孩子寫功課時總是拖拖拉拉，一下玩橡皮擦、一下發呆？醫師指出，孩子很多時候並非不願意把事情做好，而是大腦功能暫時「當機」，導致專注與執行能力受影響。建議可先在家中透過調整學習環境與溝通方式，協助孩子修復運作失調的大腦系統；若相關問題仍長期存在，則建議及早尋求專業的兒童精神科醫師進行完整評估。
#親子教養
「我不要爸爸，我要媽媽抱！」 這句話，是許多家庭都曾上演的場景，父母該如何應對呢？諮商心理師陳志恆於《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》一書中，分享「彈性教養」的方法，從三個面向切入：父母在教養中的自我覺察、理解孩子的內在需求，以及正向引導孩子面對人生挑戰。透過清楚的架構與專業步驟，幫助忙碌的父母快速掌握教養重點。以下為原書摘文：
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡，只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉，宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪，應該「禍不及家人」嗎？為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪？《優活健康網》特選此篇，閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點，以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。
日前，北捷連續攻擊造成多人傷亡，引發民眾恐慌，父母更是擔心小朋友的安危，當社會發生動盪，家長該如何守護孩子的心理安全？《優活健康網》特別摘錄臨床心理師高振傑分享「13點實用建議」，在這個動盪的時刻，父母的陪伴與穩定的情緒，就是孩子最強大的防護罩。
香港知名女演員張柏芝，於2011年結束與謝霆鋒婚姻，現年45歲的她膝下育有3子，一路走來風風雨雨，也不見她向外人道苦，即使感情路上顛簸崎行，孩子的教育則不容外人置喙，獨闢自己一條道路。《優活健康網》特摘此篇分享張柏芝的「5大育兒觀」，育兒有辛苦也有甘甜。
嬰兒睡眠時間總是斷斷續續，白天幾次小睡、晚上更是很難睡過夜，到底為什麼會這樣？婦產科護理師金智賢、睡眠訓練專家金民正於《這樣做，寶寶輕鬆睡過夜》一書中，以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始，帶領父母依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。以下為原書摘文：
家裡有正面臨學測的孩子嗎？距離大學學測不到 30 天，時間進入緊張的倒數階段，許多孩子可能會出現睡眠品質不佳、情緒煩躁、難以集中注意力等情況。此時，家長的陪伴與支持顯得格外重要，應避免責備或與他人比較，多嘗試理解孩子的情緒，給予安心與鼓勵。
