研究指出，長期使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇，清潔專家建議，多使用天然的清潔用品，如醋、小蘇打粉，和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉，拿來去除咖啡漬和醬油漬，及用來清理廚房排水管都好用。
特別企劃：居家清潔
特別企劃：白飯保存
許多人會把吃不完的白飯包上保鮮膜後放冰箱冷藏，營養師提醒，這種保存方式其實容易讓白飯變硬、口感變差，即使重新加熱，也很難恢復剛煮好的蓬鬆感；即使是隔天就要吃，也建議改用冷凍保存。《優活健康網》特摘此篇分享白飯的正確保存方法。
空心菜是常見的蔬菜之一，常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等，其口感清脆、味道清甜，且價格親民、取得容易，因此深受各年齡層喜愛。不過，許多人都會有疑問，空心菜怎麼炒才不會變黑？怎麼炒才好吃？《優活健康網》整理空心菜的相關知識，包括種類、好處以及料理技巧。
不少人減肥會考慮施打瘦瘦針，日前，美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險，台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例，也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒，減重劑量高於降血糖，臨床處方仍應以代謝科為中心。
最理想的癌症防治策略是從預防著手，如改變不良之生活方式、採取促進健康行為、阻絕致癌物入侵人體。但癌症的誘導期及潛伏期均很長，所以早期患者不會感到身體不適，況且癌症致病因子複雜，許多癌症的病因至今仍然不明，所以癌症的防治除了以上的初段式預防外，尚需配合次段式預防，以期早期發現早期治療。篩檢正是癌症次段預防最重要的方法。 台東基督教醫院 梅彪祥醫師提出下例國人常見的癌症，列出篩檢指南內容，一...
大致上乳齒列從六個月大的嬰兒到兩至三歲期間，共有二十顆乳牙，恆牙齒列從六歲到十八歲共三十二顆恆牙，不過最後一顆大牙智齒的生長時間因人而異。而乳牙的功用有那些呢？一、咀嚼功能，每天都要吃東西。二、顏面及骨骼發育。三、發音。四、幫助小恆牙在正常位置萌發。這就是為什麼要好好照顧小寶貝的牙齒。 首先六個月大的嬰兒下顎乳門齒開始萌發時，可以用紗布沾開水在吸玩奶後擦一擦牙齒，尤其在晚上睡前一定要清潔牙...
東台灣地區陽光強烈、內含紫外線數值高。民眾若長時間在戶外做活動，容易接受到太多紫外線照射，致使眼睛容易長翼狀贅肉，嚴重時，必須靠手術切除來治療。提醒您，大白天要多戴太陽眼鏡來保護眼睛。 翼狀贅肉，俗稱眼翳，在日照充足或風沙大的地方是相當常見的眼睛毛病。台灣每年都有數千新病例翼狀贅肉逐漸往角膜生長。台東基督教醫院 莊雪霞醫師指出，病因是眼睛結膜長期接受紫外線照射後，細胞發生變性，慢性發炎，漸...
藝人MC Hot Dog最近在MTV台主持了一個新的饒舌節目「狗嘴不吐象牙」，雖然節目開播以來廣受媒體及觀眾批評，但私底下熱狗為了這個節目可是費盡苦心。他表示，每天為了節目上的表演，他花了很多時間準備音樂，甚至他還為了擔心自己訪問來賓的禮儀問題，特地進行了「牙齒美白」。熱狗私下表示，當初會考慮要做牙齒美白是因為他剛接節目主持的時候回家都會盯著電視看重播，除了檢討主持功力外，他也非常在意自己的...
麗娟（化名）自己經營一家小吃店，本來靠著做小生意的收入，可以跟8歲大的女兒過著還不錯的生活。但是6年前，她開始發現自己「無法抗拒購物的致命吸引力」！那時，麗娟還是個穩定的上班族，丈夫也有份不錯的工作，但是隨著家中堆滿了她盲目血拼的戰利品(最高紀錄曾經重複購買4件相同上衣而不自知)，丈夫逐漸受不了，威脅她必須停止這樣的行為，不然就要跟她離婚。無奈麗娟無法控制自己衝動購物的強迫傾向，銀行也開始向...
眼球與眼皮的關係密切，就如同齒唇一般，眼皮雖只是覆蓋在眼球外皮薄薄的一層皮，但對眼球而言，卻是不可或缺的保護傘。眼瞼炎是眼瞼發炎，病人在眼瞼上可感受到刺激、灼熱及癢的感覺，有的病人甚至有眼瞼周圍潰瘍睫毛掉落的趨勢。首先看看最近是否改用新廠牌的化妝品或眼霜，舉凡眼霜、眼影、睫毛膏等，化學藥品常常會導致眼瞼炎。（一）萄球菌眼瞼炎：病人80%為女性，比較年輕，病史較短，症狀時好時壞。通常眼臉有纖維...
