#職場工作

比星期一更讓人心煩?神經性焦慮致「週日恐慌症」醫教1招紓解壓力

比星期一更讓人心煩?神經性焦慮致「週日恐慌症」醫教1招紓解壓力#職場工作

星期日晚上總是特別憂鬱?小心你陷入「星期日精神官能症」!韓國身心專科醫師潘有花於《上班路上心理學》一書中,探討在公司感受到自卑、焦慮、空虛等負面情緒的根源,還提供維護職場人際關係的方法,更進一步教導讀者如何利用心理學來全面提升工作能力,只要跟著本書循序漸進,就可以讓上班之路變得更順利。可以下為原書摘文:

比星期一更讓人心煩?神經性焦慮致「週日恐慌症」醫教1招紓解壓力

比星期一更讓人心煩?神經性焦慮致「週日恐慌症」醫教1招紓解壓力#職場工作

星期日晚上總是特別憂鬱?小心你陷入「星期日精神官能症」!韓國身心專科醫師潘有花於《上班路上心理學》一書中,探討在公司感受到自卑、焦慮、空虛等負面情緒的根源,還提供維護職場人際關係的方法,更進一步教導讀者如何利用心理學來全面提升工作能力,只要跟著本書循序漸進,就可以讓上班之路變得更順利。可以下為原書摘文:

希望別人認同自己的觀點?教你1招「掌握主導權」先讓對方把話說完

希望別人認同自己的觀點?教你1招「掌握主導權」先讓對方把話說完#職場工作

希望別人認可自己的觀點與意見?若能尊重對方所說的話,對方也比較可能傾聽想法。律師、諮商心理師保坂康介於《個性不強勢的交涉術》一書中,寫出面對溝通上的強勢者時,該如何讓對方舒暢的說話;同時也提供具體的方法,包括傾聽技巧、肢體語言,給在表達上較沒自信的讀者,從心理層面著手調整。以下為原書摘文:

當主管不能太放任下屬?企業教練揭關鍵原因:必要時刻懂得「拔刀」

當主管不能太放任下屬?企業教練揭關鍵原因:必要時刻懂得「拔刀」#職場工作

你想當主管嗎?當主管並沒有那麼簡單,不僅要有專業能力,也又有「推動力」。從事人才培育超過35年、日本企業績效管理教練鳥谷陽一於《當你沒有新鮮的肝》一書中,分享主管必備的「二刀流思維」,除了要有正向領導特質,有時還得具備一點狡猾特質,才能應對各種對手,進而搞定部屬、領導團隊,甚至做到向上管理。以下為原書摘文:

跟Z世代溝通,避開這些話!溝通專家揭10大「老害用語」替換指南

跟Z世代溝通,避開這些話!溝通專家揭10大「老害用語」替換指南#職場工作

人際交往中,保持適當的距離感是很重要的,並且需要適時調整說話方式。美國CCE認證之全球職涯發展師、溝通專家五百田達成於《職場Z世代使用說明書》一書中,深入分析與Z世代的溝通盲點,探討如何掌握「距離感」與「說話方式」,幫助讀者與不同世代、不同價值觀的人相處,都能應對自如。以下為原書摘文:

你會和老闆交換LINE帳號嗎?聊天做到「2關鍵」讓老闆有意栽培你

你會和老闆交換LINE帳號嗎?聊天做到「2關鍵」讓老闆有意栽培你#職場工作

你會和老闆交換LINE帳號嗎?城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中,分享自己的親身經驗,帶領讀者領悟「自在慢行,活在當下」的智慧,藉由每次的反思與沉澱,將經歷都轉化為深刻的體悟,並且用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標。以下為原書摘文:

工作多年卻原地踏步?機車行老闆的「守破離哲學」3階段提升競爭力

工作多年卻原地踏步?機車行老闆的「守破離哲學」3階段提升競爭力#職場工作

無論是工作或創業,在職場面臨不同的挑戰時,該如何保持競爭力?從事人力資源管理15年以上,《經理人月刊》、《Cheers快樂工作人雜誌》知名職場作家楊琮熙於《職場原力》一書中,分享40種職人的職場原力,包括溝通的藝術、工作的態度、視野的角度等,幫助讀者打造不被淘汰的職場競爭力。以下為原書摘文:

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