你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。
日前,淡水一名藥師涉嫌在水壺中投放FM2,女大生飲用後出現不適,返家後更一度倒下並記憶斷片。陳男辯稱只是「開玩笑」,想測試過期藥物是否仍具藥效,引發社會及醫界關注。《優活健康網》特摘精神科、成癮專科醫師廖泊喬指出,法律上這就是投放「毒品」,行為本質就是「下毒」。
天氣明顯轉涼,流感也正式進入流行期。疾管署8日宣布,流感正式進入流行期,8月30日至9月5日門急診就診計11萬5136人次;新增105例重症病例及19例死亡,感染H1N1為多,重症與死亡數雙創本季新高。疾管署呼籲,民眾若出現呼吸困難、呼吸急促等危險徵兆,應儘速就醫及時獲得治療。
如果您發現家中成員發燒超過三週而且體溫高達38度以上,或是出現異常腹瀉,糞便中又帶有血絲的話,您就要特別注意了!因為他們可能已經罹患了不明原因發燒以及桿菌性痢疾而不自知!發生不明原因發燒的因子包括感染、惡性腫瘤、風濕免疫性疾病及藥物等,在台灣地區,如結核病、各種病毒感染(含愛滋病)等感染因子是最常見的致病因素,而年輕人則常因風濕免疫性疾病如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等引起不明原因發燒。耕莘醫...
七、八月的夏季雖然炎熱,卻仍是大多數民眾選擇出外旅遊以及戲水弄潮的好時節,大家都希望透過旅遊及玩水的方式,能夠滌清一下工作的壓力與塵囂,並和家人享受天倫樂趣。不過,提醒民眾在旅遊時仍需注意食物及飲水的安全攝取,否則出現樂極生悲,敗興而歸的情形,那可是大為掃興的一件事。通常我們在出發前往國內外異地旅遊時,常常會被諄諄告知要注意飲食衛生,但僅有少數人確實知道其涵義,明白飲食衛生的一般原則對旅客而...
僵直性關節炎診斷,目前普遍認定的診斷標準是,在X光的檢查有雙側二級或單側三級以上的薦腸骨關節炎合併有(1)下背痛、僵硬、休息無法減輕至少三個月以上;(2)腰椎運動範圍受限;(3)擴胸範圍受限。以上三點任一點,即是罹患僵直性脊椎炎。【新的診斷標準(Linden criteria,1987)】 一、發炎性下背痛, 45歲以前發病 二、HLA-B27陽性或家人有AS病史,且有任何一點者...
類風濕關節炎為一慢性發炎性疾病,除了關節的慢性病變,也會引起全身性疾患。此病好發於30~50歲中年人,女性和男性比約為2:1。蔡呈芳 醫師表示,目前類風濕性關節炎的診斷乃依據美國風濕病學院1987年所訂的標準,包括以下七點,若有四點以上陽性,則可據以診斷為類風濕性關節炎,其中1到4項必須持續超過6週:1. 晨間僵硬超過一小時以上。 2. 上肢肘關節(含)以下(包括肘、腕、掌指、近指)及下肢膝...
根據不同的研究中,乾癬患者當中有5%~42%會同時合併有乾癬性關節炎,另一個統計則發現42%的住院乾癬患者中有乾癬性關節炎。另外在最近幾個大型的的乾癬生物製劑的治療研究,對於中度或重度的乾癬患者做研究,大概平均有30%的乾癬患者,同時合併乾癬性的關節炎。蔡呈芳 醫師指出,最主要是因為對乾癬性關節炎,診斷上並沒有一個確定的標準。另外乾癬性關節炎的表現方式,跟一般的關節炎不太相同,一般關節炎是侵...
據統計,平均每個人身上都有二十顆以上的痣,並且有百分之四十的良性痣,發生在頭面和頸部。漂亮整形外科診所 李鐵國 醫師表示,痣,在醫學上叫做「色素痣」,它可以出現於人體的任何部位,痣除了長在臉上,還可以在身上任何部位存在。而絕大多數的痣是良性的,並無損身心健康,只有少數人的痣會發生惡性病變。「除痣」的動機,男女截然不同,女性除痣主要是為了美觀,而男性則以改運居多;多數人認為長在不同部位的痣可能...
子宮內膜異位組織如果長在神經末梢或特定器官會產生的症狀,典型症狀有3D:1. Dysmenorrhea(經痛)2. Diarrhea(腹瀉)3. Dyspareunia(性交疼痛)靠近坐骨神經的子宮內膜異位組織也許會造成背痛,在子宮表面的子宮內膜異位則大多沒有症狀。但有25~30%的子宮內膜異位患者是完全沒有症狀的。 【鄭丞傑 醫師指出,常見症狀如下】 《經痛》子宮內膜異位患者的最常見症狀是...
巧克力囊腫是一種卵巢的囊腫,是一種良性瘤,不過大約有0.7%-0.8%的機率,手術開出來的標本,經送病理化驗,卻是卵巢癌。因此超音波掃瞄告訴妳是巧克力囊腫,尤其是3公分以上的,最好是早點摘除囊腫!瑞典的Briton在1997年指出,子宮內膜異位症患者,十年產生癌症的機率為一般婦女的1.2倍,其中乳癌的機率為1.3倍;卵巢癌1.9倍;而血癌為1.4倍。更重要的是,如果先前的內膜異位瘤(巧克力囊...
一名五十歲的王女士,二年前手術切除肝癌三期,半年後復發在肝臟且轉移到腎上腺,因為同時靠近肝大動脈及腎臟,再次開刀會有極大危險,半年前又轉移到雙側肺部及腦部,當時腦部腫瘤直徑近六公分,造成左臉麻痺及聽力降低,且已經刺穿耳膜使她的耳朵流血出來,由於患者不斷飽受癌病痛苦,不想再承受開刀及化療的風險,經過電腦刀治療三次,每次約三到五天的療程後,王小姐已經可以出國四處遊歷,重新找回對生命的熱情了。惡性...
一提到拔牙的經驗,似乎人人都能說出一段親身經歷的感受,台中市一名25歲的朱先生,日前到牙醫診所拔智齒,但拔完後三小時仍血流不止,並且覺得上麻藥的部位一直沒有知覺、腫脹難忍,在家人的建議下至大型牙科醫學中心治療,發現朱先生是因為長期頭痛問題而服用阿斯匹靈,造成身體凝血功能降低。中山醫學大學口腔醫學研究中心口腔診斷科黃裕峰醫師指出,這名朱姓患者來到醫院時,因流血過多而臉色發白,經過檢查之後,發現...