特別企劃:全職媽媽

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

全職媽媽每天從早忙到晚,不只要顧小孩、做家務,還要應付生活中的大小瑣事,但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論,可能比做不完的家務更讓她心累。《優活健康網》特摘心理師建議的溝通方法,讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵,而能真正互相理解與支持。

特別企劃:抗癌秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

減肥吃白飯容易變胖?中醫揭「3大理由」不吃更傷身:讓血糖狂飆

長久以來,許多人對於白飯抱持著錯誤的觀念,甚至將它視為健康的敵人。有人認為白飯的「升糖指數」較高,因此也以為白飯「糖分」比麵包高,事實上,這其實混淆了「糖」與「醣」的概念。《優活健康網》特選此篇,告訴你白飯「糖」與「醣」其實大不同,以及2種人不適合吃糙米飯。

胃痛、胃潰瘍⋯疑似癌前病變警訊!醫揭「5類人」是胃癌高風險族群

胃痛、胃潰瘍⋯疑似癌前病變警訊!醫揭「5類人」是胃癌高風險族群

55歲的王先生平時身體健康,無胃癌家族史,但長期出現胃部不適與間歇性胃痛,並常伴隨火燒心症狀。原以為只是過去工作三餐不定時所引起的小毛病,僅自行服用成藥緩解,未特別就醫。然而症狀持續未改善,且在空腹時胃痛愈發明顯。就醫經糞便抗原檢測發現感染胃幽門螺旋桿菌,進一步安排胃鏡及切片檢查後,確認胃部已出現潰瘍,並伴隨異常增生,進入癌前病變階段。

臉雕塑---臉頸部抽脂

臉雕塑---臉頸部抽脂

人的臉型要雕塑,必需按照思考邏輯從皮膚、脂肪、筋膜與韌帶、肌肉、骨頭與牙齒,層層剖析,方能給消費者全方位的解決方案,清楚而直接明瞭,而不是半調子,急就章式的醫療。脂肪(Fat, adipose tissue)是人體重要的構造,“增一分則太肥, 減一分則太瘦”,穠纖合度,讓人充滿彈性與光采。相信沒有人會懷疑小baby的年輕,雖然兩駝ㄉㄨㄞˇㄉㄨㄞˇ,然而卻是洋溢著最青春的能量與彈性,因此老化與嬰兒...

雙眼皮

雙眼皮

美麗的雙眸往往流轉於豐富的意涵, 而這個指涉通常必須藉由鮮明,靈活的身體構造律動,能充分展現,就像雲門舞集的舞者, 化成一種語言的形式。您眼中的神采,就像LV的Eye Love Monogram,OP(Oliver Peoples)眼鏡,它們的線條與典型流轉於現代。眼皮手術(Double eyelid, Supratarsal fold) 並非只是割出一條紋路而已(如果只是這樣, 受傷也可以製造...

眼袋手術

眼袋手術

眼袋,代表了老化的程度, 因為眼框的結構幾乎是”獨立建國 ”,再加上皮膚非常薄,最薄和支撐不足,所以往往是變老首當其衝的受害者,又鼓又脬(puffiness),皺紋多,有個專有名詞稱為眼周圍老化(Periorbital aging)。通常年紀大的形象還可以與之吻合, 一旦妳的年齡輕,卻有個不符身分的大眼袋,那就慘了,往往會被人虧: 沒精神、縱慾過度、夜生活活躍、睡眠不足….等等,壓根沒個好話!!...

燒傷病人的復健治療

燒傷病人的復健治療

壹、前言 燒傷病患的最大後遺症是疤塊的增生、關節的攣縮與變形。這不僅造成外觀的損毀,更致使肢體功能與活動的喪失。事實上,只要早期設立復健計劃,並確實執行復健工作,則可有效地減少這些後遺症的發生。因此,灼傷的復健,應該從病患住院治療的第一天開始,以建立灼傷病患對復健的正確觀念,早期執行復健計劃,並持之以恆,灼傷病患才能在傷口痊癒後,早能保有肢體的功能及外觀。這不僅使病患受益,減少日後的重建整...

臀腰腹

臀腰腹

【<<臀扎>>雙B,男人的目光焦點】世界都在為"球"瘋狂,籃球、足球、外星球…. , 不過地球上最原始的,有男女都瘋魔的兩對球姐兒,雙B: 臀(Buttock)與乳(Breast)。不知道[乾扁四季豆]在形容什麼?? 看完下面這段文章就會了解。臀部與胸部都是美麗的球狀體, [大而堅挺]似乎是這兩種一前一後呼應的共同特性,致命的吸引力。 視覺總是停留在最突出的美麗...

乳房手術快速瀏覽基本概念

乳房手術快速瀏覽基本概念

1、手術切口 (腋下, 乳暈, 乳房下緣)2、植入物位置 (乳腺下 或 胸大肌下方)3、隆乳器械4、腋下術後無明顯疤痕 5、療程應包括: 隆乳手術 +  術後乳房按摩 (以防止一般常見的筴膜攣縮) + 術後塑型胸帶 (以維持完美胸型) 6、麻醉: 全身麻醉7、住院天數: 不需住院或1天細 節● 增大乳房手術(隆乳)乳房增大也叫做隆乳整形手術,利用外科手術於乳房後植入乳房填充物,以增加乳...

乳頭和乳暈整形

乳頭和乳暈整形

乳房大家都覺得很重要,因為會影響穿衣服的玲瓏曲線,但是乳頭與乳暈則影響赤裸後乳房唯一的裝飾與功能性外表。連佛像都毫不避諱乳房的整體美, 妳還有什麼顧忌和猶豫的??和乳房相關的字眼很多, 如pap、bosom、orb, 至於乳頭更有teat,、nipple、dug等,英國人喜歡用花朵,水果來比喻乳頭,如花蕊、草莓、 蘋果、櫻桃。哥倫布於1498年發現南美洲時,還興奮的像小孩子,形容這個新大陸為大地...

疤痕攣縮重建的技術突破

疤痕攣縮重建的技術突破

過去,組織擴張器(又稱水球)與補皮一直是疤痕攣縮患者於劫後重生,醫師所仰賴的治療兩大利器。根據文獻報告,共約佔攣縮重建方法的百分之九十。 然而因為再度攣縮與長期復建的問題,使得病患反覆接受同樣手術的機率非常高。自從作者發表許多創新概念的"自由皮瓣重建法",可以讓[吃軟不吃硬]的攣縮疤痕,利用患者身上僅有的健康肌膚,做最妥善經濟的運用,使功能與外觀同時獲得改善,目前已有許多人享受到新技術的成果。畢...

全腿雕塑(大腿肥胖,蘿蔔腿,靜脈曲張)

全腿雕塑(大腿肥胖,蘿蔔腿,靜脈曲張)

全腿雕塑:大腿、小腿抽脂 + 小腿神經整形術 + 靜脈曲張或靜脈明顯整形過去整形的療程"吃軟不吃硬",對蘿蔔腿(Calf Hypertrophy)束手無策,打打肉毒桿菌,短暫高興一下就不錯了。即使要打,許多醫師施打的方法都是均勻式打法, 完全忽略肉毒桿菌的作用原理,這其實是不正確的,事倍功半,正確的做法是: 必須施打在"關鍵處"。現在有了小腿神經整形術,加上傳統耳熟能詳的抽脂術,軟硬兼施!! 美...

惱人的腿毛

惱人的腿毛

美腿的附屬問題(accessories),就像樹的樹瘤一樣: (1) 脫腿毛 (2) 靜脈曲張。(1) 脫腿毛四肢長毛是正常的,但是長(ㄓㄤˇ)卻不要長(ㄔㄤˊ),男人曰之性感,女人卻除之而後快,畢竟不利女人味。所以周星馳的電影丑角,或綜藝節目電視裏的<如花>,總是誇張的畫上毛髮,以反差來突顯男人婆的怪樣。莫文蔚如果腿毛很長,就算是腿長及腰,也不敢在演唱會live舞台上show吧! ...

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