人生不如意十之八九！生活在這個世界上，總會遇到許多不如意的事，例如事業挫折、投資失敗、感情問題⋯等，此時只要保持「永不放棄」的心態，相信一切都會迎刃而解。《優活建康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文，分享「不輕易投降」的故事，讓讀者可以加以借鑑，收穫屬於自己的成功。
#個人成長
心理學有一句名言：「幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」。如果說，原生家庭是人生的起跑點，「不幸的人」帶著傷痕迎向生命賽道，該如何改寫命運的終點？作家鄭如晴分享她逆轉人生暗影的故事，和生命和解，才能活出真正的自己。
慷慨是人的美德，慷慨不一定是捐獻金錢，而是樂意分享自己所擁有的。TED總裁克里斯．安德森（Chris Anderson）於《慷慨的感染力》一書中，透過全新視角看待「慷慨」，並選用鼓舞人心的案例，分享如何讓慷慨變得具有感染力，讓你不必是大人物，也能具有感染力。以下為原書摘文：
Podcast百靈果主持人凱莉終於「卸貨」生小孩了！歷經2次試管嬰兒才成功、孕期出血，送醫院催生時甚至還遇到地震⋯⋯一路走來充滿許多意想不到的驚奇，但不同於脫口秀中總愛大鬧大笑的她，面對懷孕生產始終冷靜以對。《優活健康網》特選此篇，揭密凱莉在孕期中學到最重要的事：「平常心，偶爾擺爛一下也沒關係。」
惜物愛物是美德，但若是一輩子都用不到的雜物堆積滿屋子，總想著什麼都要囤、難斷捨離⋯你身邊也有這樣的親友嗎？小心已經患上了囤積症！《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖於專欄撰文，他分享自己曾經陷入收藏執迷的類囤積症，因前女友的一句話才突然醒悟；並提供陪伴身邊囤物症患者，打破心理藩籬的3方法。
人與生俱來總有一絲天賦，你知道你的天賦是什麼嗎？擁有10年以上專業培訓經歷、國際優勢認證教練王玉婷 於《優勢的槓桿》一書中，分享評估系統「蓋洛普測驗」，將其精華濃縮成4條線索、10個問題、12個工具，幫助讀者找出天賦潛能，用最短時間脫穎而出。以下為原書摘文：
2024巴黎奧運風光落幕，台灣本屆拿下「2金5銅」戰績，也讓全世界看見前世界球后戴資穎、羽球男雙連霸金牌「麟洋配」李洋和王齊麟、拳擊金牌林郁婷、舉重銅牌郭婞淳等選手，堅持不懈的運動家精神，背後辛酸少不了家人支持。《優活健康網》特選此篇親職諮詢師蘇飛撰文，從教養角度看戴資穎父親的一句「尊重」，讓曾經想放棄羽球的她重握球拍，成就現在的小戴。
你覺得自己孤單嗎？很多人把孤獨等同於孤單，其實二者之間是有很大區別。中國最具影響力的50位心理學家之一，關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中，以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗，剖析孤獨感從何而來，以及如何擺脫負面孤獨感，幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求，走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文：
