特別企劃:居家清潔

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

打掃用清潔劑如每天吸20支菸!家事達人推「天然蔬菜水」去油清水管

研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。《優活健康網》特選此篇,清潔專家建議,多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。

特別企劃:白飯保存

 空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜怎麼炒不變黑?下鍋前加「3神物」保證零失敗:營養功效一次看

空心菜是常見的蔬菜之一,常見煮法包括炒空心菜、燙空心菜等,其口感清脆、味道清甜,且價格親民、取得容易,因此深受各年齡層喜愛。不過,許多人都會有疑問,空心菜怎麼炒才不會變黑?怎麼炒才好吃?《優活健康網》整理空心菜的相關知識,包括種類、好處以及料理技巧。

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

瘦瘦針恐增失明風險?美國FDA示警「罕見副作用」台灣也傳疑似案例

不少人減肥會考慮施打瘦瘦針,日前,美國示警「瘦瘦針」GLP-1類藥物恐增加罕見視神經病變風險,台灣有胸腔內科醫師通報首起疑似案例,也讓不少正在減重或考慮使用減重針劑的民眾感到擔憂。中華民國糖尿病學會提醒,減重劑量高於降血糖,臨床處方仍應以代謝科為中心。

眼結石常和過敏反應有關

眼結石常和過敏反應有關

眼結石是在外眼部慢性發炎(這常和過敏性反應有關)時,結膜表皮受到剌激而快速增生及腺體的改變,這些脫落的細胞碎片混合著黏液的分泌物,往下形成小凹,聚集在上皮細胞底下的固有層,就形成黃白色小點,就是結膜結石。結膜結石好發於老年人及經常外出受風沙吹拂的人,如外勤族及居住靠海地區常有風飛沙肆虐的居民,而結膜有慢性結膜炎、砂眼、乾眼症等眼疾及隱形眼鏡族、睫毛易掉落到眼內的人,也都容易有結膜結石的產生。...

眼部整容三思而後行

眼部整容三思而後行

眼部整型美容手術,所包含的範圍頗廣,常見的眼部整型原因:單眼皮、眼皮鬆弛、眼袋突出、眼皮凹陷 、睫毛倒插、眼瞼下垂、眼瞼上縮、眼瞼外翻、黑眼圈、紋眉後遺症等..。 站在眼科醫師的立場,對於眼部手術抱持較為保守的觀念,必需與病人充分溝通後才會施行,主要考量的因素包括:眼部美容手術非萬能,不是做完手術後就可以搖身一變,變為天仙美女。諾貝爾眼科 張朝凱醫師表示,且任何手術都有一定程度的風險,眼部美...

眼睛淚汪汪,該怎麼辦?

眼睛淚汪汪,該怎麼辦?

眼淚是由位在上眼皮外上側裡像蠶豆大小的淚腺分泌的,經由結膜囊,滋潤角膜、結膜而由上、下眼皮內側各一個淚點,再經上、下淚小管而匯集入淚囊。淚囊下端的管子稱為鼻淚管,由此通入鼻腔內,眼淚的功能在清潔及保持眼睛的濕潤。 眼睛乾濕度的檢查是使用一種特殊的濾紙,把它放在眼睛和下眼瞼之間停留大約五分鐘,然後測量它的受濕度。《流淚的原因》 1.) 分泌性流淚,又稱為症候性流淚,是結膜囊的病變或局部的刺激,...

休閒旅遊,為眼睛做好周詳準備

休閒旅遊,為眼睛做好周詳準備

隨著國人生活品質的提高,休閒活動成了現代人生活中不可或缺的一部份。而出門旅行,除了精心設計的行程以外,身體的保健,更是不容忽視的,唯有萬全的準備,才能愉快的享受豐富的旅程。在旅遊保健中,眼睛保護的預防措施是最為重要的,否則一趟行程下來,不但得忍受眼疾之苦,更無法欣賞優美的風景,那麼一個多采多姿的旅行,恐怕只剩下痛苦的回憶了。 旅行前,最好為眼睛做好周詳的準備。如果有青光眼、乾眼症等慢性眼疾的...

色盲有得救嗎?

色盲有得救嗎?

所謂的色盲是指眼睛的顏色視覺有不正常的情形。色盲乃自體隱性遺傳,以男性居多,他們幾乎看不到所有色彩,同時 視力也不好,另有大部分色盲的人,不是全色盲,一般若只對紅綠無法辨別的人,稱為「色弱」,還不算是色盲。一般人口之中,大約百分之八的男性,百分之一的女性,生下來就有“色盲”的情形,但色盲的程度有差異。有的人只是無法分辨色影(顏色影像),有的人則完全分辨不出顏色。色盲有先天性及後天性的原因。&...

以為增胖原為卵巢腫瘤作祟

以為增胖原為卵巢腫瘤作祟

高雄市一年約55歲的婦女,因腹部不適到天主教聖功醫院婦產科求診,大腹便便有如懷孕。婦人原先以為是人到中年會出現的「中年肥」,由於沒有任何不適症狀和疼痛出現而未予理會,但短短幾個月內「增胖」許多。但在近日感覺下腹不適,到聖功醫院婦產科就診,經過蔡燦輝主任醫師予以超音波檢查後發現,疑是卵巢長出的巨大腫瘤,再經腹部斷層掃瞄,確定為左側卵巢長出的巨大卵巢瘤(俗稱水瘤),經手術開刀切除取直徑約25公分...

視力保健須知

視力保健須知

一、維持正確閱讀姿勢,注意閱讀時背部伸直,與書本保持30公分以上的距離,避免躺著看書。二、適當的閱讀時間,不可用眼過度,每看30分鐘宜休息5分鐘。三、良好的閱讀場所,看書時光線要充足,光源最好來自左方或左後方,除桌燈外室內照明亦應點亮。四、閱讀之書刊應字體清晰,大小適中。五、電視機的位置在眼睛水平線下方略低15度。六、看電視時,應保持與畫面對角線之6~8倍距離為佳。七、看電視的時間不可過長,...

惱人的飛蚊症

惱人的飛蚊症

凡眼前自覺有各種不同形狀、大小的黑點,線狀、絲狀、泡狀、塊狀漂浮物等,隨著眼球轉動飛舞,有時項蚊子在眼前飛,常令病人伸手抓不到、打不著,故稱此現象為飛蚊症。通常在病人看藍色天空、白色牆壁等亮麗之背景處時,才發現它的存在。其實代表很多的病因,從毫無威脅性的胎生期血管組織系統之殘留誤蹈最嚴重的視網膜病變都有可能。例如:1、由玻璃體引起:隨著年紀老化,玻璃體會「液化」,並且產生一些混濁物。液化到一...

瞭解你的肩頸酸痛

瞭解你的肩頸酸痛

《頸部拉傷及扭傷》約有85%的頸痛,是因肌肉或韌帶傷害而引起。多為長時間姿勢不良或突然受到牽扯而受傷,俗稱的『落枕』即屬此類傷害。《肌膜疼痛症候群》約有50%的人可能患有肩頸部肌膜疼痛症候群。主要的症狀是肩頸部肌肉酸痛、僵硬,且常有壓痛點。此症常與姿勢不良、長時間使用電腦或維持某一固定姿勢有關,通常適度的休息,後酸痛即可改善。《頸部椎間盤病變》多發生於中年人(35-54歲),症狀為頸部或肩胛...

運動療法治療『五十肩』

運動療法治療『五十肩』

『五十肩』主要的症狀是肩膀疼痛及僵硬;以左側居多,但右側亦有可能發生。剛發生時大多數患者會覺得靜止比活動時疼痛,晚上睡覺也比白天工作時疼痛。起先這疼痛時好時壞,也不影響生活起居或工作,但經過一、二個月後,患側肩關節的活動度開始變差,且患者的肩膀也會出現劇痛,生活起居會受到影響。聖功醫院 復健科醫師群表示發病初期,關節活動限制不明顯時,口服抗炎止痛劑、熱療、針灸、電刺激或關節內注射類固醇,確實...

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