上班天天吃外食,你吃得健康嗎?小心肥胖和代謝問題悄悄上身!一份針對上班族代謝及飲食認知的千人調查發現,現代人常陷入3大代謝NG行為而不自知,包括高糖高鹽飲食、輕忽飲食對健康的影響,甚至不清楚6大類食物包含哪些。醫師及營養師警告,若飲食營養不均衡,可能會進一步引發代謝疾病,如糖尿病、三高、心血管疾病等。
520因為諧音「我愛你」,近年成為熱門的告白與送禮日,無論是曖昧升溫、情侶紀念,或準備求婚,這天都是適合表達心意的時刻。然而,在甜蜜的氛圍下,草屯療養院提醒民眾,應警覺愛情背後是否潛藏著「控制欲望」與「依附焦慮」,健康的親密關係應該建立在互相尊重之上。
現代人工作忙碌、三餐外食比例高,高油、高鈉、高加工的飲食型態,也讓許多人在不知不覺中增加血壓與心血管負擔。營養師指出,近年心血管疾病預防觀念逐漸改變,從2026年最新公布的血脂異常管理指引中,也再次強調心血管風險評估不再只看單一數值,而是更重視心血管指標、整體代謝與生活型態全方面的管理。除了血脂之外,血壓同樣是不可忽視的重要心血管健康指標。
《人工生殖法》重大突破!《人工生殖法》修法爭論已久,行政院今(11)日提出政院版修正草案,適用女女同婚及單身女性,國健署11日回應,若未來新法三讀通過,擴大適用對象與提供人工生殖補助是不同考量階段,補助範圍未來討論,需要考量國家資源配置,期盼未來的制度更完善、更友善。
46歲黃女士健檢意外發現咽喉出現光滑腫塊,除了睡覺打呼聲音較粗之外,無其他明顯症狀,初診被誤判為良性病灶,直到定期追蹤1年半後發現腫塊逐漸增大,至林口長庚就醫進一步確診罕見「咽喉小唾腺惡性腫瘤」。醫師指出,此類腫瘤生長緩慢、症狀不明顯,易被誤認良性囊腫,導致不少患者確診時已是晚期,只能透過全喉切除才能根治,面臨永久失聲的風險。
不明暈厥、心悸、甚至失去知覺?心律不整與暈厥由於發病時間不定,有時未必可以從常規檢查中作出明確的診斷,而植入式心臟監測器可以觀察心跳變化,以協助診斷與治療。醫師表示,植入式心臟監測器僅能做限短期監測,若民眾出現反覆不明原因暈厥、或可能與心律不整相關之症狀,建議至醫院心臟內科就診,進行完整檢查評估。
你有覺得隨著年紀增長,體重也隨之增加的趨勢嗎?如果有,那就是新陳代謝降低所造成的原因。一般來說有許多的人都會說吃哪些食物可有效提升新陳代謝,但除此之外,還有許多可促成新陳代謝的因素可以改變,該如何讓新陳代謝更有效率呢?《優活健康網》特摘此篇分享新陳代謝的機制以及該改善方法。
林爺爺兒孫成群,年幼孫子都喜歡黏 在爺爺身上玩,但近來小孫子卻離爺爺遠遠的,還說爺爺身上有臭臭的味道,讓林爺爺十分沮喪,不知如何是好。為什麼人老了會有「老人臭」體味?跟身體健康警訊有關嗎?《優活健康網》特選此篇,醫師解答可能與重口味飲食中的蛋白質、醣類相關。
近年台灣攝護腺癌病例快速上升,國健署最新癌登資料顯示:已攀升至男性第 3大癌症,每年新增逾9千名患者。高雄醫學大學附設中和紀念醫院泌尿部李香瑩主治醫師指出,台灣男性50~70歲都是攝護腺癌好發年齡,但早期幾乎沒有明顯症狀,許多病人覺得「尿變慢」或「夜尿比較多」,誤認只是攝護腺肥大症狀,但等到真正有感覺時,往往已拖到晚期。 李香瑩醫師表示,攝護腺位置深、腫瘤不壓迫尿道時病人都無感,因此許多人直...
耳鳴、耳悶,甚至伴隨莫名的眩暈,千萬別以為只是感冒!耳鼻喉科醫師提醒,「突發性聽力損失」是常見急症之一,患者常在短短數小時內驚覺單耳或雙耳聽力驟降,若延誤治療,恐造成永久性聽力喪失。建議民眾出現相關症狀盡速就醫,及早佩戴助聽器除可改善溝通,更能維持平衡功能,減少跌倒風險。
在感情世界裡,「年下男愛上輕熟女」早已不是偶然,而是一種帶點心理學色彩的現象。當一位成熟、有韻味、懂生活的女性出現在年輕男性的世界裡,那份結合自信與從容的氣場,往往比青春更迷人。她們懂得傾聽、也懂得給空間,讓愛情變得輕鬆卻深刻。究竟這份吸引力從何而來?以下5個面向,也許能揭開年下男心中那股「姐姐魅力」的真相。
國內出現首例本土球黴菌感染個案!疾管署9日公布,疾管署實驗室首次驗出本土球黴菌,是一名北部50多歲男性,因咳嗽、呼吸喘等症狀就醫後確診,個案工作與貨櫃相關,推測為清理維修時吸入飛揚塵土受感染。疾管署提醒,相關業者若有發燒、疲倦、咳嗽、呼吸喘、頭痛、肌肉或關節痠痛等症狀,務必就醫並說明接觸史。
一名30多歲的女工程師因長期承受工作壓力,久坐且不運動,每次月經前一週出現情緒起伏、焦慮、乳房脹痛等症狀,經期時更常痛到需服用止痛藥,經過數週的中醫調理後,不適症狀才逐漸改善。醫師表示,經前症候群是女性最常見、卻也最容易被忽視的健康問題,月經不適明顯增加,可能與4大因素有關。