你有什麼「原子習慣」嗎？在《原子習慣》這本暢銷書裡，作者提到：只要養成一些小而簡單的好習慣，只要長期累積，就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過，運動是好習慣，但又覺得做到很困難，每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動，讓暖身成為生活的一部分。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：老夫老妻
從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。
日前，淡水一名藥師涉嫌在水壺中投放FM2，女大生飲用後出現不適，返家後更一度倒下並記憶斷片。陳男辯稱只是「開玩笑」，想測試過期藥物是否仍具藥效，引發社會及醫界關注。《優活健康網》特摘精神科、成癮專科醫師廖泊喬指出，法律上這就是投放「毒品」，行為本質就是「下毒」。
天氣明顯轉涼，流感也正式進入流行期。疾管署8日宣布，流感正式進入流行期，8月30日至9月5日門急診就診計11萬5136人次；新增105例重症病例及19例死亡，感染H1N1為多，重症與死亡數雙創本季新高。疾管署呼籲，民眾若出現呼吸困難、呼吸急促等危險徵兆，應儘速就醫及時獲得治療。
食道癌是中國人常見的癌症之一，為台灣癌症死因排行第11位。食道癌為胃腸道癌症中預後較差，容易擴散以及產生肺炎等併發症，存活率較低。 食道癌的發生率男性多於女性，好發於六十歲左右，天主教聖功醫院 內科醫師群指出食道癌的發生與下列因素有關： 1.) 常吃過燙食物，會引起食道黏膜發炎。 2.) 抽菸、喝酒、嚼食檳榔者，尤以抽菸，喝酒又吃檳榔的罹患率最高。3.) 食用醃漬、...
※ 腸躁症診斷標準 一、在過去12個月內，至少有12週或以上的腹部不適或疼痛的症狀（連續或再發），且合併有下列三種情況的兩種：1.) 排便後症狀改善。2.) 排便次數改變。3.) 大便軟硬改變。 二、在有症狀時，至少有四分之一時間發生以下一種或一種以上之症狀：1.) 排便次數改變（大於一天三次或少於一星期三次）。2.) 大便形態改變（硬、塊狀或水、稀...
是一種骨量減少的現象，當骨骼礦物質密度逐漸下降，直到低於人體所須的承受力量時，就容易發生骨骼的變形和骨折，骨骼的密度漸漸變小，呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象，這就是骨質疏鬆症。聖功醫院中醫醫師群指出目前治療方法，主要以女性荷爾蒙補充及吃鈣片、維生素D為主要治療方法，荷爾蒙補充療法可能引起一些副作用，如異常出血、乳房脹痛、腸胃脹氣、體重增加等等，這些副作用往往是短暫的，有的經調整劑量或劑型之...
根據專家調查研究發現，如果父母雙方都有過敏疾病，則其孩子發生過敏疾病的機率是70-80％；若其中一方有過敏疾病，則其孩子發生過敏疾病的機率是30％左右，而父母雙方都沒有過敏病史，其孩子也會有10-20％發生過敏疾病的機會，大致上來說，大約每3、4人中，就會有1人會患過敏疾病。因此，兒童過敏疾病是當今不可忽視的課題。環境改變對過敏疾病發生的機率有很大的影響，加上前面已贅述過遺傳與食物，因此，引...
當大導演李安的「色．戒」屢創票房新高時，一股懷舊的上海風似乎也悄悄地流行開來，時尚圈以「上海風」為主題，大開時尚PARTY，逼得名媛貴婦們個個要以旗袍亮相，才不失絕代風華。影響所及，各種改良式旗袍，更是在網路上賣得嗄嗄叫；有些大企業的制服，也都重新換上旗袍款式，以凸顯企業的時尚感。穿旗袍，還真得看人穿咧！身材比例勻稱的湯唯，穿起旗袍來，將古典美人的韻味，烘托得淋漓盡致；時尚名媛孫芸芸也曾穿著...
