華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
#個人成長
大愛台劇《我們六個》近期收視率飆高，其中「大姊」林秋伶作為家中的老大，沒有人能分擔她的壓力和情感，她把自己活得像「媽媽」，活成這個家的守護者，也活成那個永遠不許自己崩潰的人。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人（Ms. Sally）所撰此文，分享長女病的特質，並深入探討傳統觀念對孩子角色期待所帶來的影響。
92歲的林彩美，笑說自己沒辦法跑、方向感不好，竟然報名參加2025雙北世界壯年運動會的「定向越野」，要考驗體力和腦力！《優活健康網》特選此篇，經歷過時代動盪的她，曾差點成為苗栗通霄「第一位女博士」，卻甘願走入家庭相夫教子，無論人生如何轉彎，挑戰與堅持始終貫穿她的生命。
「你什麼都做不好！」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言，是否常常在你的心迴盪？愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好，為什麼沒自信？》一書中，探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責，原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己，定義了現在的自己。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
犯錯是每個人都曾有過的經驗，但是人總是犯同樣的錯，尤其選擇交往對象的時候特別明顯。精神科醫師戈登．李文斯頓（Gordon Livingston）於《這一生，你要體會的30件事》一書中，分享「人生必知30件事」，透過犀利的文字與真誠的語言，帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗，找到「改變」的力量。以下為原書摘文：
我們從小就被教導要選「正確答案」，彷彿人生也應該有一套標準解法，但越想找到完美答案，越容易陷入煩惱與自我懷疑。為什麼人總是無法下決定？首爾大學醫學博士、精神科權威醫師河智賢於《駕馭腦中的小劇場》一書中，以豐富的專業經驗，結合神經科學與認知心理學，設計出可以獨自應對煩惱的方法，幫助讀者終結腦內小劇場，不再因煩惱而失控，將敏感的思維轉化成個人優勢，活出真正高效的人生。以下為原書摘文：
你有對你的人生保持開放態度嗎？訓練數萬名Google員工、Google第一位首席創新傳道者弗雷德里克．佛特（Frederik G. Pferdt）於《原力心態》一書中，分享「Google模式的未來思考」，當人生規劃都變得不可能，「創意」將會是你最重要的原動力。以下為原書摘文：
