#職場工作

為什麼在咖啡廳工作更有效率?腦力專家揭「關鍵原因」大腦愛同時作業

為什麼在咖啡廳工作更有效率?腦力專家揭「關鍵原因」大腦愛同時作業#職場工作

對於大部分的人來說,安靜的地方可以提高專注力,但其實大腦更喜歡吵鬧的地方。腦力開發顧問協會會長吳真由美於《瞬間速讀腦力訓練》一書中,分享「10秒速讀特訓」,幫助讀者在有限的時間內創造最大價值,用更聰明的方法處理資訊,提升決策力,同時在工作與生活之間取得理想的平衡。以下為原書摘文:

以為離職更好,其實只是換地方加班!上班想清楚「1事」才能減少內耗

以為離職更好,其實只是換地方加班!上班想清楚「1事」才能減少內耗#職場工作

在職場中,不少人抱持著「換個環境就能減少加班、終結內耗」的期待,然而現實經常給出截然不同的答案。換了公司、換了部門,卻仍日復一日陷入「心比身累」的循環。《優活健康網》特選此篇,專家指出,真正的核心不在於換工作,而在於心態的調整:如果依然未能釐清自己的職場姿態、內在動機與邊界設定,換再多地方也是徒然。

和同事有代溝怎麼辦?職場必學「高EQ溝通策略」3方法讓對話順暢

和同事有代溝怎麼辦?職場必學「高EQ溝通策略」3方法讓對話順暢#職場工作

辦公室總有年齡差距大的同事,該如何溝通呢?口語表達與危機處理專業顧問蔡祐吉於《升遷不單靠努力,讀懂空氣更順利》一書中,整理職場人士最常遇到、也最關心的應對課題。書中帶領讀者洞察職場中的眉角細節,掌握各種工作準則,以及那些必須「讀空氣」才能明白的潛規則,幫助讀者提升自我競爭力、改善人際關係,為職涯大加分。以下為原書摘文:

新的一年如何訂目標?用一張紙就能規劃!專家教你設「高效週模板」

新的一年如何訂目標?用一張紙就能規劃!專家教你設「高效週模板」#職場工作

新的一年來臨,不少人開始安排新年計畫,究竟該如何安排時間呢?美國執行力公司(The Execution Company)創辦人暨執行長布萊恩.莫蘭(Brian P. Moran)、副總裁麥可.列寧頓(Michael Lennington)於《12週做完一年工作》一書中,分享實用的時間管理技巧,幫助讀者更有效率、更有意識使用時間,進而擺脫拖延和怠惰心態。以下為原書摘文:

下班後怎麼運用時間?協槓專家教你訂計畫表「時間瞬間放大好幾倍」

下班後怎麼運用時間?協槓專家教你訂計畫表「時間瞬間放大好幾倍」#職場工作

許多人會訂計畫表來規劃時間,但一旦遇到推延就乾脆放棄,該如何制定實用的計畫表?擁有線上講師、YouTuber、電影演員、筆記商品設計師⋯⋯等5種斜槓身分,韓國獸醫柳韓彬於《原子時間》一書中,分享零碎時間的管理技巧,幫助讀者擺脫窮忙的循環,把時間還給自己。以下為原書摘文:

職位高不代表有話語權?真正有職場影響力的人,往往都懂得「1件事」

職位高不代表有話語權?真正有職場影響力的人,往往都懂得「1件事」#職場工作

職場上的話語權很重要,該如何取得話語權?國家認證的心理諮詢師三木一太朗於《刻意不在乎》一書中,透過分析被他人話語左右的大腦思考機制,與容易受他人影響的心理因素,並傳授「無視閒言閒語」的技巧,教導讀者如何重拾正確而輕鬆的人際相處模式,找回真實的自我。以下為原書摘文:

職場上,你的努力值得嗎?過來人授職場要領:減少「不必要的努力」

職場上,你的努力值得嗎?過來人授職場要領:減少「不必要的努力」#職場工作

每個職場都面臨人手不足的問題,我們必須以更少的時間和勞力來創造最大的成果。因此,減少不必要的努力就成了關鍵,實際上該怎麼做呢?專門培養全球領袖的「GL Academia」公司代表董事塚本亮於《甩掉多餘壓力,輕鬆掌握工作要領》一書中,以「要領」為主軸,介紹在要求越來越高的職場中能更加簡單生存的方式。以下為原書摘文:

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