特別企劃:長壽秘訣

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

每天花10分鐘就能變長壽!居家必做「9個暖身運動」延緩身體老化

你有什麼「原子習慣」嗎?在《原子習慣》這本暢銷書裡,作者提到:只要養成一些小而簡單的好習慣,只要長期累積,就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過,運動是好習慣,但又覺得做到很困難,每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動,讓暖身成為生活的一部分。

特別企劃:老夫老妻

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

和對方在一起,打嗝放屁樣樣來?盤點情侶變老夫老妻的「8個跡象」

從情侶變夫妻,總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀,不會一下子就表露無遺,當然在情侶階段就有同居習慣的例外,從害羞小情侶到老夫老妻,這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」,不過每個人的習慣都不同,大家參考看看即可。

藥師下藥女大生辯「只是開玩笑」?精神科醫:行為本質就是「下毒」

藥師下藥女大生辯「只是開玩笑」?精神科醫:行為本質就是「下毒」

日前,淡水一名藥師涉嫌在水壺中投放FM2,女大生飲用後出現不適,返家後更一度倒下並記憶斷片。陳男辯稱只是「開玩笑」,想測試過期藥物是否仍具藥效,引發社會及醫界關注。《優活健康網》特摘精神科、成癮專科醫師廖泊喬指出,法律上這就是投放「毒品」,行為本質就是「下毒」。

流感進入流行期!19死、106重症創本季新高⋯專家籲「8大徵兆」快就醫

流感進入流行期!19死、106重症創本季新高⋯專家籲「8大徵兆」快就醫

天氣明顯轉涼,流感也正式進入流行期。疾管署8日宣布,流感正式進入流行期,8月30日至9月5日門急診就診計11萬5136人次;新增105例重症病例及19例死亡,感染H1N1為多,重症與死亡數雙創本季新高。疾管署呼籲,民眾若出現呼吸困難、呼吸急促等危險徵兆,應儘速就醫及時獲得治療。

蚊蟲叮咬,不可輕忽!

蚊蟲叮咬,不可輕忽!

一位母親焦急地帶著四歲小女孩來皮膚科門診就醫,發現女孩腰部、臀部、下肢長紅疹,併有水泡及痂皮病灶,加上右眼皮紅腫,眼角出現黃色濃稠的分泌物,但女孩並無發燒,或其他明顯不適症狀。經診斷後發現是典型金黃色葡萄球菌造成的〝膿痂疹〞,因為這種病的傳染力很高,抓過患部再去碰觸其它部位就可能傳染,甚至會引發腎臟炎,所以家長絕對不能輕忽,要能及時治療,以免會傳染給家裡其他小孩。近來天氣持續炎熱,加上風災水...

「午餐美容」神不知鬼不覺

「午餐美容」神不知鬼不覺

雖然醫學美容在台灣已廣為社會大眾所接受,但各種美容醫療行為的自然性與時效性,還是她們心中的第一個心理障礙,害怕周邊的人懷疑她是經過醫生幫忙突然變美變年輕了,不是自然而然形成的。新店耕莘醫院 楊志雄醫師指出,「脈衝光」乃是由醫師選擇不同的能量及波長範圍,將一段高能量光線打入皮膚後,各種病灶如血管擴張、臉部潮紅、雀斑、曬斑、毛孔粗大、細紋等會各取所需的吸收不同波長的光,而達到同時治療多種病灶,且...

皮膚科門診的S.H.E.─美白退斑薬膏

皮膚科門診的S.H.E.─美白退斑薬膏

皮膚科的門診這陣子也刮起了一陣S.H.E.旋風,就是病人會掛號來詢問最當紅的S.H.E.-〝美白退斑薬膏〞《Steroid,Hydroquinone,Tretinoin》!〝美白退斑薬膏〞指的是弱效類固醇、對苯二酚、以及外用A酸或其衍生物的混合使用,也就是連夫人的「三合一退斑膏」!新店耕莘醫院皮膚科 楊志雄醫師 指出,這三個成份都是藥品除了需要醫師處方以外,當然還...

皮膚不好就是「肝」不好!?

皮膚不好就是「肝」不好!?

「我最近幾個月皮膚都會癢,常起這些疹子,是不是肝不好?」這是皮膚科門診常會被問及的問題。體內毒素被“激”出來後造成疹子是一般大眾常有的想法,而肝又是代謝營養及藥物與解毒的器官,且中醫理論常會將皮膚症狀與肝臟多所牽連,以致皮膚出問題時,病人常會自然而然地會想到自己的肝是不是有問題,以致無法代謝排毒,進而造成皮膚問題。天主教耕莘醫院新店總院皮膚科 楊志雄 醫師表示,「癢」是皮膚病最常遇到的症狀,...

夏天臉上的七月雪─白糠疹

夏天臉上的七月雪─白糠疹

“白糠疹”的由來,主要是就其外貌來命名,是指皮膚因脫色而呈現白色的斑塊,上面覆有細小的脫屑而命名之。一般人大概都只是觀察到白色的脫色斑,而無法和白斑、汗斑或炎症後色素脫失做區分。不過由於這幾種病的治療方法,南轅北轍,所以要找有經驗的皮膚科醫師確定診斷。如果遇到一些較難區分的狀況,可以刮些皮屑放在玻片上,加上一滴氫氧化鉀溶液在顯微鏡下檢查,一但找到汗斑的黴菌,便可確定為汗斑,所以看皮膚科醫生時...

夏日最美麗的邂逅─水母皮膚炎

夏日最美麗的邂逅─水母皮膚炎

夏季門診常可見,檢查時可見皮膚呈現線狀、不規則狀、膨疹樣的皮疹,甚至有些紅疹處有水泡形成,加上其到海裡浮潛,看到水母的病史,診斷為”水母皮膚炎”。近年來,國人旅遊風氣日盛,國內外度假時常會跑到海邊從事水上活動,由於水母大多棲息於溫暖的淺水海域,在白天行光合作用結束時,至海水表面進食的浮游植物,所以,夏季門診,尤其周休二日後,常可見到病人與海面上浮游的水母類的觸手接觸而造成的皮膚症狀。水母屬於...

淺談常見由病毒引起之皮膚病

淺談常見由病毒引起之皮膚病

簡述幾種較常見由病毒引起之皮膚病,新店耕莘醫院皮膚科 陳志剛醫師提醒您在日常生活中能夠防患於未然。《麻疹》潛伏期10天,由飛沫傳染。大部分為自限性,以學齡前及學齡幼童最常見。麻疹最嚴重的併發症為腦炎,發生率約為二千分之一,此嚴重併發症多發生在嬰兒或成人的族群上,另外如果懷孕婦女感染到麻疹,易引發早產流產或嬰兒體重過低的情形,倘若感染發生在第一個三月期,則有可能造成胎兒的先天性畸形。麻疹的治療...

如何正確面對高血壓及其併發症

如何正確面對高血壓及其併發症

醫學上,約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的,稱為本態性的高血壓;另約有百分之五的高血壓是找得到原因的,而可以找出原因的高血壓,是可以根治的。什麼樣的狀況之下,才算是高血壓?當您在測量血壓時,收縮壓大於140、舒張壓大於90毫米汞柱,經過多次正確測量後,大於這個數值之血壓,稱做高血壓。一般而言,高血壓並不會有特別的症狀,只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適,嚴格說來,大多數...

心臟衰竭之診斷及治療新趨勢

心臟衰竭之診斷及治療新趨勢

心臟衰竭是因為心臟之輸出量,無法維持身體之代謝所致,是很常見的老年性疾病,其罹病率與死亡率都佷高。醫學統計指出,心臟衰竭的五年死亡率約百分之五十,其原因可以是心臟收縮功能或擴張功能受損所引起,而以高血壓、冠狀動脈心臟病為最常見之病因,其他如心肌症與限制性心包膜炎也是心臟衰竭常見的原因之一。新店耕莘醫院心臟內科在臨床診斷上,心臟衰竭的症狀及症候可以是疲勞、手腳冰冷、呼吸困難、氣促、頸靜脈怒張、...

內視鏡隆乳手術,UpUp效果好

內視鏡隆乳手術,UpUp效果好

衛生署準備在九月底針對果凍矽膠是否解禁召開審查會,消息經媒體報導之後,即吸引許多想要Up Up的「太平公主」們前來詢問,不管是門診或是網路,都是熱門話題。「到底什麼是果凍矽膠?」「聽說傷口比較大,會很痛嗎?」「術後會很自然嗎?」……等等,這些都是「太平公主」們很關心的問題。喬美診所副院長盧醫師就專業的立場表示,不管果凍矽膠是否解禁,重要的是手術方法,盧醫師並以目前所採行的鹽水袋隆乳為例,利用...

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