特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

流感就診、重症、死亡再創新高!疾管署示警「這些症狀」快就醫別拖

流感就診、重症、死亡再創新高!疾管署示警「這些症狀」快就醫別拖

流感疫情持續創新高,疾管署公布,類流感門急診就診逾14萬人次,較前一週略升1.4%,新增165例重症病例及30例死亡,均創本流感季新高,預估中秋前後疫情將進入這波高峰。疾管署呼籲,如有呼吸急促、呼吸困難、發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓等危險徵兆,疾管署強調應儘速就醫。

65歲婦死守500萬「怕老了沒錢」!10年後卻後悔:有錢卻來不及享受

65歲婦死守500萬「怕老了沒錢」!10年後卻後悔:有錢卻來不及享受

日本一名7旬婦人在喪夫後怕錢不夠花,過著極端節省的生活,10年來1分遺產都不敢動用。當她步入晚年,才驚覺自己雖然守住了存款,卻錯過了人生中最能自由享受的時光,相當後悔沒能用還健康的身體去旅行,重溫和先生的回憶。《優活健康網》特摘此篇分享老年後的財產分配。

不吃澱粉、做不喜歡的運動都是減重地雷!醫揭「NG行為」你中幾項

不吃澱粉、做不喜歡的運動都是減重地雷!醫揭「NG行為」你中幾項

瘦不下來是因為吃太少?!許多減重者為了能在短時間內有效減重,會嘗試透過禁食及使用代餐等方法來減肥,然而,若沒有均衡飲食反而會瘦不下來,還更容易復胖。對此,減重醫師說明,吃太少就是主要原因,建議可以利用「82法則」來控制飲食,減肥也可以安心吃不發胖。

鼻中膈彎曲是什麼?對生活會有影響嗎?一次看懂症狀、治療與預防

鼻中膈彎曲是什麼?對生活會有影響嗎?一次看懂症狀、治療與預防

24歲吳先生從小就有過敏性鼻炎體質,一有天氣變化就會狂打噴嚏,近幾年症狀更加惡化,鼻孔完全堵塞,只能張嘴呼吸。後續吳先生到耳鼻喉科門診檢查,發現鼻中膈彎曲且雙側下鼻甲嚴重肥厚,幾乎完全阻塞鼻道。經郭綜合醫院醫師建議,接受鼻中膈成型手術與動力旋轉刀下鼻甲成型手術。所幸術後鼻道恢復暢通,症狀改善,恢復正常生活。

漏尿、尿失禁⋯憋氣竟能改善?趁追劇邊做「這運動」可防泌尿道疾病

漏尿、尿失禁⋯憋氣竟能改善?趁追劇邊做「這運動」可防泌尿道疾病

久坐、憋尿不喝水,私密處開始癢癢痛痛?若症狀持續未改善,當心可能是泌尿道感染,更常伴隨膀胱炎、結石發生。以下由泌尿科醫師、營養師、中醫師提供預防泌尿道感染照護建議,從最基本的正確喝水知識、飲食著手,到日常簡單鍛鍊方法,告別漏尿、頻尿、失禁困擾。

腎臟病末期該怎麼吃?中醫飲食原則:避高磷高鉀食物、可吃冬粉米粉

腎臟病末期該怎麼吃?中醫飲食原則:避高磷高鉀食物、可吃冬粉米粉

孫太太來看診時,憂心忡忡地表示,自己的腎臟功能已經掉到第4期了,且她拿出檢驗報告,又說自己患有糖尿病也已多年,但是控制的還可以。直到2年前發現腎絲球過濾率(eGFR)降低到51,這2年來一直選擇吃西藥,但沒想到上個月測eGFR卻只剩下26,最後的辦法只能來求治中醫了,看看還有沒有希望。

和憂鬱症者相處⋯更會得憂鬱症?專家建議「1方法」擺脫負面情緒

和憂鬱症者相處⋯更會得憂鬱症?專家建議「1方法」擺脫負面情緒

根據世界衛生組織調查,新冠肺炎疫情第1年,全球憂鬱症和焦慮症罹患率增加25%。雖然目前疫情已趨緩許多,民眾也逐漸恢復人際互動,但是「社交孤立」是憂鬱症危險因子之一。建議民眾,不要將孤獨的感受合理化,平常應該找信任的人聊聊、做有興趣的活動,避免太多獨處的時間,就能減少憂鬱症的發生。

一彎腰就喘!三尖瓣膜最新微創手術免開心用「夾子」修補阻逆流

一彎腰就喘!三尖瓣膜最新微創手術免開心用「夾子」修補阻逆流

85歲林先生有心房顫動病史,曾接受開心繞道手術,近年因重度三尖瓣膜逆流,平日以藥物控制仍可維持正常生活。但在春節過年期間,突發腳腫、一彎腰就喘不過氣等症狀,台北榮總考量其曾受過大手術、高齡等因素,建議接受「經導管三尖瓣膜修補手術」,成功在免開心、無傷口的情況下完成治療,術後第2天即康復出院,也成為國內最年長使用此項新技術的個案。

台灣「糖尿病+C肝」比例高於全球!首份治療指引:新冠也納入考量

台灣「糖尿病+C肝」比例高於全球!首份治療指引:新冠也納入考量

肝炎與糖尿病皆是台灣常見的重要慢性疾病,也是全球高盛行率的慢性疾病,且兩者有著密切相關性!由台灣肝臟研究學會、中華民國糖尿病衛教學會與中華民國糖尿病學會,共同制定的全球第1份《糖尿病患之C型肝炎篩檢與治療共識》,提出「優化診治3重點」,提供跨科別醫師診治糖尿病患之C肝問題,幫助病患穩定控糖、根除C肝。

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