你有什麼「原子習慣」嗎？在《原子習慣》這本暢銷書裡，作者提到：只要養成一些小而簡單的好習慣，只要長期累積，就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過，運動是好習慣，但又覺得做到很困難，每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動，讓暖身成為生活的一部分。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：老夫老妻
從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。
員林有家長帶孩子到公園放風，行經滑板場孩子不小心跌倒，竟遭鐵板燙傷！一名家長在社群平台PO文表示，日前帶孩子到員林條和東街滑板場玩，不小心碰到鐵板燙傷，已送醫治療，並提醒家長們夏天太陽曝曬後鐵板溫度高，一定要多留意。《優活健康網》特摘此篇分享家長需注意3件事。
不少人都有過這樣的經驗：眼前突然飄過一個小黑點、線條，甚至像蚊子一樣揮之不去，尤其抬頭看天空或面對明亮背景時更加明顯。這種常見的視覺困擾就是俗稱的「飛蚊症」。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示，飛蚊症隨著年齡增加相當普遍，多數屬於眼睛玻璃體自然退化所造成，但若症狀突然出現或短時間內大量增加，就不能只當成單純老化現象。 莊可鈞中醫師指出，隨著年齡增長，眼睛內部的玻璃體會逐漸產生液化與收縮變化。原本...
簡述幾種較常見由病毒引起之皮膚病，新店耕莘醫院皮膚科 陳志剛醫師提醒您在日常生活中能夠防患於未然。《麻疹》潛伏期10天，由飛沫傳染。大部分為自限性，以學齡前及學齡幼童最常見。麻疹最嚴重的併發症為腦炎，發生率約為二千分之一，此嚴重併發症多發生在嬰兒或成人的族群上，另外如果懷孕婦女感染到麻疹，易引發早產流產或嬰兒體重過低的情形，倘若感染發生在第一個三月期，則有可能造成胎兒的先天性畸形。麻疹的治療...
醫學上，約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的，稱為本態性的高血壓；另約有百分之五的高血壓是找得到原因的，而可以找出原因的高血壓，是可以根治的。什麼樣的狀況之下，才算是高血壓？當您在測量血壓時，收縮壓大於140、舒張壓大於90毫米汞柱，經過多次正確測量後，大於這個數值之血壓，稱做高血壓。一般而言，高血壓並不會有特別的症狀，只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適，嚴格說來，大多數...
心臟衰竭是因為心臟之輸出量，無法維持身體之代謝所致，是很常見的老年性疾病，其罹病率與死亡率都佷高。醫學統計指出，心臟衰竭的五年死亡率約百分之五十，其原因可以是心臟收縮功能或擴張功能受損所引起，而以高血壓、冠狀動脈心臟病為最常見之病因，其他如心肌症與限制性心包膜炎也是心臟衰竭常見的原因之一。新店耕莘醫院心臟內科在臨床診斷上，心臟衰竭的症狀及症候可以是疲勞、手腳冰冷、呼吸困難、氣促、頸靜脈怒張、...
衛生署準備在九月底針對果凍矽膠是否解禁召開審查會，消息經媒體報導之後，即吸引許多想要Up Up的「太平公主」們前來詢問，不管是門診或是網路，都是熱門話題。「到底什麼是果凍矽膠？」「聽說傷口比較大，會很痛嗎？」「術後會很自然嗎？」……等等，這些都是「太平公主」們很關心的問題。喬美診所副院長盧醫師就專業的立場表示，不管果凍矽膠是否解禁，重要的是手術方法，盧醫師並以目前所採行的鹽水袋隆乳為例，利用...
大家都看過太空科幻片，例如星際大戰，最常用的武器，就是雷射槍，板機一扣，雷射光束瞬間把敵人和目標摧毀，其實這種情節，已經不是科幻，現代醫療全部都實現啦！整形科、皮膚科、泌尿科早就應用著各種的雷射儀器，治療各種疾病。其雷射的優點是：一、非接觸治療：雷射光束可以在距離五到二十公分的距離，隔空摧毀目標，不接觸，所以沒有二度感染。二、傷口表淺：雷射直接照射的區域，摧毀深度約2 mm，二度傷害牽連深度...
許多泌尿系統的疾病，在發病的不同階段裡，都可能發生程度上輕重不一的血尿現象，是不同的人血尿原因可能不同，甚至同一個人，在不同的年齡階段發生的血尿，病因也可能不同。陳偉寶 醫師指出可能引發血尿現象的疾病有下以幾點：1.) 泌尿系統不同位置的各種發炎感染現象。例如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等。2.) 各種尿路結石。依結石時材質，可以分為：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、磷灰石結石、膀胱酸結石等。...
手麻是怎麼回事？您是否半夜醒來手掌和手指麻木，手腕彎曲久了有麻麻刺刺的感覺，或是騎機車半途必須停下來甩甩手？這種情形很可能就是「手腕隧道症」。許多人因為手麻困擾了很多年，但是卻錯誤的認為是「循環不良」或「血路不通」而沒有得到正確的醫療，症狀當然會持續經年而無法改善了。天主教聖功醫院內科 冼鴻曦醫師指出手腕隧道症是很常見的毛病，它的病因是手腕的正中神經受到壓迫。手腕與手掌之間有一個由韌帶形成的...
