#親子教養

當父母的都希望孩子能更好，但孩子的成長節奏從不一樣。作家狄志為，曾在電視與廣播界主持多檔節目，以真誠語氣與敏銳觀察深受觀眾喜愛，中年後，他決定放慢腳步，親手參與孩子的成長與家務日常。狄志為於《陪你們長大也讓我成為更好的自己》一書中，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」，展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。以下為原書摘文：

你小時候的職業志願和現在的工作一樣嗎？一份台日職業調查顯示，孩子長大之後「不做夢了」，這背後有哪些原因及職場人共同的焦慮底色？

希望小孩聽自己的？當你發現自己自我中心、不懂得自我反省，小心可能是情感缺失父母。心理學博士與臨床心理學家琳賽．吉普森（Lindsay C. Gibson）於《假性孤兒》一書中，分享真實案例，帶領讀者看見父母帶來的痛，解開與親情的枷鎖，修補世世代代的情感缺陷。以下為原書摘文：

員林有家長帶孩子到公園放風，行經滑板場孩子不小心跌倒，竟遭鐵板燙傷！一名家長在社群平台PO文表示，日前帶孩子到員林條和東街滑板場玩，不小心碰到鐵板燙傷，已送醫治療，並提醒家長們夏天太陽曝曬後鐵板溫度高，一定要多留意。《優活健康網》特摘此篇分享家長需注意3件事。

全球氣溫持續攀升，極端高溫已成為多地共同面對的挑戰。從歐洲到日本，多地氣溫突破攝氏40度，如何有效降溫、避免中暑成為民眾關注焦點。《優活健康網》特摘此篇，日本國立環境研究所最新研究指出，衣服顏色會顯著影響吸熱與散熱能力，「穿什麼顏色」不只是時尚選擇，更與健康息息相關。

暑假進入尾聲，不少家長發現，孩子不僅晚睡晚起、長時間黏著3C，手搖飲也幾乎不離手，連體重都明顯增加。職能治療師提醒，假期生活規律與環境刺激改變，打亂了日常節奏，不僅會造成體重增加，更直接影響開學後的學習效率與情緒穩定；建議家長可以透過環境調整與儀式感建立，引導孩子逐步回歸正軌。

要孩子與別人分享父母是件很困難的事，父母該如何應對呢？英國名人凱特．席佛頓（Kate Silverton）於《孩子不是壞，只是被情緒綁架了》一書中，深入解析孩子的大腦與神經系統驅動，並提出10大教養心法，輔以豐富的情境案例與實際做法，幫助讀者從親子衝突中看見連結的機會，教出情緒穩定、心理健康的孩子。以下為原書摘文：

你是高財商父母嗎？在這個時代，父母給孩子的不只是金錢，或教會孩子如何賺更多錢，更重要的是引導孩子建立正確的金錢觀，學會如何看待、管理與運用金錢。只要從小開始與孩子談錢，培養正確的用錢觀念，就能幫助孩子理解金錢的價值與重要性。《優活健康網》整理常見問題，包括該從幾歲開始跟孩子談錢，以及如何培養孩子正確的金錢觀。