你有什麼「原子習慣」嗎？在《原子習慣》這本暢銷書裡，作者提到：只要養成一些小而簡單的好習慣，只要長期累積，就能帶來驚人的改變。相信大家一定聽過，運動是好習慣，但又覺得做到很困難，每天做到就更困難了。《優活健康網》特摘此篇分享9個暖身運動，讓暖身成為生活的一部分。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：老夫老妻
從情侶變夫妻，總會有一段時間還處於當情侶時的羞澀，不會一下子就表露無遺，當然在情侶階段就有同居習慣的例外，從害羞小情侶到老夫老妻，這些過程也是相當甜蜜。《優活健康網》特摘此篇點出「情侶變成老夫老妻的8個日常」，不過每個人的習慣都不同，大家參考看看即可。
台灣推動流感疫苗接種將近30年，2026年首次引進20萬劑加強型流感疫苗，長照機構對象優先施打，老盟盼引進更多加強型流感疫苗。衛福部允若，施打成績越好，2027年更有機會爭取行政院、立法院預算支持，進一步擴大疫苗採購量，希望2027年能進一步增加到60萬劑。
身上出現不明瘀青、黃疸？醫師指出，「伊凡斯症候群」是一種自體免疫性疾病，異常抗體會同時攻擊紅血球及血小板，造成免疫性溶血性貧血與免疫性血小板低下。若出現不明原因的雙重血球低下、黃疸，或發生溶血、輸血後血球數值仍持續惡化，應盡快就醫評估。
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 內視鏡黏膜下剝離術之發展乃是針對傳統內視鏡黏膜切除術無法整體切除(en-bloc)之較大病兆，提供完整之整體病兆切除，對於病兆侵犯程度提供更詳細之病理判斷，以期達到早期消化道癌免除傳統開刀治療。自1995年，Hosokawa及Yoshida兩位學者，利用經內視鏡十二...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 傳統超音波的檢查方式，是將探頭放在需檢查部份的身體表面(例如腹部)，經由介質(jelly)透視腹壁，達到實質器官(例如肝、脾、腎)檢查的目的。但對於中空器官的胃、十二指腸，雖然可以讓病人喝籊蚗邠d，但對於肥胖、有疤痕的病人，超音波無法穿透，仍無法一窺胃腸壁的究竟。內視鏡超音波術（EUS）的發...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 傳統超音波檢查具安全無放射性、方便、價廉等優點，很適宜作為消化系統疾病的初步診斷工具。但對於後腹腔器官（例如胰臟）的檢查，因為音波的穿透力ㄗ洛H克服體表組織造成的音波衰減，也無法免除氣體干擾，檢查結果常不盡理想。因此有內視鏡超音波（endoscopic ultras...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 內視鏡黏膜切除術之發展乃是針對具腸胃壁表淺病灶之病患，不願意或無法接受手術時，在內視鏡直視下所進行之局部切除。病患並不必開腹手術。自 1983年，日本Tada醫師報告首例使用內視鏡黏膜切除術切除早期胃癌的成功病例後，20多年來，隨著內視鏡器械及操作技術的進步，黏膜切...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 有些病患受苦於因食道阻塞引起的吞嚥困難，原因如食道內黏膜嚴重傷害如化學藥劑、強酸強鹼灼傷產生的食道狹窄、食道本身及食道周圍的腫瘤或癌症造成的食道壓迫或阻塞、以及食道括約肌失去功能所產生食道弛緩不全、另外還有因為外傷及手術的狹窄後遺症，等均會破壞食道功能或使食道管腔不...
【文章出處】腸胃道疾病與介入性治療網 http://www.endoscopy.com.tw/ 發生急性胰臟炎的病人，百分之八九十多會自己痊癒，但部份病患就沒有如此幸運。當胰管系統受到發炎的刺激、外傷，還是因管道狹窄或有結石造成阻塞的時候，容易促使胰液滲漏出胰管之外，而在胰臟內部或周邊形成一個沒有上皮包圍的偽囊腫。臨床上胰臟偽囊腫會造成病患腹痛、無法進食(因胰...
基本上，人的鼻部組織分為五的部份，由上而下分別是：表皮→皮下組織→筋膜→筋肉→骨膜→骨骼；傳統的隆鼻手術將人工軟骨放在皮下組織部份，數年後便會因真皮層萎縮產生歪斜、氣象鼻、人工鼻骨輪廓明顯的問題。 鼻子與臉部五官的黃金比例 從醫學上的觀點來看，一般而言理想的鼻子其鼻樑的最高點（radix nasi）應比兩眼眥中間略高0.5公分到一公分，鼻長約為臉長的三分之一，寬度約與兩眼頭的間距等長，鼻背線與臉...
