很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。
你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?
你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:
每個人都想成為有錢人,你知道你的財富等級在哪一等嗎?全美最受歡迎的理財達人妮可.拉平(Nicole Lapin)於《成為獨立小姐的滾錢心法》一書中,分享簡單無壓力的儲蓄、投資方法,加上故事和幽默的對話風格,讓投資變得容易且有趣,幫助讀者消除對資金管理與投資的恐懼,進而實現財富自由。以下為原書摘文:
暢銷經典著作《最後14堂星期二的課》的主人翁、布蘭迪斯大學(Brandeis University)社會學教授墨瑞.史瓦茲(Morrie Schwartz)《用創意享受銀髮人生》一書中,從自己的角度完整呈現他邁入老年的早期,已經歷過一輪疾病與衰退的打擊,娓娓道來他是如何轉換心態,探索人生的核心意義,同時讓老年充滿創造力。以下為原書摘文:
人生不如意十之八九!生活在這個世界上,總會遇到許多不如意的事,例如事業挫折、投資失敗、感情問題⋯等,此時只要保持「永不放棄」的心態,相信一切都會迎刃而解。《優活建康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文,分享「不輕易投降」的故事,讓讀者可以加以借鑑,收穫屬於自己的成功。
57歲陳小姐,生活規律健康,卻在今年健檢的乳房攝影,發現雙側乳房微鈣化,轉診基隆長庚醫院做切片病理化驗,證實罹患乳腺管原位癌。由於病人希望治療的傷口小,且後續不要再接受輔助的放射線治療,醫療團隊運用達文西手術進行乳房全切除,並完成立即性乳房重建,術後病人恢復良好,也以正面樂觀的心態面對未來人生。
維他命C最高的水果!芭樂是一年四季常見的水果,吃起來爽脆多汁、高纖維、熱量低,而且富含大量的維生素C,堪稱水果屆的「維他命C之王」,也是最容易取得又營養的水果。《優活健康網》整理芭樂的種類、功效、禁忌、挑選與保存,包準你挑到又脆又甜的芭樂,還能吃到所有營養!
不只青春期會長青春痘,成年後還可能繼續長痘!皮膚醫醫師提醒,青春痘又稱痤瘡,是常見的毛囊皮脂腺發炎的疾病,近年觀察青春痘好發年齡有同時下降與上升的趨勢,甚至國小5年級到40歲後都還可能長痘痘;除了臉部青春痘之外,身體痘以背痘佔3成為最常見的部位,若不積極治療不僅不會自己好,還可能留下永久性痘疤。
嬰幼兒進行高壓氧治療不用怕!一名2歲女童因為掀翻熱湯,導致胸前有大面積2~3度燙傷,後續轉往童綜合醫院治療。醫師除了進行清創手術、美容敷料治療外,家長希望孩子傷口癒後與皮膚修復更好,醫療團隊再安排進行高壓氧治療,進行5次高壓氧療程後,目前女童燙傷患部新皮膚增長恢復狀況佳,家長也對傷口復原狀況感到滿意。
失智症屬於影響腦部活性的亞型神經認知障礙,臨床症狀表現為正常老化的認知功能退化,剛開始不會影響正常生活及社交能力,然而漸進式退化後,可能出現個性改變、行為異常、易怒、憂鬱、焦躁不安等精神症狀。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示失智症主要分為退化性失智症、血管性失智症、混合型失智症,退化性失智症還包含額顳葉失智症與路易氏體失智症。其他因素包括藥物、情緒疾病、內分泌疾病、新陳代謝疾病、腫瘤、創傷等都可...
心理學有一句名言:「幸福的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年」。如果說,原生家庭是人生的起跑點,「不幸的人」帶著傷痕迎向生命賽道,該如何改寫命運的終點?作家鄭如晴分享她逆轉人生暗影的故事,和生命和解,才能活出真正的自己。