#個人成長

當生命即將來到尾聲，你會寫遺產清單嗎？台灣知名企業培訓講師莊舒涵、前台中澄清綜合醫院護理長吳淋禎於《今天也要活得有趣》一書中，分享關於失去、接受、陪伴與重新出發的人生對話，幫助讀者慢慢找回人生節奏，練習不被疾病定義，仍然把日子過得有趣。以下為原書摘文：

你覺得旅行的意義是什麼？作家、社群創作者冒牌生走訪日本、韓國、東南亞、歐洲、埃及與冰島，並將旅途中的所見所感，寫進《世界很大，不用急著長成別人期待的樣子》一書中。他表示，曾經讓我們受傷的世界，其實也一直用自己的方式接住我們。世界真的很大，大到容得下各種選擇，也大到容得下不同的幸福。以下為原書摘文：

電影《奧德賽》（The Odyssey）以《荷馬史詩》的《奧德賽》為主，並融入《伊利亞特》的木馬屠城等情節，將戰爭創傷與贖罪作為奧德修斯返鄉旅程的起點。《優活健康網》特摘心途心理諮商所心理師游欣穎所撰此文，從心理創傷的角度來看奧德修斯的旅程，最深刻的地方，不在於奧德修斯最後回到了伊薩卡，而在於他是否能夠重新成為那個「值得回家的人」。

不少人害怕孤單一人，但其實生命中大部分的時光，都在與孤獨相伴。有伴時，我們可以享受與人相處的溫暖；獨處時，也能慢慢體會一個人的自在。資深諮商心理師若杉在《停止孤獨內耗》一書中，分享32則真實故事，陪伴讀者重新理解孤獨，學習與自己好好相處。以下為原書摘文：

不少人都希望獲得老闆賞識，但獲得賞識之後，接下來該怎麼走？知名作家暨文史工作者王浩一於《菜鳥慢飛》一書中，將其畢生行走、思索與經驗，結合書齋經典、《易經》卦象及歷史，凝鍊成30則職場潛智慧，回應現代職場最迫切與廣泛的困境，如高效勞動、比較壓力、權力誘惑、公私失衡、人際難題與抉擇取捨等議題。以下為原書摘文：

你是否好奇郵局櫃檯的工作呢？Facebook粉絲專頁「郵戲人生」版主、郵局櫃檯人員扶若芸，於《吃郵飯》一書中分享櫃檯工作的酸甜苦辣，以細膩筆觸記錄生活點滴，關於工作、客人、同事、自己，以及一路走來的成長。那些與人萍水相逢、難以預期的交會，讓平凡的日常增添了溫暖。以下為原書摘文：

如何找到人生遊戲？遊戲化與行為設計領域的先驅設計師周郁凱、馬克．迪亞茲（Mark Diaz）於《一萬小時的遊戲》一書中，結合行為科學與遊戲化思維，提出6步驟英雄旅程，從確立人生使命開始，進而識別天賦、選定角色並磨練關鍵技能，將現實挑戰轉化為可破關的「任務」，從而達成傳奇般的成就。以下為原書摘文：

總有人說「學歷不重要」努力讀書，不是為了拿高分，而是為了擁有「拒絕不喜歡的人生」的權力。權威教育網紅YT火山，高中時的PR值只有10，但經1年重考，成功進入早稻田大學。他於《17歲我希望知道的升學和人生真相》一書中，揭露考試與社會階級真相的實戰手冊，重新定義努力與翻身，送給所有與考試搏鬥的人。以下為原書摘文：