#親子教養

小孩哭鬧講不聽該怎麼辦?心理師揭處理「1關鍵」:先穩定父母情緒

小孩哭鬧講不聽該怎麼辦?心理師揭處理「1關鍵」:先穩定父母情緒#親子教養

小孩哭鬧不聽話,爸媽該怎麼教?《優活健康網》特摘此篇,心理師分享親子教養關鍵,想處理孩子哭鬧情緒,第1步應該先做到爸媽情緒穩定,如果爸媽也失控發飆,情緒和問題起因沒有被解決,下一次遇到同樣的情況,不愉快就會再度發生。即使當下沒有辦法馬上處理事情,也需透過事後溝通,了解小孩為什麼這樣做的原因,才能避免類似情形再次出現。

忍不住對孩子發脾氣?心理師教「3招」不動怒教養:利用錄音來發洩

忍不住對孩子發脾氣?心理師教「3招」不動怒教養:利用錄音來發洩#親子教養

父母教育小孩時不免會動氣,但真的都是孩子的問題嗎?捷思身心醫學診所諮商心理師陳雪如於《隱性孤單》一書中,整理常見的教養溝通困惑,包括孩子常出錯、沒大沒小、愛罵髒話⋯等,期望幫助每個父母建立信賴的親子關係,學習正向溝通循環,讓親子關係更進一步。以下為原書摘文:

6歲前的孩子,每天至少運動60分鐘!選擇「這些運動」更能頭好壯壯

6歲前的孩子,每天至少運動60分鐘!選擇「這些運動」更能頭好壯壯#親子教養

隨著家裡小小孩的成長,是否覺得孩子變得越來越好動,爸媽們總是絞盡腦筋來耗費他們的精力。然而,學齡前的孩童如果要運動,該怎麼「動」才是對的呢?《優活健康網》特選此篇,教爸媽衡量幼童在6歲前後的運動量,以及正確的運動和遊樂設施,最好每天運動至少60分鐘以上。

孩子有事不跟父母說,感覺好疏離?心理師揭「隱性孤單」這點是元兇

孩子有事不跟父母說,感覺好疏離?心理師揭「隱性孤單」這點是元兇#親子教養

「隱性孤單」是一種心理狀態,一個人表面上看起來不孤單,有社交圈或家庭,但內心卻感到孤獨和與他人疏離。諮商心理師陳雪如於《隱性孤單》一書中,整理常見的教養溝通困惑,包括孩子不肯溝通、孩子沒大沒小、孩子害怕做決定⋯等,幫助每個父母建立信賴的親子關係和正向溝通循環。以下為原書摘文:

小孩玩具太多,竟造成3分鐘熱度?研究揭「1關鍵」讓孩子邊玩邊學

小孩玩具太多,竟造成3分鐘熱度?研究揭「1關鍵」讓孩子邊玩邊學#親子教養

給孩子買玩具越多越好嗎?小心限制了他們的想像力!《優活健康網》特選此篇,有研究發現,玩具較少的孩子,不只身心更加健康,也更懂得運用有限的資源發揮想像力和創造力,更拉長了集中專注力玩玩具的時間;反之,玩具較多的孩子分散了注意力,玩具箱裝滿也可能會導致對物品的責任感減弱。

林志玲50歲生日曬萌兒正臉照!她感性對兒期許:不要追求太難的快樂

林志玲50歲生日曬萌兒正臉照!她感性對兒期許:不要追求太難的快樂#親子教養

林志玲50歲了,適逢生日曬出2歲兒超萌照片,一個是可愛媽媽一個是超萌奶娃,要不要太太太可愛啦!《優活健康網》特選此篇,林志玲分享她的育兒體驗,就是陪著寶寶一起重新探索世界,也期許用正向的心態陪伴孩子長大,同時感謝賦予自己生命的父母,唯有養育下一代才會知道爸媽的辛勞。

孩子吵著要買東西怎麼辦?高財商父母必學「1招」建立孩子金錢觀

孩子吵著要買東西怎麼辦?高財商父母必學「1招」建立孩子金錢觀#親子教養

財務規畫師布拉德.克隆茨(Brad Klontz)、愛德華.霍維茨(Edward Horwitz)、泰德.克隆茨(Ted Klontz)於《進化致富本能的「金錢猛獁象」》一書中,分享「金錢腳本」的重要性,想在個人財務領域有所斬獲,就必須先認清自己的金錢腳本,甚至在必要時修改腳本。以下為原書摘文:

如何度過中年危機?醫師媽媽給女兒的人生準則:不要懊悔「早知道」

如何度過中年危機?醫師媽媽給女兒的人生準則:不要懊悔「早知道」#親子教養

當人生逐漸邁入中年,遇到過渡期怎辦?韓國精神科醫師韓星姬於《給我40歲的女兒》一書中,以媽媽與走過中年之路的過來人身分,分享自己的人生哲學,寫給正在「經歷40歲成長痛」的女兒與40歲世代,其實這年紀面臨的各種壓力、不安與混亂都是正常的現象,整頓此刻就能邁向人生新階段。以下為原書摘文:

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