孩子常常不專心？小心專注力被偷走了！諮商心理師、親子溝通專家李林淑於《搶救小學生專注力》一書中，結合心理學理論與家庭、學校中的真實案例，讓父母理解專注力與學習、自信心、情緒調節之間的緊密關聯，並提出具體方案，幫助家長在日常生活裡重建孩子的專注力。以下為原書摘文：
#親子教養
炎炎夏日來臨，孩子們期待的暑假也開始了，但對不少家長來說，暑假卻是壓力增加的時刻，網路流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，反映許多家長面對漫長暑假的育兒焦慮。心理師建議，家長可善用「5分鐘心理充電法」保留情緒調節空間，先照顧好自己，才能更好陪伴孩子。
繼子女關係因缺乏血緣基礎，建立過程更需時間與理解。《優活健康網》特選此篇，在重組家庭中，繼父母應從朋友角色出發，透過陪伴、遊戲與一對一互動建立信任，並尊重孩子的節奏與界線。當關係在穩定與耐心中累積，將逐漸形成自然且長久的情感連結，促進家庭整體穩定。
孩子的金錢觀該如何培養？從基層業務到分行經理，知名餐飲品牌總經理吳家德於於《孩子的幸福，大人的祝福》一書中，以坦率而細膩的筆觸記錄親子間的溝通、衝突與理解，內容涵蓋愛與關懷、學習與成長、人際關係、金錢觀念、健康與休閒等主題，不僅提供可實踐的建議，更融入溫暖的人生故事，成為一般人皆受用的生活指南。以下為原書摘文：
近日，一對情侶在春水堂用餐，消費約700元，女方卻因男友不斷嫌棄餐費太高，甚至當場在店內落淚。事件曝光後，引發社群熱烈討論。《優活健康網》特別分享兒科醫師徐健倫的太太小花對「富養女兒」的觀點。她認為，真正的富養並非物質上的滿足，而是讓女兒知道，家永遠是她們最堅強的後盾，也永遠有一個可以安心回去的地方。
近期Netflix熱門韓劇《鐵拳教育》掀起熱烈討論，故事設定在教育體制崩壞的虛構韓國，政府秘密成立「教權保護局」，以極端手段整頓失控校園與霸凌問題，主打高強度動作與「以暴制暴」的爽感節奏，這也引發社會對教育現場心理健康問題的關注。《優活健康網》特摘此篇由心理諮商師分享《鐵拳教育》8個想傳遞的訊息。
隨著暑假，孩子待在家的時間變長，家長原本期待能增加親子陪伴，卻發現衝突反而比平日更多，包括手機使用、生活作息，到課業安排與三餐管理，都可能成為親子爭執的導火線。 對此，社工師表示，親子相處難免會有衝突，建議透過3個溝通技巧，用傾聽代替爭吵，親子關係也會慢慢變得更靠近。
Netflix韓劇《鐵拳教育》近期引發廣泛討論，劇中描繪校園暴力、家長施壓以及教師處境等議題，引發民眾熱烈討論。對此，精神科醫師分享教育現場的心理健康危機，門診前來求助的不只是孩子，有家長帶著孩子來、有老師出現焦慮症狀，每方都在同一個場域裡承受壓力，也在同一個場域裡互相傷害。
