#免疫力

秋天常感冒、怕冷怕熱⋯當心「正氣」不足!中醫:這類人可喝1茶飲暖身

秋天常感冒、怕冷怕熱⋯當心「正氣」不足!中醫:這類人可喝1茶飲暖身#免疫力

入秋養生先提升免疫力!醫師提醒,身邊有些人平常動不動就咳嗽生病、受風寒、怕冷又怕熱,其實這是長期身體免疫力不足的警訊症狀,以中醫角度來看即為體內「正氣不足」;而現正逢入秋轉冬之際,感冒、傳染等病痛更容易上身,建議這類人在飲食上應避寒涼性食物,日常養生可喝1茶飲來保健。

炎夏瘋減肥!速效瘦身小心「免疫力下降」醫:減肥每週別超過●●公斤

炎夏瘋減肥!速效瘦身小心「免疫力下降」醫:減肥每週別超過●●公斤#免疫力

夏季來臨,氣溫越來越高,許多人為了能展現身材,希望能夠快速達到理想的身材,不少人會選擇減肥藥物或其他快速減重的方式,卻忽略了不適當的減肥方式,反而恐造成身體系統性功能失調,導致免疫力下降。醫師呼籲,一週最好不要減超過1公斤,才是對健康常人來說安全的減肥方式。

新冠、流感、腸病毒⋯「夏日流行病」齊燒!醫:早餐吃「它」保護腸道

新冠、流感、腸病毒⋯「夏日流行病」齊燒!醫:早餐吃「它」保護腸道#免疫力

端午連假即將來臨,氣候炎熱,溫度高加上濕度高,如果沒有做好食物保存,則容易造成細菌感染,引起腸胃道疾病;另一方面,連假期間群聚機會增加,人與人之間相互感染腸道病毒或流感、甚至新冠的可能性也隨之提升。面對夏日流行病,如何在連假期間能玩得開心又吃得安心呢?消化內科醫師建議「2招」增強腸道免疫力。

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