你是否經常不由自主地查看手機？常常感到很難專注？這很可能是「爆米花腦」的警訊。哈佛畢業的醫師、電視通訊記者及講者阿迪提．內魯卡（Aditi nerurkar）於《逆轉有毒韌性》一書中，結合逾20年的臨床經驗，運用大腦科學發展出5種「重設壓力」的心態轉換技巧，帶領讀者設下健康的壓力界線，重新連結大腦與身體，並提升身心的平衡與效能。以下為原書摘文：
#職場工作
現代工作繁忙，該如何為自己充電？Google首位韓裔公關總監鄭金慶淑於《Google公關總監的職場慢爬成功學》一書中，分享自己的工作心態與心路歷程，即使是再喜歡的工作，也無法避免倦怠和無聊，但只要願意充實新知和技能，就能再次從中獲得動力。以下為原書摘文：
「For me思考」指的是為了自己好而讓對方行動的思考模式，如果沒有將這種思考連根拔起，那麼無法獲得正牌的影響力。日本保誠人壽保險業務員金沢景敏於《超影響說服力》一書中，公開他從業績幾乎掛蛋，到學會活用的「超影響說服力」，只要學會如何發揮現有的力量，克服利己思維，人人都能成為影響力的王者。以下為原書摘文：
你有對你的人生保持開放態度嗎？訓練數萬名Google員工、Google第一位首席創新傳道者弗雷德里克．佛特（Frederik G. Pferdt）於《原力心態》一書中，分享「Google模式的未來思考」，當人生規劃都變得不可能，「創意」將會是你最重要的原動力。以下為原書摘文：
每個人都想突破當下的階層，但該如何做到呢？中國心理顧問王心傲於《你的忍讓，只是廉價的示好》一書中，收錄大量案例，帶領讀者理解人性運作，包括人性邏輯、認知覺醒以及野蠻生長等，只要接納人性的本質，理解自私的真正意涵，就能處理好複雜的人情世故，實現最大程度的自我成長。以下為原書摘文：
許多上班族都想提早退休，但國衛院一項研究卻發現，提早退休者身體衰弱速度加快，且愈早退，退化情況更為明顯，若提早在55歲之前退休，則衰弱程度遠高於仍在職者，且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，民眾可以評估適合的退休年齡。
如何有效管理90、00後的年輕員工？這是困擾許多企業管理層的問題。中國著名商業顧問劉潤於《關鍵躍升》一書中，基於20多年的管理經驗，提供實現關鍵躍升的心法和劍法，前者涵蓋責任躍升、溝通躍升、關係躍升與自我躍升，後者闡述了管理者應扮演的角色，幫助主管學會更高效、更人性化的管理之道。以下為原書摘文：
你工作時有自己的儀式感嗎？明明想努力，卻一直精神渙散、注意力不集中？《職場力》小編聽見你的心聲了！從醒腦、專注到放鬆，這18個上班儀式感一定要學起來！
