#職場工作

職場上的話語權很重要，該如何取得話語權？國家認證的心理諮詢師三木一太朗於《刻意不在乎》一書中，透過分析被他人話語左右的大腦思考機制，與容易受他人影響的心理因素，並傳授「無視閒言閒語」的技巧，教導讀者如何重拾正確而輕鬆的人際相處模式，找回真實的自我。以下為原書摘文：

每個職場都面臨人手不足的問題，我們必須以更少的時間和勞力來創造最大的成果。因此，減少不必要的努力就成了關鍵，實際上該怎麼做呢？專門培養全球領袖的「GL Academia」公司代表董事塚本亮於《甩掉多餘壓力，輕鬆掌握工作要領》一書中，以「要領」為主軸，介紹在要求越來越高的職場中能更加簡單生存的方式。以下為原書摘文：

工作氣氛容易影響成效，主管該如何激勵團隊呢？讚美激勵經營顧問，日本讚美達人協會特別認證講師中村早岐子於《向下讚美》一書中，將「讚美學」化為7大領導原則、9種真誠讚美 x 5種理性檢討，只有當「讚美」和「檢討」取得平衡，才能激勵人們成長，就能成為令下屬信任的領導者。以下為原書摘文：

對工作有熱情，但瘋狂加班身體實在吃不消？該如何向主管反應？《優活健康網》特選此篇，用職場溝通5重點教你與主管釐清工作優先性、優化時間管理技巧，兼顧工作滿足感與身心健康，每個人都需要找到在工作和身心健康之間取得平衡的方法，共創更理想的職場環境與工作狀態。

你知道你的優勢是什麼嗎？台灣人因為教育方式不同，不擅長去表達自己的優勢。大人學共同創辦人姚詩豪、張國洋於《大人學做事做人》一書中，分享職場做人做事的要點包括重建人際、建立互動起點、讀懂人心以及正確溝通，幫助讀者學會大人世界真正的應對進退。以下為原書摘文：

遠離搞小團體、同事間勾心鬥角的職場文化，挑選多元共融的企業是關鍵，其次要主動劃定一條健康的人際界線、釐清自己對工作的需求。《優活健康網》特選此篇，解答許多人對於公司職場文化的疑惑。最重要的是保持積極開放的態度，告訴自己，現在遇到的狀況，也能夠幫助你學會應對、解決未來可能出現的問題。

在職場上常聽到「能者多勞」，看似稱讚能力出眾，實際上卻意味著你必須肩負更多工作與責任。職場上有些人喜歡接受任務挑戰，有些人只想做好份內工作，到底哪一種工作觀念才正確？如何學習在能力與工作中找到平衡？《優活健康網》特選此篇，精選員工常遇到的職場問題，由專家解答正確觀念，並提供3招帶你探索職場中最適合自己的定位。

當同事或主管突然問「要不要去喝杯咖啡？」這句話看似輕鬆寫意，背後卻可能暗藏玄機，學會判讀這句話背後的潛台詞並從容應對，將是在職場上站穩腳步的關鍵。本文將解析來自主管、同事、客戶等咖啡邀約背後可能隱含的訊號，帶大家一次讀懂這門職場必修的「讀心術」。