古人說30而立，好像就是在說30歲就應該定下來有目標、並有所成。但是現代人的30歲卻普遍存在迷惘，不管是感情、生活、甚至是事業，30歲好像意味著不能再以玩票性質看待一切，同時得面對同儕間的比較。究竟在30歲以前，在職涯上該做到什麼樣的事情，才可以讓未來的職涯走得更加順暢？
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當你決定要出國工作後，接下來要做的準備很多，一份好的出國工作檢核表，可以幫助你在出國工作前準備好，避免到了當地後才發現準備不足。台灣未來協會（NEX Foundation, TW）前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中，分享出國必備LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文：
你有看過辦公室戀情嗎？然而職場如戰場，有時候也會變成職涯發展的壓力源。擁有20年大學心理學教學經驗、華南師範大學心理學院副教授遲毓凱於《20位心理學大師的人生必修課》一書中，聚焦現代人的人生困惑，從心理學大師的角度，探討面人生面臨的問題，並給出心理學的解決方案。以下為原書摘文：
你是否曾因說錯話而懊惱？或是因溝通不良，導致錯過好機會？從事公關工作30多年、公關教母丁菱娟看過不少職場狀況，她發現大多數的問題都和「溝通」有關，她也於《丁菱娟的成熟大人說話課》一書中，整理38個臨場說話練習，幫助讀者換位思考、好好說話。以下為原書摘文：
許多癌友在康復後，會開始思考重返職場的可能性，其實重回職場沒有想像中困難。財團法人台灣癌症基金會於《癌後康復》一書中，邀請各領域專家，針對「回歸健康日常」、「回歸職場規劃」、「回歸心生活」等方面分享，希望給予癌友們，在疾病穩定控制的階段最真切、實在的幫助。以下為得人資源整合有限公司創辦人蔡淯鈴所分享篇章：
網友在《104職涯診所》發文提到日前跟主管提離職，當下被慰留，他也表示願意重新考慮。孰料隔天卻發現提離職的事不但全部門皆知，連隔壁部門不熟的同事也聽說。主管告知天下的舉動讓網友感到傻眼，不知道該如何面對來自公司各界的眼光，更不懂主管這樣做的用意為何？
職場上擁有好人緣很重要，貼心待人的本質，就是「設身處地為人著想，設法讓人開心」。日本禮儀培訓師西出博子於《小舉動，大貼心》一書中，以多年經驗分享如何才能招到好人緣，並整理日常生活的貼心舉止，幫助讀者用低調而貼心的方式贏得人緣。以下為原書摘文：
出社會一陣子之後，很多人想要嘗試「出國工作」讓自己的職涯擴展，到底出國工作是好是壞？台灣未來協會（NEX Foundation, TW）前理事長、台灣工程師在英國（TEiUK）社群共同創辦人謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中，結合超過5年的社群分享和職涯輔導經驗，歸納出原創的LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文：
