特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

認識健康的隱形殺手『高血壓』

認識健康的隱形殺手『高血壓』

依國民健康局2002年的調查顯示,15歲以上民眾的高血壓盛行率:男性為24.9%,女性為18.2%;65歲以上國人的高血壓盛行率則高達56.6%;然而,高血壓患者血壓控制在目標範圍內的比例:男性僅有21%,女性則是29%,由此可知國人心血管疾病的高危險群人數眾多,高血壓的防治是刻不容緩的議題。由於血管系統是全身性的器官,所以高血壓對健康的影響是全面性的,發生在腦部的血管硬化,易使血管破裂或阻...

漫談氣喘病

漫談氣喘病

目前全世界有一億多人口罹患氣喘病,兒童有逐漸增加之趨勢。從嬰孩至成人階段中之任何時間都有可能發生氣喘,氣喘發生在學齡期(六歲以下)的孩童,往往到了青少年或成年人後症狀就消失了。但成年以後才開始發作的氣喘,通常疾病都會伴隨到老,所以預防疾病的發生就更顯得重要了。根據醫學的研究顯示,氣喘病人與遺傳基因有部分的影響;另外,與外在的環境也有相當大的關係。氣喘是一種反覆發作的、可逆性的氣流阻滯病變,會...

眼前霧濛濛,可別掉以輕心

眼前霧濛濛,可別掉以輕心

白內障是大家耳熟能詳的疾病,主要是因為眼球內的水晶體,從原來的清澈變成混濁。水晶體就如照相機的鏡頭,將影像聚焦到底片,即視網膜上。患者往往會感到視力模糊,就像汽車的擋風玻璃,加上了一層霧的感覺。新店耕莘醫院  陳志明醫師表示嚴重的白內障患者,可能會引起急性青光眼而導致失明。白內障一般都是因為年紀大所致,少部份因為外傷、發炎、輻射或糖尿病等所引起。目前並沒有有效的藥物治療,如果白內障...

那些人容易罹患青光眼?

那些人容易罹患青光眼?

青光眼是一連串的疾病過程,導致視神經病變及退化。視神經就如電纜一般,內有成千上萬的電線,將影像從眼睛傳至大腦。以往一般認為青光眼是眼壓高所引起的,但由於許多的青光眼視神經病變,眼壓一直是正常的,故眼壓高只是青光眼的一個危險因子,並非絶對相關的。新店耕莘醫院 陳志明醫師表示青光眼的分類相當複雜。依發生的原因,可分為“原發性青光眼”及“續發性青光眼”。依眼壓,可分為“高眼壓性青光眼...

淺談急躁性腸症候群

淺談急躁性腸症候群

急躁性腸症候群是種長期反覆腹痛及大腸功能改變為主的疾病,屬於一種常見的腸道功能障礙,男女的好犯率約為1:4。醫學發現,大部分的急躁性腸症候群患者由於腹部會有不適感、腹脹感和排便異常,通常會發生腹瀉或便秘交替產生或以其中一種現象為主的情形,少部分患者的腹痛和腹脹症狀不明顯,而是以腹瀉為臨床主要表現;不但嚴重影響病人生活品質,且由於其治療結果的改善不明顯,常常令患者對醫療人員的醫療方式感到懷疑,...

咳嗽、咳嗽、別輕忽!

咳嗽、咳嗽、別輕忽!

一般急性咳嗽,大多因為發炎(例如:感冒、肺炎)引起,其他原因則包括吸入異物、刺激性氣體、過敏原、或者心臟衰竭引起的肺水腫等。天主教聖功醫院內科 劉宜讓醫師表示超過3個禮拜的慢性咳嗽,通常病因不易察覺,唯有依賴有經驗的醫師幫忙找出真正咳嗽的原因,方能解決惱人的咳嗽。而慢性咳嗽常見的原因,包括:抽煙引起的慢性支氣管炎、鼻涕倒流症候群、胃食道逆流疾病及哮喘等,其他不常見的原因包括:服用某類型的高血...

秋冬小心『退化性膝關節炎』

秋冬小心『退化性膝關節炎』

十月進入秋冬時節,天氣也已逐漸濕寒,在這個時候老人家的膝關節也特別容易酸痛。事實上,『退化性關節炎』就是關節軟骨經過多年的使用、受力所造成,它不但使軟骨磨損,也會造成周圍的滑囊發炎、增生。如果不及早治療,嚴重者將會使骨骼磨至缺損、甚至變形,形成所謂的『O形腳』及『X形腳』。現在電視廣告所言『蹲下去、站不起來』就是此種疾病。雖然退化性關節炎像高血壓、糖尿病一樣是一個無法治癒的疾病,但依退化性關...

心導管在心臟血管疾病的應用

心導管在心臟血管疾病的應用

心導管手術係一項非常重要且實用的手術,不只可以妥善處理心臟及周邊的血管疾病,也可以診斷與治療心律不整,或是其它心臟的疾病。但因目前心臟血管疾病的病患佔了接受心導管手術的一大部份,因此本文特就心導管在心臟血管疾病的應用作一詳細的介紹,俾讓民眾能夠瞭解這一項日趨重要且運用深廣的手術。新店耕莘醫院心臟內科 劉傳捷醫師指出,在為病患做心導管檢查時,首先必須先建立一個通道,由於此通道必須能夠讓導管順利...

糖尿病足的預防與治療

糖尿病足的預防與治療

糖尿病是全身性的慢性病變,患者及家屬除了要密切控制患者的血糖外,更要著重於併發症的預防及照護,糖尿病的併發症包括:高血壓、心臟血管、眼睛視網膜、腎臟及末梢神經等方面的病變。心臟血管方面的病變,最普遍的是腦血管病變導致中風的發作及致命,再其次是源於糖尿病造成的心肌病變或冠狀動脈病變導致的心肌梗塞,卻往往最令照護的醫師束手無策的就是所謂的『糖尿病足』周邊血管的病變,若是延誤醫治或是迷信偏方,則有...

想美白,你下對功夫了嗎?

想美白,你下對功夫了嗎?

炎熱夏天的到來,避免皮膚不曬傷讓既有的黑斑不再惡化或顯著,平常則要懂得如何保養及美白皮膚,一般針對黑斑或美白的方法如下:1. 去斑藥膏:要將藥膏當作保養品,持續使用才能維持療效,然而有些黑斑是起因於女性荷爾蒙再加上陽光的影響,可能會因洗斑藥膏之停止使用又再次產生黑斑。2. 果酸換膚:可去除變厚的角質層,加速皮膚細胞的新陳代謝,同時也具有淡化黑斑的作用。3. 左旋Vitamin C : 至今有...

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