物，又因檢測方法、基因位點多寡及病人需...

多人認為年紀大不要太常運動，以免膝蓋退化，但其實長期缺乏活動膝蓋將退化的更快。成大醫院骨科部主治醫師暨病房主任戴大為於《退化性關節炎診治照護全書》一書中，詳述退化性關節炎的基本概念和分級，包括退化性關節炎的病因、診斷和評估方法，並且依照退化性關節炎的不同階段，詳細介紹各種診治和照護措施，幫助讀者獲得最佳的治療和照護知識。以下為原書摘文：

退燒止痛藥是許多人家中的常備藥品，但吃多了會對身體造成傷害或上癮。台北市藥師公會國際事務委員會主任委員蘇柏名於《暖氣藥師的用藥攻略》一書中，用淺顯易懂的文字解說，幫助讀者獲得最想知道、最關心的常見內服外用藥和保健食品的正確知識。以下為原書摘文：

暑假是許多小朋友最快樂的日子，不管有沒有去安親班，或留在家裡讓阿公阿嬤照顧，不少家長心疼小朋友平時上學上課已經很辛苦了，就想讓小朋友輕鬆一點，因此手機、平板的使用限制放寬不少，也沒有特別注意他們使用的時間及姿勢，到了暑假接近尾聲時，才驚覺怎麼一個個都成了「駝背一族」，嚇得趕緊帶來醫院求診。

處暑是秋天的第二個節氣，代表著夏日暑氣逐漸消退，將進入秋高氣爽的季節，此時也是適合出遊的好時節。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此篇，分享處暑節氣養生的方法，並分享「醃漬紫蘇梅乾」的作法，無論是當作餐後茶點、捏成飯糰，或做成醬汁都非常美味。

衛生福利部預告「人工生殖法修正草案」，開放同性伴侶、單身女性及代理孕母適用，國健署長吳昭軍說，現階段籌備專家會議，將預告期收集正反意見凝聚共識，力拚2個月送進行政院；至於針對外界關注的「代理孕母」議題，婦團多次呼籲衛福部脫鉤處理，衛福部稱會與專家及各界設定相關配套措施，同時也取得社會共識。

視力模糊、眼痛⋯竟是癌症轉移到眼睛！31歲的陳小姐過去沒有什麼疾病，某天發現左眼視力模糊，因而至眼科門診就診。經過詳細的檢查，發現在左眼脈絡膜下有腫瘤轉移，造成黃斑部積水，產生視力模糊與視野暗點的現象，轉介至腫瘤科之後，確診為「肺癌合併眼部脈絡膜轉移」（choroidal metastasis）⋯

口渴很正常？經常口乾舌燥，可能是疾病警訊！醫師指出，口乾會造成口水變少和變濃稠，除了會造成蛀牙、口腔黏膜傷口，嚴重者會有舌頭灼熱感，甚至出現念珠菌感染，不可不慎。口乾患者常因口腔或喉嚨乾燥不適，不論平時或睡覺，都需時常額外補充水分，也對生活造成困擾。

如何當一個幸福的媽媽？媽媽對自己好是自私嗎？或許在教養孩子之前，我們能傳遞讓媽媽優先快樂的觀念，把自己的情緒照顧好，才能帶著充滿餘裕的狀態來照顧孩子，與家人好好地分享快樂。《優活健康網》特選此篇臨床心理師夫妻Sam與Sasha撰文，提供新手爸媽「6招」能好好善待自己、陪伴孩子不心累的教養技巧。