上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤，喝完水就順手再裝，一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉，就醫後才發現可能跟飲食衛生有關，她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。《優活健康網》特摘此篇分享水壺的隱藏風險，正確清潔才能守護健康。
特別企劃：細菌溫床
特別企劃：白飯迷思
長久以來，許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念，甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高，因此也以為白飯「糖分」比麵包高，事實上，這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇，告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同，以及2種人不適合吃糙米飯。
每年進入3～6月，門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察，近期已有兄妹接連感染的案例，姐姐先出現手足口病症狀，隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡，甚至高燒不退，讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見，但不同型別帶來的風險差異極大，其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71？重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多，但對幼童威脅最大的，正是EV71型。...
在診間，很常碰到那種嚴以律己，一點碳水都不碰的朋友，無一例外，總是會在快速減重一段時間之後，遇到瓶頸期。現代飲食趨勢中，許多人為了減重，選擇低碳或無碳水化合物飲食，甚至視碳水為健康的敵人。《優活健康網》特選此篇，揭密身體長期缺乏碳水3個結果。
邵先生今年30歲，從大學時期開始室友就發現他打鼾很大聲，都會制止他先睡著。進入職場後忙碌的工作也讓他平時睡眠品質不佳，除了夜間頻尿、急尿，起床時也常常想要賴床、白天精神不佳，假日補眠到中午也會有睡到頭痛的狀況。不規律的作息讓他體重曾暴增到104公斤。經睡眠檢測後，原來是睡眠呼吸中止症在作祟。 睡眠呼吸中止不治療 膀胱共病機率增 很多人可能都曾有過有強烈且突然想排尿的感覺，或是夜夢正甜卻...
你也是「白天成虎媽，晚上淚流滿面，許願明天一定要跟小孩好好相處」的內疚媽媽嗎？孕育小生命，新手爸媽常會對自己有過份的期待：專心的陪玩、不3C育兒，當一個溫柔、溫和的好媽媽，絕不會吼孩子、絕不對孩子發脾氣……
1名45歲廚師，常常一站就是4、5個小時，下肢靜脈曲張已有2年多，皮膚出現潰瘍導致傷口斷斷續續有出血情況，因工作忙碌未積極治療，近日一早醒來發現滿床都是血，才趕緊就醫。
隨著台灣近日疫情流行趨緩，邊境再放寬入境人次，月底又即將迎來脫罩解禁，擔心新冠傳播力會反彈增強，今日起許多民眾都搶打莫德納BA.5次世代疫苗，而這也是首次同步開放12歲以上青少年可接種。
62歲的李先生，從年輕時就喜歡戶外運動，但近來常覺得膝蓋疼痛，擔心是膝蓋退化，於是至骨科就診，診斷為初期的膝蓋退化，服用消炎止痛藥後仍反覆疼痛，也擔心往後無法再從事爬山或慢跑運動，因此尋求中醫協助，經過約1個月的中醫治療，李先生膝蓋疼痛的問題得到改善。
視光產業一年一度的最重要盛會，第三屆台灣驗光師年會在11月19日（六）至11月20日（日）於瓶蓋工廠台北製造所盛大舉行。本屆年會邀請學術領域專家學者與產業相關品牌，同時更擴大舉辦視力保健嘉年華會，透過活動與民眾近距離互動，同時宣導視力保健的重要性，以及隱形眼鏡的使用安全等等，讓民眾更加的認識台灣視光產業。 &nb...
2012年台灣早產兒基金會首次加入世界早產兒日的響應行列，隔年從國際地標台北 101 大樓開始點亮代表早產兒的紫色燈光，逐年號召全台各地響應公益點燈的行動一同「守護小腳丫、跨出大人生」。今年11月17日台灣早產兒基金會串聯全台6大樂園共同響應世界早產兒日，為早產兒的倡議共同發聲，呼籲社會大眾攜手關懷早產家庭、提升早產防治及早期療育意識。此外，也推出「袋鼠媽咪小寶貝」線上塗鴉著色活動，發揮創意為早產...
“阿嬤在吃晚餐的時候，突然手舉不起來，口水從嘴角流出來，然後也無法握起湯匙，站起來的時候沒有力就跌倒在地上” “昨天晚上還好好的，早上就叫不太起來，講不太出話來 ” 類似的劇情一直在急診室重複上演，我們也不時有看到名人腦中風的新聞。腦中風就是會突然的發作讓我們措手不及。 依據衛生福利部104年國人10大死因統計顯示，腦血管疾病為國人...
「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」其實不只這2項，很多食物都會造成「火燒心」的情形，患者常說醫生看也看了，藥也吃了，為什麼還是常常復發？營養師提醒，飲食是最重要的關鍵，究竟哪些食物能吃、哪些不能吃，幫你彙整最強食物攝取指南。
